În luna a 5-a de sarcină, respectiv săptămânile 17-20, pielea fătului începe să fie din ce în ce mai mult acoperită de un strat protector, denumit vernix.
Tot în această perioadă, fătul începe să-și dezvolte simțurile (văzul, auzul, gustul și mirosul), crescând în greutate.
Astfel, vei observa modificări sesizabile la nivelul abdomenului, simțindu-te balonată.
În cadrul săptămânii a 19-a vei remarca faptul că micuțul tău începe să se miște mai mult, fiind prima formă a sa de comunicare cu exteriorul și, implicit, cu tine.
Odată ce ai ajuns la luna a 5-a de sarcină, vei observa schimbări substanțiale la nivelul corpului, care îți pot reduce din nivelul de performanță și randament dintr-o zi obișnuită.
sânii continuă să crească, fiind într-un continuu proces de pregătire pentru perioada de alăptare.
Devin din ce în ce mai moi și sensibili, mai ales atunci când porți un sutien.
De asemenea, este posibil să observi scurgerea unui lichid care este ușor gălbui și vâscos.
Pentru a ține sarcina sub control, este imperios necesar să te prezinți regulat la cabinetul medical, pentru a-ți efectua analizele necesare.
Frecvența lor depinde de cum te sfătuiește medicul, dar și de complicațiile de sarcină pe care le ai, în cazul în care există.
Luna a 5-a de sarcină vine la pachet cu o mulțime de simptome și senzații pe care le poți experimenta în cele mai neașteptate momente.
Din acest motiv, dacă ți-ai planificat o călătorie, trebuie să te asiguri că vorbești în prealabil cu medicul ginecolog, pentru a călători în condiții sigure.
Cu toate acestea, dacă ești norocoasă și nu te confrunți cu dureri acute sau complicații, poți călători cu încredere, mai ales dacă ai primit undă verde de la medic.
Cu toate acestea, luna a 5-a este luna în care sarcina capătă ritm. Un ritm discret, venit din interior. De acum înainte, începi să-l simți pe bebe cu adevărat.
Luna a 5-a de sarcină este una dintre cele mai speciale etape din toată odiseea sarcinii. Este luna în care, pentru multe gravide, sarcina nu mai este doar o imagine pe ecografie, o valoare pe analize sau o burtică ce începe să se rotunjească. Devine o prezență.
Poate fi o fluturare fină, ca un peștișor care se mișcă în apă. Poate fi o mică pulsație, ca un balon de săpun care se sparge în interior. Poate fi o senzație atât de discretă, încât la început te întrebi: „A fost bebe sau a fost digestia mea?” Iar apoi, într-o zi, simți din nou.
Și din nou. Și îți dai seama: da, este el. Bebe se mișcă.
Luna a 5-a de sarcină corespunde, în general, săptămânilor 17-20 de sarcină. Este mijlocul trimestrului al doilea, perioada pe care multe gravide o descriu ca fiind cea mai confortabilă etapă a sarcinii: grețurile se diminuează, energia revine, burtica devine vizibilă, iar conexiunea cu bebelușul devine tot mai reală.
Ce se întâmplă în luna a 5-a de sarcină?
În această lună, bebelușul crește rapid, corpul lui devine tot mai bine conturat, iar mișcările sunt din ce în ce mai coordonate.
Până la finalul lunii a 5-a, bebe poate avea aproximativ 25 cm, măsurat din creștet până la călcâie, și în jur de 300 g.
Dimensiunile sunt orientative, pentru că fiecare bebeluș are propriul ritm de dezvoltare.
Dacă ar fi să comparăm bebelușul cu un fruct, în această perioadă este adesea comparat cu o banană. Dar adevărul este că, dincolo de comparația drăguță, în burtica ta se întâmplă lucruri spectaculoase.
Bebe își mișcă brațele și picioarele, își poate duce mânuțele spre față, înghite lichid amniotic, exersează mișcări care îl pregătesc pentru viața de după naștere și începe să perceapă tot mai mult lumea din jurul lui.
Marele moment WOW: primele mișcări ale bebelușului
Pentru multe gravide, luna a 5-a aduce unul dintre cele mai emoționante momente ale sarcinii: primele mișcări simțite clar.
Acest moment se numește uneori „quickening” - adică prima percepție a mișcărilor fetale.
Nu toate gravidele îl simt în același timp. Unele îl simt în jurul săptămânii 16-18, altele mai aproape de săptămâna 20 sau chiar puțin mai târziu, mai ales dacă sunt la prima sarcină sau dacă placenta este poziționată anterior, adică pe peretele din față al uterului.
La început, mișcările pot fi foarte discrete. Pot semăna cu:* fluturări fine;* mici bule;* pulsații ușoare;* un peștișor care se mișcă;* mici atingeri din interior;* senzații asemănătoare cu gazele intestinale.
Nu te speria dacă nu le simți zilnic la început. În luna a 5-a, mișcările pot fi încă neregulate. Bebe este activ, dar este încă mic, iar poziția lui, poziția placentei și activitatea ta zilnică pot influența cât de ușor îl percepi.
De obicei, multe mame simt mai bine mișcările seara, când se așază în pat sau când stau liniștite. În timpul zilei, mersul, activitatea și agitația pot „legăna” bebelușul și pot face mișcările mai greu de observat.
Ceea ce face bebelușul în săptămâanele 17-20?
Săptămâna 17: corpul devine tot mai proporționat
În săptămâna 17, bebelușul începe să semene tot mai mult cu imaginea pe care o ai în minte când te gândești la un nou-născut, doar că în miniatură. Capul devine mai proporționat față de corp, brațele și picioarele se mișcă tot mai activ, iar scheletul continuă să se întărească.
În interior, organele continuă să se maturizeze. Sistemul nervos se dezvoltă, iar mișcările devin mai coordonate. Bebe nu se mișcă „la întâmplare” ca la început, ci începe să aibă reacții mai clare.
Este posibil ca tu să nu simți încă toate aceste mișcări, dar ele există. Pe ecografie, unii bebeluși par deja foarte ocupați: se răsucesc, dau din piciorușe, își duc mânuțele la gură sau par că își caută o poziție mai comodă.
Săptămâna 18: bebe începe să audă
În jurul acestei perioade, auzul bebelușului se dezvoltă tot mai mult. Urechile se așază mai bine pe cap, iar bebe începe să perceapă sunete din interiorul corpului tău: bătăile inimii, circulația sângelui, sunetele digestive, vocea ta.
Da, vocea ta devine parte din universul lui.
Nu trebuie să faci nimic special sau complicat. Nu trebuie să-i pui muzică clasică ore întregi și nici să transformi fiecare seară într-un program educațional prenatal. Vorbește-i firesc. Cântă dacă îți vine. Mângâie burtica. Lasă-l să-ți cunoască vocea. Pentru bebe, vocea mamei este primul „acasă”.
Săptămâna 19: pielea este protejată, trăsăturile se conturează
În această etapă, pe pielea bebelușului începe să apară o substanță albicioasă, grasă, numită vernix caseosa. Ea are rol protector, pentru că pielea lui stă permanent în lichid amniotic.
Tot acum apare și lanugo, un puf fin care acoperă corpul bebelușului. Poate părea un detaliu ciudat, dar este absolut normal și face parte din dezvoltarea lui.
Trăsăturile feței devin mai clare. Nasul, buzele, urechile și profilul pot fi tot mai ușor de observat la ecografie. Pentru mulți părinți, ecografia din această perioadă este momentul în care spun pentru prima dată: „Uite, seamănă cu tine!” sau „Are profilul meu!”
Poate că este doar imaginație de părinte îndrăgostit. Dar este o imaginație frumoasă.
Săptămâna 20: jumătatea drumului
Săptămâna 20 este un prag simbolic. Ai ajuns, aproximativ, la jumătatea sarcinii. Bebe este tot mai activ. Poate înghiți lichid amniotic, poate face mișcări de supt, poate da din piciorușe, se poate întoarce și își exersează musculatura. Din exterior, burtica ta devine tot mai vizibilă, iar din interior, tu începi să simți că acolo se întâmplă o viață întreagă.
Tot în această perioadă se face adesea ecografia morfologică de trimestru II, una dintre cele mai importante ecografii din sarcină.
Ecografia morfologică de trimestru II: ce se verifică?
În jurul săptămânilor 18-22, medicul poate recomanda ecografia morfologică de trimestru II, numită uneori și ecografia de 20 de săptămâni.
Această investigație este importantă pentru că oferă informații despre dezvoltarea bebelușului și despre cum arată principalele organe și structuri ale corpului. Medicul poate verifica, în funcție de poziția bebelușului și de calitatea imaginii:* creierul și structurile capului;* coloana vertebrală;* inima;* stomacul;* rinichii;* vezica urinară;* membrele;* buzele și profilul;* placenta;* cantitatea de lichid amniotic;* creșterea bebelușului;* uneori, sexul bebelușului.
Este important de știut că această ecografie nu este un „test de frumusețe” și nici doar momentul în care aflăm dacă este fetiță sau băiețel. Este o evaluare medicală serioasă, iar sexul bebelușului este doar o mică parte din informațiile pe care le poate oferi.
Totuși, pentru părinți, este un moment emoționant. Îl vezi pe bebe mai clar. Îi vezi profilul. Îi vezi mânuțele. Poate îl vezi cum se întoarce, cum își duce mâna la față sau cum pare să se ascundă de ecograf. Și, brusc, sarcina devine și mai reală.
Cum te poți simți tu în luna a 5-a de sarcină?
Pentru multe gravide, luna a 5-a este o perioadă mai bună decât primele luni. Grețurile se pot reduce, energia poate reveni, iar pofta de mâncare poate crește. Dar asta nu înseamnă că totul este roz și ușor.
Corpul tău muncește enorm.
Uterul crește, centrul de greutate se modifică, ligamentele se întind, iar hormonii continuă să influențeze totul: digestia, pielea, somnul, emoțiile, energia.
În luna a 5-a poți observa:* burtica mai vizibilă;* mai multă energie;* poftă de mâncare mai mare;* sâni mai mari și mai sensibili;* dureri ușoare de spate;* dureri sau înțepături laterale, din cauza ligamentelor;* constipație;* balonare;* arsuri gastrice;* nas înfundat sau sângerări nazale ușoare;* gingii mai sensibile;* pete pigmentare pe față;* linia nigra, acea linie închisă la culoare pe abdomen;* vise intense;* schimbări de dispoziție;* emoții puternice legate de bebeluș și de viitor.
Unele gravide se simt minunat în luna a 5-a. Altele încă se simt obosite, greoaie sau anxioase. Ambele variante sunt reale. Sarcina nu este o competiție de energie și zâmbete perfecte.
De ce te poate durea spatele?
Pe măsură ce burtica se mărește, postura se schimbă. Corpul încearcă să compenseze greutatea din față, iar zona lombară poate deveni mai solicitată.
Hormonii de sarcină relaxează ligamentele și articulațiile, pregătind corpul pentru naștere, dar această relaxare poate contribui la disconfort. Dacă stai mult în picioare, porți încălțăminte incomodă sau ridici greutăți, durerile pot deveni mai evidente.
Ce poate ajuta:* încălțăminte comodă;* pauze dese;* mișcare blândă, dacă medicul permite;* exerciții prenatale recomandate de specialist;* pernă de susținere pentru somn;* evitarea statului prelungit în aceeași poziție;* ridicarea obiectelor prin îndoirea genunchilor, nu prin aplecare bruscă.
Dacă durerea este puternică, persistentă sau însoțită de crampe, sângerare, febră sau stare generală proastă, discută cu medicul.
Burtica din luna a 5-a: de ce la unele gravide se vede mai mult, iar la altele mai puțin?
Una dintre marile comparații nedrepte din sarcină este burtica.„La mine de ce nu se vede?”„La ea de ce e mai mare?”„Oare bebe e prea mic?”„Oare am luat prea mult în greutate?”
Adevărul este că burtica diferă enorm de la o gravidă la alta. Contează înălțimea, conformația corpului, tonusul abdominal, poziția uterului, dacă este prima sarcină sau nu, poziția bebelușului, cantitatea de lichid amniotic și chiar momentul zilei.
O burtică mai mică nu înseamnă automat o problemă. O burtică mai mare nu înseamnă automat că bebelușul este prea mare. Medicul urmărește creșterea sarcinii prin controale, ecografii și măsurători, nu prin comparații între gravide. În sarcină, comparațiile fură bucuria. Fiecare burtică are povestea ei.
Ce este normal și ce ar trebui discutat cu medicul?
În luna a 5-a pot apărea multe senzații noi. Unele sunt normale, altele merită discutate cu medicul.
Este frecvent să apară:* mici înțepături laterale;* senzație de întindere în abdomen;* dureri ușoare de spate;* balonare;* constipație;* arsuri gastrice;* oboseală;* mișcări fetale încă neregulate.
Sună medicul sau cere sfat medical dacă apar:* sângerare vaginală;* dureri abdominale puternice;* crampe persistente;* febră;* scurgeri de lichid;* durere severă de cap;* tulburări de vedere;* umflarea bruscă a feței sau mâinilor;* amețeală puternică sau leșin;* durere sau usturime la urinare;* contracții regulate;* orice simptom care te sperie.
Nu este nevoie să intri în panică la fiecare senzație nouă, dar este bine să ai o regulă simplă: dacă ceva te îngrijorează cu adevărat, întreabă medicul. Mai bine o întrebare în plus decât o grijă purtată singură.
Alimentația în luna a 5-a: bebe crește, iar corpul tău cere combustibil bun
În luna a 5-a, pofta de mâncare poate crește. Pentru unele gravide, aceasta este o ușurare după lunile de greață. Pentru altele, poate veni cu întrebări: „Mănânc prea mult?”, „Mi-e foame tot timpul?”, „Ce ar trebui să aleg?”
Nu este nevoie să mănânci pentru doi. Dar este nevoie să mănânci inteligent, variat și suficient.
Corpul tău are nevoie de:* proteine, pentru creșterea bebelușului și susținerea țesuturilor tale;* fier, pentru sânge și prevenirea anemiei;* calciu și vitamina D, pentru oase;* acizi grași omega-3, importanți pentru dezvoltarea creierului și a ochilor;* fibre, pentru digestie;* lichide, pentru circulație, digestie și lichid amniotic;* carbohidrați de calitate, pentru energie.
Alegeri bune pot fi:* ouă bine gătite;* iaurt, lapte, brânzeturi sigure în sarcină;* pește cu conținut redus de mercur, preparat corect;* carne bine gătită;* leguminoase;* cereale integrale;* fructe;* legume;* nuci și semințe;* avocado;* supe;* apă.
Dacă ai pofte, nu trebuie să te simți vinovată. Sarcina nu este o perioadă în care trebuie să mănânci perfect. Dar este bine să păstrezi echilibrul: ceva bun pentru suflet, ceva bun pentru corp.
Somnul în luna a 5-a: încă poți dormi bine, dar corpul începe să ceară adaptări
Pe măsură ce burtica se mărește, pozițiile de somn se pot transorma. Unele gravide încep să simtă că nu mai pot dormi confortabil pe burtă. Altele observă că statul mult pe spate le provoacă amețeală sau disconfort.
Poate ajuta să dormi pe o parte, cu o pernă între genunchi sau cu o pernă de sarcină care susține burtica și spatele. Nu trebuie să transformi somnul într-o sursă de stres, dar este bine să începi să-ți asculți corpul.
Dacă te trezești noaptea pe spate, nu te panica. Schimbă poziția și culcă-te la loc. Sarcina vine deja cu destule griji. Nu mai adăuga și „poliția poziției de somn” în fiecare noapte.
Emoțiile lunii a 5-a: între magie și responsabilitate
Luna a 5-a poate fi surprinzător de emoțională. Pe de o parte, te poți simți mai bine fizic. Pe de altă parte, totul devine mai real. Burtica se vede. Bebelușul mișcă. Ecografia arată un profil, o coloană, o inimă care bate, mânuțe, piciorușe. Și brusc nu mai este doar „sarcina”. Este copilul tău.
Este normal să apară întrebări:* Voi fi o mamă bună?* Oare totul este în regulă?* Cum se va schimba viața noastră?* Oare ne vom descurca?* Cum va fi nașterea?* Cum va fi prima noapte acasă?
Aceste întrebări nu înseamnă că nu ești pregătită. Înseamnă că începi să înțelegi profunzimea transformării prin care treci. Sarcina nu crește doar un bebeluș. Crește și o mamă.
Pentru partener: luna în care și tata poate începe să simtă mai concret
Pentru mulți tați sau parteneri, sarcina devine mai reală în luna a 5-a. Până acum, poate au văzut grețurile, oboseala, emoțiile și controalele medicale, dar nu au simțit direct bebelușul.
În această lună, pot începe să vorbească mai des cu bebe, să participe la ecografie, să pună mâna pe burtică și, uneori, să simtă o mișcare. Nu întotdeauna se întâmplă imediat. Bebelușii au un talent special de a se opri exact când tata pune mâna pe burtă. Dar momentul va veni.
Ce poate face partenerul în luna a 5-a:* să meargă la ecografia importantă, dacă este posibil;* să întrebe gravida cum se simte, nu doar cum este bebe;* să ajute la decizii practice;* să discute despre planuri, buget, concediu, cameră, cumpărături;* să vorbească cu bebelușul;* să ofere sprijin fără să minimalizeze emoțiile mamei.
Uneori, cel mai frumos sprijin este simplu: „Sunt aici. Trecem împreună prin asta.”
Mituri despre luna a 5-a de sarcină
Mit: Dacă nu simți mișcări puternice în luna a 5-a, ceva nu este bine. Nu neapărat. La început, mișcările pot fi discrete și neregulate. Unele gravide le simt mai târziu, mai ales la prima sarcină...
Săptămânile 1 și 2 de sarcină I Dr. Anca Sultan I Femmeboutiquemedical.com
tags: #lazarev #despre #luna #a #5 #a