MamaCircle este un grup de suport pentru mămici cu copii mici 0-3 ani, creat în ianuarie 2025. Întâlnirile lunare au loc online și fizic la cabinetul de psihologie Psiholab din Cluj, iar fiecare întâlnire are o tematică relevantă pentru mame, moderată de Bianca Șerban, psihoterapeut și mamă, cu invitați speciali în unele ediții din domenii conexe.
Structura întâlnirilor și tematica centrală
Întâlnirile MamaCircle au o frecvență lunară. În prezent avem două cercuri, unul fizic în Cluj și unul online. Întâlnirile sunt gândite fără copii, pentru ca fiecare dintre noi să aibă un spațiu doar pentru sine, de conectare și respiro. Tot acolo ne organizăm întâlnirile informale dintre sesiuni, unde ieșim și cu copilașii noștri. Grupușele MamaCircle pot include activități precum Yoga, întâlniri pentru cumpărături sau cercuri de lectură în cadrul marilor orașe, iar o seară pe lună este suficientă pentru a-și reîncărca bateriile.
La întâlnirile din Craiova, tematica este adaptată nevoilor mamelor din comunitate, iar uneori sunt invitați speciali care să completeze suportul emoțional și informațional. Un exemplu recent evidențiază cum studiile despre emoțiile pozitive relevă că doar 10% din starea de bine ține de circumstanțe, restul fiind cultivat de fiecare dintre noi. Această idee stimulează conversații despre cum să aducem mai multe emoții pozitive în viața noastră.
Experiențe și testimoniale despre impactul sprijinului emoțional
Delia, mamă cu doi copii, spune: „Vă dați seama, un copil de trei ani și unul de cinci luni te țin non-stop în casă și simțeam nevoia să ies. Mi-a schimbat viața, nu în bine, ci în foarte bine. Ajută până luna viitoare când ne vom întâlni din nou.” Irina Nichifiriuc, instructor de parenting, completează: „Sunt foarte multe mămici. Se simt singure. Mamele au o presiune foarte mare acum să aibă și un job, să aibă grijă și de copii, să aibă grijă și de casă.”
Experiența cu doamna psiholog Ana Postelnicu este descrisă ca un refresh în viața multor mame: „Mi-a învățat cum să îmi gestionez emoțiile și temerile care nu îmi dădeau pace încă de când am devenit mamă. Fără dânsa, nu reușeam!” O mamă tinde să-și exprime recunoștința: „Ai fost unul dintre puținii oameni pe care i-am simțit aproape în acest an. Datorită ție pot să mă bucur astăzi deplin de minunea zâmbitoare din viața mea.”
Cine se află în spatele MamaCircle?
Bianca Șerban, psihoterapeut de familie și de cuplu, cu formări în psihoterapie cognitiv-comportamentală și Schema Therapy, este moderatorul principal al întâlnirilor. Pe lângă rolul profesional, Bianca este și mamă, conducând grupurile MamaCircle pe durata maternității sale, atât pentru mămici, cât și pentru sine. Întâlnirile online sunt gratuite pentru membrii comunității MamaCircle, iar pentru cei care nu fac parte încă, participarea fizică poate implica o taxă (bilet).
La baza întâlnirilor stă ideea că sprijinul emoțional primit din comunitate poate face diferența în modul în care mamelor li se pare provocarea maternității. Aflăm diverse perspective despre experiențe, iar scopul este să ofere o gură de aer, un spațiu de respiro și o reîncărcare de energie pentru următoarea perioadă.
Activități și exemple de comunități locale
Există comunități MamaCircle în diverse orașe mari, care promovează activități precum yoga, întâlniri de socializare, cum ar fi vizite la cofetării sau cercuri de lectură. În Iași, mamele s-au întâlnit la cofetărie și au pus pe hârtie scrisori pentru Moș Crăciun, demonstrând că întâlnirile pot lua multiple forme și pot crea conexiuni reale în afara cabinetului.
Află ce spun alte mame despre experiența lor cu serviciile noastre. Înscrie-te pentru a primi sfaturi personalizate, resurse valoroase și actualizări exclusive direct în inboxul tău.
Beneficiile participării la MamaCircle
- Spațiu dedicat pentru mamă, fără copii, pentru reconectare și respiro
- Acces la suport emoțional de la alte mame și de la specialiști
- Posibilitatea de a întâlni specialiști în domenii conexe în cadrul unor ediții cu invitați
- Întâlniri lunare, cu opțiuni online gratuite pentru comunitate
- Oportunitatea de a învăța strategii pentru gestionarea emoțiilor și anxietății
Resurse și testimoniale ale participanților
„Consilierea psihologică este o resursă importantă care te ajută să găsești echilibrul și să te bucuri de această perioadă specială.”
„Sarcina și primul an de maternitate pot aduce provocări emoționale copleșitoare.”
Evenimente viitoare și invitați
Întâlnirea MamaCircle din miercuri, 24 iunie 2026, abordează tema „Cum aducem mai multe emoții pozitive în viața noastră?”. Se examinează ideea din The How of Happiness despre cum putem dezvolta emoții pozitive, iar discuțiile se axează pe modalități practice de îmbunătățire a stării de bine, în contextul maternității.
Locația: Psiholab, Aleea Herculane nr. 4, ap. Întâlnirile online au devenit gratuite ca parte a beneficiilor comunității MamaCircle, iar întâlnirile fizice pot implica o taxă pentru acces.
Aspecte practice pentru înscriere
- Participarea online este gratuită pentru membrii MamaCircle.
- Participarea fizică poate necesita achitarea unui bilet dacă nu ești membru.
- Fiecare întâlnire are o tematică relevantă pentru mame și este moderată de Bianca Șerban.
- Întâlnirile sunt concepute fără copii pentru a oferi spațiu personal mămicii, cu posibilitatea de activități informale împreună cu copiii între sesiuni.
Află cum poți să te înscrii și cum să beneficiezi de resursele MamaCircle pentru a te bucura de maternitate într-un mod echilibrat și susținut.
tags: #mamici #si #burtici #din #craiova
Postări populare:
- Cum se utilizează sterilizatorul Tommee Tippee pentru un singur biberon
- Ghid complet despre tarifele Dr. Alin Nicolescu în cardiologia pediatrică
- Ghid pentru o petrecere de familie memorabilă pentru 1 an
- Program rezidențiat obstetrică ginecologie Spitalul Cantacuzino: structură, servicii și preocupări ale pacienților – detalii esențiale
- Ghid practic pentru pacienti: ridicare analize maternitatea Brăila si proceduri de laborator