Atunci cand esti insarcinata, tot ce ti se intampla tie poate afecta atat organismul tau, cat si pe al fatului nenascut. Daca inainte luai medicamente pentru febra si anticongestionante, acum poate ca te intrebi daca acestea sunt sigure pentru fat. Desi astfel de medicamente pot ameliora simptomele specifice racelii, este posibil ca unele ingrediente sa faca rau fatului. De aceea, este important sa fii informata. Astfel, vei sti care sunt primele semne ale racelii in sarcina, ce tratamente naturale sunt recomandate, precum si ce medicamente sunt indicate si de evitat.
Simptomele racelii în timpul sarcinii
Simptomele racelii in timpul sarcinii sunt asemanatoare cu cele care apar in cazul unei raceli obisnuite, cand nu esti insarcinata. Restrictionarile medicationelor in timpul sarcinii, insa, poate face raceala mai greu de suportat. Mai jos, sunt principalele simptome ale racelii:
- Nasul infundat si rinoreea (secretii nazale) - adesea primele semne; evita decongestionantele nazale, alege inhalatii de aburi pentru a desfundarea nasului.
- Durerea de gat - temporara sau persistenta; uneori doar dimineata si seara.
- Durerea de cap - apare pe fondul afectarii sinusurilor; daca devine greu de suportat, consulta medicul obstetrician.
- Tusea - initial uscata, devine productiva spre finalul racelii.
- Oboseala acuta - odihna in pat este recomandata pentru refacerea organismului.
- Febra si transpiratiile - febra usoara nu afecteaza gravidei sau fatul, dar daca depaseste 39°C, solicita ajutor medical; complicatiile apar frecvent in primul trimestru.
- Rinita de sarcina - striatiide sange la suflarea nasului, provocata de schimbari hormonale si cresterea volumului sanguin.
Factori de risc
Dupa sarcinare, sistemul imunitar nu mai este la fel de alert, ceea ce face gravidele mai vulnerabile la raceala si poate prelungi durata bolii. Contactul cu persoanele bolnave si expunerea la virusuri in mediile aglomerate cresc riscul de imbolnavire. In plus, gripa poate fi mai periculoasa pentru fat, necesitand o atentie sporita si, in unele cazuri, tratament adecvat.
Tratamente naturale pentru raceala în timpul sarcinii
Daca te confrunti cu raceala in sarcina, este recomandat sa apelezi la tratamente naturale pentru a gestiona simptomele usoare, alaturi de o dieta sanatoasa si odihna.
- Acorda in continuare atentie alimentatiei - fructele, legumele, carnea slaba, lactatele, cerealele integrale ofera substante nutritive esentiale.
- Odihneste-te - somnul si folosirea mai multor perne ajuta respiratia si refacerea.
- Ramai activa - exercitii usoare compatibile cu sarcina pot ajuta la recuperare.
- Bea multe lichide - apa, ceaiuri (verifica inainte cu medicul) si supa calda hidrateaza corpul.
- Consuma alimente bogate in vitamina C si zinc - citrice, rosii, ardei, spanac, kiwi; oua, carne de curcan, vita, iaurt, ovaz pentru zinc.
- Foloseste un umidificator - imbunatateste umiditatea si poate usura simptomele nazale.
- Solutii saline pentru spalaturi nazale - sigure in sarcina, ajuta la hidratarea cailor nazale.
- Gargara cu apa calduta cu sare si comprese pentru durerea de sinusuri.
- Ceaiuri permise in sarcina - ceaiuri de fructe, menta, musetel, macese, ghimbir. Consulta medicul inainte de a introduce orice ceai nou.
Medicamente permise în sarcina
Tratarea racelii in sarcina este complexa, deoarece multe medicamente nu sunt recomandate. In mod ideal, gravidele ar trebui sa se bazeze pe alimentatie sanatoasa, odihna si tratamente naturale. Doar in cazuri exceptionale si doar la recomandarea medicului obstetrician, pot fi utilizate medicamentele pentru raceala.
Astfel, doar la recomandarea medicului, poti lua:
- Paracetamol pentru febra sau dureri de cap;
- Pastile de supt pentru gat inflamat, daca exista senzatia de rosii in gat;
- Antitusive - doar daca supele calde si ceaiul nu dau rezultate, si doar sub supraveghere medicala;
- Masajele cu mentol pe piept si sub nas; plasturi decongestionanti pentru nas; dropsuri pentru tuse;
- Medicamentele pentru tuse, expectorante; spray-uri nazale pe baza de steroizi; antihistaminice.
- Calciu sau medicamente pentru probleme stomacale in functie de necesitate; sirop de tuse.
Este crucial sa vorbesti cu medicul inainte de a lua oricare dintre aceste medicamente, chiar si dupa saptamana a 12-a de sarcina. Aspirina (acid acetilsalicilic) poate fi daunatoare; ibuprofenul nu este recomandat in ultimele 3 luni si nu se stie daca afecteaza sarcina, putand creste riscuri de sangerari si afectari renale ale fatului. Remediile homeopate nu sunt indicate in sarcina. Doar consultarea medicala poate clarifica necesitatea si siguranta tratamentului.
Raceala în sarcină: cum o prevenim
Cea mai buna masura este preventia. Iata cateva sfaturi practice:
- Odihneste-te suficient si evita cafeaua in exces;
- Fa plimbari si exercitii fizice moderate;
- Bea multe lichide; spala-te pe maini frecvent;
- Foloseste dezinfectanti cand nu ai apa si sapun la indemana;
- Evită sa atingi fata cu mainile nespalate;
- Renunta la fumat pentru a proteja fatul si imunitatea ta;
- Adopta o alimentatie echilibrata si variata; evita contactul cu persoane racite;
- Limiteaza expunerea in zonele aglomerate, mai ales in perioadele cu viroze; poarta masca cand nu ai alta optiune.
In general, raceala in sarcina nu cauzeaza probleme majore daca ai grija de tine, mananci sanatos si te odihnesti. Daca simptomele sunt severe, discuta cu medicul obstetrician despre medicamentele sigure pentru tine si fat. In caz de simptome neobisnuite, suna urgent la 112.
Întrebări frecvente despre tratamente în sarcină
- Ce trebuie sa fac înainte de a lua medicamente in sarcina? - Discuta cu medicul despre orice medicament, supliment sau vitamina planuita.
- Cum pot afecta medicamentele fatul in timpul sarcinii? - Pot actiona direct asupra embrionului, pot modifica schimburile placentare sau pot creste tonusul uterin.
- Care sunt medicamentele sigure pe durata sarcinii? - Clasificarea si etichetarea au evoluat; discuta cu medicul despre necesitatea si siguranta fiecarui medicament.
Forme de tratament recomandate pe durata sarcinii
Tratamentul afectiunilor frecvente in timpul sarcinii include:
- Constipatie, reflux gastroesofagian, hemoroizi, greata - utilizarea laxativelor, antiacidelor si vitaminelor recomandate.
- Insulina sau medicamente antidiabetice in cazul diabetului gestational; antibiotice si alte tratamente se decid individual.
- Medicamente pentru hipertensiune arterială (ex. metildopa, labetalol, nifedipina) in situatii specifice si sub supraveghere medicala.
Gripa în timpul sarcinii | PortalMed
tags: #medicament #antiviral #pentru #gravide