Cel de-al doilea trimestru, a doua treime a sarcinii, este de obicei perioada cea mai confortabilă a acestei perioade minunate din viața ta. Grețurile matinale probabil s-au diminuat și încă nu treci prin stresul fizic cauzat de greutatea bebelușului. Cu toate acestea, câteva disconforturi pot apărea chiar și în cel de-al doilea trimestru. Cele mai des întâlnite sunt constipația, hemoroizii şi durerile la nivelul ligamentelor rotunde.
Trimestrul 2 de sarcină marchează o perioadă de transformări importante atât pentru mamă, cât și pentru făt. Burtica devine vizibilă, energia revine, iar majoritatea simptomelor neplăcute din primul trimestru se ameliorează. Este momentul ideal pentru a te concentra pe pregătirea pentru sosirea copilului, menținerea unui stil de viață sănătos și monitorizarea atentă a evoluției sarcinii alături de medicul tău.
În timpul sarcinii, există o șansă considerabilă de a experimenta o serie de semne și simptome sugestive. Majoritatea sunt complet inofensive și atestă prezența modificărilor fiziologice ale organismului ce asigură buna funcționare a sarcinii. În unele cazuri, totuși, simptomatologia poate fi complet absentă. Acest fapt variază în funcție de particularitățile fiecărei femei gravide în parte.
Durerile abdominale reprezintă cel mai frecvent simptom întâlnit în sarcină. Adesea, în primul trimestru de sarcină, pacientele resimt dureri abdominale, pe care le interpretează ca fiind contractii. De cele mai multe ori, acestea nu sunt contractii, ci simple crampe uterine. Uterul este un organ contractil, iar contractia peretelui uterin poate produce durere.
În perioada sarcinii, zona abdominală este locul în care se petrec cele mai mari transformări, de aceea este perfect normal ca viitoarea mamica să resimtă diferite dureri abdominale. Durerile abdominale pelvine pot apărea încă din primele săptămâni de sarcină și pot continua pe toată durata sarcinii.
Durerile pe care le poți resimți în zona inferioară a abdomenului apar pentru că mușchii sunt în tensiune și încep să se întindă.
Cauze Comune ale Disconfortului în Al Doilea Trimestru
Schimbările hormonale din timpul sarcinii reduc activitatea intestinelor și, pe măsură ce bebelușul crește, acesta apasă pe ele. Din aceste cauze, în timpul celui de-al doilea trimestru al sarcinii poate apărea constipația.
Constipația
Schimbările hormonale din timpul sarcinii reduc activitatea intestinelor și, pe măsură ce bebelușul crește, acesta apasă pe ele. Din aceste cauze, în timpul celui de-al doilea trimestru al sarcinii poate apărea constipația. Din fericire, mici modificări în regimul tău alimentar pot pune lucrurile în mișcare. Încearcă să bei suficientă apă - cantitatea recomandată este de opt pahare pe zi. Mănâncă mai multe fibre, inclusiv prune, pâine cu tărâțe și salate. Și fă exerciții fizice zilnic. Mișcarea îmbunătățește circulația sângelui către toate organele, inclusiv intestine și întărește musculatura. Depinde de condiția ta fizică cât de multă mișcare vei face, dar încearcă să mergi pe jos cel puțin 15 minute în fiecare zi, pe perioada celui de-al doilea trimestru al sarcinii.
Gazele sau balonarea sunt frecvent întâlnite în timpul sarcinii din cauza hormonilor de sarcină, care încetinesc digestia, precum și a presiunii exercitate de uterul în creștere asupra stomacului și intestinelor. Constipația. Cauza este aceeași: încetinirea procesului de transportare a alimentelor prin intestine din cauza hormonilor de sarcină și a presiunii exercitate de fătul în continuă creștere asupra rectului.
Constipația, arsurile și durerile de stomac se manifestă în unele cazuri, iar hemoroizii te vor mai chinui o perioadă.
Hemoroizii
Hemoroizii sunt vene mărite în rect și în anus. Aceștia apar de obicei în timpul sarcinii din cauza presiunii mărite în acea zonă. Este posibil să te întâlnești pentru prima dată cu această problemă pe durata sarcinii. Băile calde pot ajuta la ameliorarea durerilor cauzate de hemoroizi. Caută, de asemenea, să eviți statul în șezut pentru perioade foarte lungi de timp, începând cu perioada celui de-al doilea trimestru; statul foarte mult timp poate încetini circulația sângelui, lucru care agravează hemoroizii. Prevenirea constipației poate fi și ea de ajutor. Cu cât mai puțin efort depui pentru a avea scaun (și cu cât este mai fluid), cu atât mai bine. Dacă nimic din ce încerci de una singură nu funcționează, cere sfatul doctorului cu privire la anumite medicamente pe care le poți utiliza.
Hemoroizii te vor mai chinui o perioadă.
Durerile Ligamentelor Rotunde
Durerile de ligament rotund. În general, se manifestă fie ca o durere scurtă, intensă, ca un junghi, fie ca o jenă continuă, chinuitoare, pe care o poți simți pe o singură parte sau pe ambele părți ale abdomenului inferior ori la nivelul zonei inghinale. Frecvent, durerea începe în trimestrul al doilea de sarcină, ca urmare a întinderii și îngroșării ligamentelor care susțin uterul în continuă creștere. Ai putea să simți o înțepătură scurtă atunci când îți schimbi poziția corpului, cum ar fi atunci când cobori din pat, te ridici de pe scaun, tușești, te întorci în pat sau ieși din cadă. Sau poți simți o jenă, în special dacă ai avut o zi activă, ai mers mult sau ai făcut o activitate fizică.
Durerile abdominale în al doilea trimestru de sarcină sunt, în general, asociate cu modificările fiziologice ale corpului și creșterea progresivă a uterului. Pe măsură ce uterul se extinde, ligamentele rotunde care îl susțin devin tensionate, ceea ce poate cauza dureri ascuțite sau senzații de disconfort la nivelul abdomenului inferior sau în zona inghinală, mai ales la mișcări bruște, schimbări de poziție sau activitate fizică intensă.
Dacă simți dureri în zona inghinală sunt șanse ca acestea să fie rezultatul unor dureri ale ligamentelor rotunde. În timp ce uterul crește în cel de-al doilea trimestru, ligamentele care țin totul sub control în zona abdomenului tău sunt nevoite să se întindă. Din păcate, nu sunt prea multe lucruri pe care le poți face ca să ameliorezi durerile provocate de ligamentele rotunde. Dacă durerea devine prea intensă, contactează-ţi doctorul.
Efortul fizic sau schimbările bruște de poziție pot duce la înțepături în burtă în sarcină. Totuși, acestea ar trebui să fie temporare și de intensitate redusă. Activitățile fizice intense, de exemplu ridicarea greutăților sau chiar mișcările rapide, bruște, pot întinde ligamentele și mușchii de la nivelul abdomenului, provocând senzații de înțepături în burtă în sarcină.
Când să Consulți Medicul
Durerea abdominală pelvină poate fi și semn al unei probleme mai grave, cum ar fi avortul spontan. Dacă în primul trimestru de sarcină viitoarea mamă experimentează durere pelvină în partea inferioară a abdomenului, asemănătoare celei din timpul menstruației, este recomandată o consultație.
Durerile abdominale în al doilea trimestru de sarcină sunt, în general, asociate cu modificările fiziologice ale corpului și creșterea progresivă a uterului. Pe măsură ce uterul se extinde, ligamentele rotunde care îl susțin devin tensionate, ceea ce poate cauza dureri ascuțite sau senzații de disconfort la nivelul abdomenului inferior sau în zona inghinală, mai ales la mișcări bruște, schimbări de poziție sau activitate fizică intensă. În plus, constipația și gazele sunt frecvente, cauzate de încetinirea tranzitului intestinal din cauza hormonilor de sarcină. Cu toate acestea, durerile abdominale pot semnala complicații, cum ar fi contracțiile premature sau probleme placentare. Dacă durerea este persistentă, severă, asociată cu sângerare vaginală, febră sau scăderea activității fetale, este esențială evaluarea medicală promptă, pentru a exclude afecțiuni precum placenta praevia, abruptio placentae sau travaliul prematur, care pot necesita intervenție imediată.
Durerile inghinale sau abdominale în timpul sarcinii pot fi de asemenea un semn al unei posibile complicații.
La primele semne de contractii susținute, sângerări sau dureri abdominale trebuie să mergi de urgență la medic.
Chiar dacă toate aceste cauze au la bază câte un substrat ce nu pune în pericol sănătatea femeii gravide, este de preferat ca orice semn sau simptom identificat oricând pe parcursul sarcinii să fie discutat împreună cu medicul ginecolog.
Sarcina ectopica se dezvolta atunci cand ovulul fertilizat se implanteaza in afara uterului, nu in interiorul acestuia. Cel mai frecvent, se implanteaza intr-una din trompele uterine. Apar diferite simptome specifice, cum ar fi dureri si intepaturi in burta in sarcina foarte severe, sangerari sau scurgeri vaginale (maronii, apoase).
În primele etape ale perioadei prenatale, apariția de înțepături în burtă în sarcină, însoțite și de simptome precum sângerări vaginale anormale, dureri deosebit de severe, poate indica un avort spontan.
Preeclampsia este o complicație a sarcinii, caracterizată prin hipertensiune arterială, cu diferite semne de afectare ale altor organe (ficat și rinichi), de obicei după săptămâna 20 de sarcină.
Dezlipirea prematură a placentei de peretele uterin poate duce la înțepături în burtă în sarcină, deosebit de severe, iar sângerările vaginale pot fi sau nu prezente.
Infecțiile tractului urinar sunt relativ comune în această perioadă și se pot manifesta cu diferite simptome, cum ar fi înțepături în burtă în sarcină, disconfort abdominal. Apar dureri în timpul urinării, nevoia de a urina frecvent și dureri în partea inferioară a abdomenului.
Dacă observi sângerări în afara ciclului menstrual, fă o programare la medicul specialist pentru a descoperi care este cauza lor.
Dacă ai durere severă sau sângerare masivă, trebuie să mergi de urgență la medic.
Sună-ți medicul obstetrician imediat dacă, în trimestrul al doilea sau al treilea (înainte de săptămâna 37), ai oricare dintre simptomele sau semnele de mai jos: creșterea scurgerilor vaginale sau modificarea consistenței acestora - devin mai apoase, asemănătoare cu un mucus sau conțin sânge, chiar dacă are o culoare roz sau este sub formă de striuri de sânge; sângerare vaginală; crampe abdominale asemănătoare celor din timpul menstruației sau mai mult de 4 contracții pe oră (chiar lipsite de durere); o senzație de presiune în zona pelvină; dureri de spate - mai ales dacă anterior nu sufereai de dureri de spate.
Este esențial ca fiecare simptom neobișnuit să fie raportat imediat medicului obstetrician, pentru a exclude cauzele patologice și a asigura sănătatea maternă și fetală.
Dacă ești îngrijorată de simptomele dureroase și consideri că nu poți evalua singură dacă acestea sunt normale sau nu în sarcină, nu ezita să mergi la spital pentru un consult!
Sfaturi pentru Gestionarea Disconfortului
Din fericire, mici modificări în regimul tău alimentar pot pune lucrurile în mișcare. Încearcă să bei suficientă apă - cantitatea recomandată este de opt pahare pe zi. Mănâncă mai multe fibre, inclusiv prune, pâine cu tărâțe și salate. Și fă exerciții fizice zilnic. Mișcarea îmbunătățește circulația sângelui către toate organele, inclusiv intestine și întărește musculatura. Depinde de condiția ta fizică cât de multă mișcare vei face, dar încearcă să mergi pe jos cel puțin 15 minute în fiecare zi, pe perioada celui de-al doilea trimestru al sarcinii.
Nu utiliza laxative înainte de a discuta cu doctorul tău.
Băile calde pot ajuta la ameliorarea durerilor cauzate de hemoroizi.
Caută, de asemenea, să eviți statul în șezut pentru perioade foarte lungi de timp, începând cu perioada celui de-al doilea trimestru; statul foarte mult timp poate încetini circulația sângelui, lucru care agravează hemoroizii.
Prevenirea constipației poate fi și ea de ajutor. Cu cât mai puțin efort depui pentru a avea scaun (și cu cât este mai fluid), cu atât mai bine.
Dacă nimic din ce încerci de una singură nu funcționează, cere sfatul doctorului cu privire la anumite medicamente pe care le poți utiliza.
Dacă durerea devine prea intensă, contactează-ţi doctorul.
Contractiile Braxton Hicks, cunoscute și drept „contractii false”, sunt contractii neregulate ale uterului, care pot aparea in al doilea si al treilea trimestru de sarcina. Acestea nu sunt, totusi, la fel de dureroase precum cele din timpul travaliului, dar pot provoca disconfort si, de asemenea, intepaturi in burta in sarcina.
Este important sa urmezi recomandarea medicului de a face analizele necesare, inclusiv cele pentru depistarea diabetului gestational, si sa te prezinti la controalele lunare, unde vei face si ecografie. Continua sa iei vitaminele prenatale si sa adopti o dieta echilibrata.
Trebuie sa ai grija de tine si corpul tau. Maseaza pielea de pe burta cu unguente impotriva vergeturilor sau cu produse destinate copiilor, intens hidratante. Nu utiliza medicamente fara sa ai acordul medicului si nici nu folosi alte produse in afara de cele cu care esti obisnuita. Poti utiliza articole speciale pentru sarcina sau pentru mama si copil.
Trebuie sa poti alterna perioadele de miscare cu cele de odihna in care stai cu picioarele ridicate.
Poți dormi cu capul pe o perna ridicată, pentru a putea respira mai bine.
Medicul îți poate recomanda un spray cu apă de mare pentru a trata nasul înfundat.
Dacă simți dureri în zona inghinală sunt șanse ca acestea să fie rezultatul unor dureri ale ligamentelor rotunde. În timp ce uterul crește în cel de-al doilea trimestru, ligamentele care țin totul sub control în zona abdomenului tău sunt nevoite să se întindă. Din păcate, nu sunt prea multe lucruri pe care le poți face ca să ameliorezi durerile provocate de ligamentele rotunde.
În săptămâna 21 de sarcină, crampele sunt mai intense în mers sau la statul în picioare și se ameliorează când persoana se întinde în pat.
Crampele de sarcină, care sunt relativ minore și apar din când în când, nu sunt un motiv de îngrijorare.
Sună-ți medicul dacă disconfortul continuă chiar și după ce te-ai odihnit.
Sună-ți medicul dacă contracțiile sunt însoțite de durere de spate, sunt mai mult de patru într-o oră (chiar dacă nu dor), devin regulate sau dacă apar semnele unui travaliu prematur.
Dacă ai simptome de preeclampsie, sună-ți imediat medicul.
Disconfortul sau senzația de usturime la urinare, disconfortul din zona pelvină sau durerile abdominale în zona inferioară și senzația de urinare frecventă sunt semne și simptome care ar trebui să te alerteze și să te facă să consulți medicul obstetrician.
Durerea abdominală în sarcină – Dr. Ingrid Gheorghe | Spitalul Clinic SANADOR
tags: #mici #intepaturi #in #al #doilea #trimestru