Înainte să începi să îl alăptezi, pregătește tot ce poate trebui. O pernă (cu umplutură hipoalergenică și nu cu pene) sau mai multe perne, pe care le poți găsi utile în sprijinirea bebelușului sau pentru susținerea spatelui sau a cotului tău. Poți avea nevoie de un scutec din material textil pentru situația în care laptele ce curge intens stropește bebelușul. Amintește-ți să pui un tampon de sân pe celălalt sân, deoarece laptele poate curge și de acolo. Din timpul alimentării, multe mame simt sete intensă, deci pune o sticlă de apă la îndemână. O mică gustare și ceva relaxant de citit poate fi de asemenea util (cu condiția să nu modifice relația ta cu bebelușul și să nu împiedice suptul corect la sân al bebelușului).
Când ești gata, începe să alăptezi. Alege cea mai bună poziție de alăptat - așezată pe spate sau pe scaun, confortabil. Când șezi, asigură-ți permanent suport pentru spate. Indiferent de poziția pe care o alegi, bebelușul trebuie plasat în fața sânului, deci nu trebuie să întoarcă capul sau să își întindă gâtul pentru a ajunge la mamelon. Bebelușul este așezat corect cu stomăcelul pe burta ta, iar nasul la nivelul mamelonului tău. Este momentul să îi dai sân. Prinde sânul astfel încât mâna ta să formeze un C, cu degetul mare pe partea de sus și patru degete sub sân. Nu apăsa prea tare pe sân, trebuie numai aplatizat puțin pentru a fi mai ușor de prins. Acum încurajează bebelușul să deschidă gura. În acest scop, gâdilă obrazul bebelușului sau deplasează mamelonul pe buzele lui, în sus și în jos. Această mișcare ar trebui să îl provoace să deschidă gura. În acest moment, pune bebelușul pe sân cu o mișcare fermă.
La început, când încă înveți tehnica de punere la sân corectă, poți găsi utilă poziția transversală: Poziții de alăptare) care permit maximum de control asupra capului bebelușului Va fi mai ușor pentru tine să pui capul bebelușului pe sânul tău când tu îi ții capul cu mâna, în loc să îl așezați pe braț. Mâna ta permite o manevrare mai eficientă și mai precisă decât brațul. Reține că mamelonul cu o mare parte din areolă trebuie să se afle în gura bebelușului. Nu trebuie să apeși sânul cu degetul pentru a expune nasul bebelușului. Dacă bebelușul nu poate să respire, se va opri din mâncat. O structură specială din nasul bebelușului îi permite să mănânce astfel, cu nasul presat pe sân. Când simți durere, oprește alăptarea și încearcă să pui corect bebelușul la sân. În acest sens, introdu delicat un deget curat al tău în colțul gurii bebelușului și desfă calm gingiile lui, pentru a putea scoate sânul fără durere. Bebelușul cuplat corect la sân încetinește ritmul după câteva mișcări de supt, mâncând ritmic și uniform. Când laptele curge, bebelușul se poate relaxa și se lasă complet în voia plăcerii suptului.
Mai jos gasiti raspunsul celor mai frecvente intrebari pe care o mamă și le pune în legătură cu alăptarea bebelușului ei. Optează la început pentru poziții ușoare: transversala și cea a mingii de fotbal. In cazul primei poziții, ține capul copilului cu mâna opusa sânului la care alaptezi. Aduceți apoi cu mâna dreaptă sânul drept, plasând degetul mare deasupra zonei pigmentate, în locul unde nasul celui mic va atinge sânul. Degetul arătător ar trebui să fie în locul unde bărbia copilului va atinge sanul. Apasă ușor și așteaptă reacția celui mic. In poziția mingii de fotbal, bebelușul trebuie pus pe o parte, intr-o poziție semișezândă, cu fața spre tine și cu picioarele sub brațul tău drept, dacă alaptezi la sânul drept. Majoritatea bebelușilor au nevoie de 10-45 de minute pentru o masă completă și, în timp, durata meselor va varia considerabil, tocmai din cauza angorjării sanilor sau a durerilor mamelonare. Odată ce acestea au trecut, fiecare supt ar trebui să dureze cam jumătate de ora, de obicei, timpul fiind împărțit între ambii sani. Este foarte important ca bebe să golească cel puțin un san deoarece laptele din a doua parte a suptului conține mai multe calorii necesare creșterii în greutate decât cel de la debutul alăptării. Este bine să alăptezi la cerere. Bebe va fi fericit, iar tu vei stimula din plin lactația. Nu limita mesele ca număr și ca durată. Fiecare bebeluș are ritmul lui de supt, mai mult sau mai puțin des. Când s-a oprit, nu insista. Dacă bebelușul este prematur sau suferă de icter, este indicat să-l trezești pentru a nu rata o masă. În rest, alăptează-l doar la cerere. Nu aștepta ca cel mic să plângă frenetic (semn tardiv al foamei) și fii atentă la semne timpurii, precum suptul mâinelor sau adulmecarea în jur, pentru căutarea mamelonului. Și nu încerca să hrănești bebelușul atunci când plânge nervos - riscă să nu reușească să apuce mameloanele bine, mai ales dacă este începător, lucru care îl va enerva și mai tare.
Urmărește “productia” de scutece și câștigul ponderal al bebelușului - cat ia în greutate evoluția ce trebuie măsurată săptămânal. Ar trebui să existe zilnic șase scutece ude (urina să fie incolore și nu galben închis) și cel puțin trei - șapte scaune după masă, apoi unu - două scaune/zi sau la două zile. La copilul alăptat, important este aspectul scaunelor și nu cantitatea acestora. Este bine să ții un jurnal unde să notezi aceste lucruri, dar și mesele bebelușului, pentru a putea discuta progresele cu medicul pediatru. Pe lângă o bază firească de hrană, alăptarea este un mod unic de implicare sufletească, cu reale beneficii, atât pentru bebeluș, cât și pentru mamă. - fortifica organismul prin transferul de factori imunitari de la mamă la sugar - astfel, bebelușul va fi mai puțin predispus la infecții respiratorii, urinare, ale urechii sau septicemii. - nutrienții lui sunt 100% compatibili cu capacitatea de digestie a sugarului - conține 1,5% proteine, în mare parte lactalbumină, nutritiva și mai ușor digerabilă decât cea din laptele de vacă, caseina. E drept, există și câteva dezavantaje (instabilitatea hormonală și disconfortul în viața de cuplu, nevoia de mobilitate personală, caracterul inoportun). Dar atunci când ai susținerea potrivită, totul este mai ușor. Când tații susțin alăptarea, mămicile o aleg cu o probabilitate de 96%. La polul opus, doar 26% sunt pro alăptare.
Din nefericire, da. Multe dintre substanțele toxice din tutun pătrund în circulația sangvină și apoi în lapte. în plus, chiar și fumatul în apropierea bebelușului cauzează probleme respiratorii și crește riscul de moarte subita a sugarului. Aceste scurgeri reprezintă colostrul, o substanță precursor laptelui matern, mai bogată în proteine și mai săracă în grăsimi și în zahăr, cu un număr impresionant de anticorpi. Nu toate femeile au aceste scurgeri, iar acest lucru nu afectează în nici un fel capacitatea ulterioară de alăptare. Laptele va veni cu atât mai repede dacă pui copilul mai repede la san, ideal, între 30 de minute și două ore după naștere. Reflexul bebelușului de a suge îți va stimula lactația. 3. Bebelușul tău va avea un necesar foarte redus de hrană în primele zile de viață, așa că nu te îngrijora din această cauză. Oricum, are parte de cea mai bună hrană în acest moment: colostrul, o linguriță la fiecare masă fiind suficient pentru bebelușul tău. În plus, dacă ai avut anestezie sau un travaliu prelungit, bebe poate fi ușor amețit și lenes. 4. Cu siguranță vei putea face acest lucru, dar ritmul depinde de cât de în formă suntți tu și bebelușul. Daca totul decurge normal, fără complicații sau efecte secundare după operație, vei putea începe alăptarea imediat. 5. Multe mămici se confruntă cu o cantitate insuficientă de lapte pentru bebeluții lor, iar cauzele sunt diverse, cel mai important fiind stresul. Lactația este o problemă "psihică", de încredere în propria persoană. Toate mamele au lapte dacă familia le susține. Ce poți face în plus? Bea ceaiuri din plante galactofore, care stimulează lactația: anason, chimen, fenicul, roiniță, mărar, morcov, mentă. Le poți consuma individual sau combinate, pentru o mai bună acțiune. Cel mai bine, consumă-le în cantități mai mici, chiar de la începutul lauziei, apoi pe parcursul alăptării, ori de câte ori simți că laptele este mai puțin. 6. Da, restricția și prudența rămân la fel de importante ca în sarcină. Desi alăptarea este ceva firesc, ea devine un proces natural abia mai târziu pentru unele mame. Cateodată, unii factori fizici îngreunează acele prime încercări sau pur și simplu, lipsa de experiență a celor doi își spune cuvântul. Nu renunța însă după primele încercări și vei vedea cum, în curând, alăptarea se va desfășura într-o perfectă armonie. Unele dintre cele mai satisfăcătoare relații reciproce sani-bebeluș debutează după multe zile sau chiar săptămâni. Cel mai bine, pentru a fi complet pregătită, urmează un curs prenatal de alăptare sau citește cărți de specialitate.
În primul rând, evită alimentele excitante (cereale, cafea, cacao, alte băuturi cu cafeină), dar și cele care provoacă balonări sau au potențial alergenic. Compoziția de bază grasimi-proteine-carbohidrați a laptelui uman nu este dependentă de ce anume mănânci tu, dar unele deficite de vitamine afectează conținutul, la fel și excesul. Poți bea o ceașcă de cafea slabă și ocazional alcool, după ce alăptezi. Acestea nu trebuie însă numărate ca sursă de lichid, deoarece ele au efect de deshidratare. De asemenea, poți mânca și ceva dulce, dar moderatia rămâne esențială: o dietă bogată în dulciuri va interfera cu secreția lactată. Bebelușul este pus corect la sân atunci când l-a apucat având gură foarte larg deschisă, cu gingia de jos foarte mult sub baza mamelonului, pe areola. Astfel, el trebuie să sugă din toată areola mamara și să stea pe o parte, cu fața la mamelon și cu capul în linie dreaptă. Întotdeauna, muta copilul aproape de sân și nu invers, pentru a evita probleme de apucare a sânului. Bebelușul suge și inghite, iar laptele curge într-un flux optim, dacă observi o mișcare puternică, constantă și ritmică la nivelul obrazului. Dacă sanul blochează nasul celui mic, lipsește burtica lui de a ta, îndepărtează nasul cu mâna și susține bărbia astfel încât copilul să poată respira. În același timp, susține sânul greu pentru a nu-i cădea din gură. Daca bebe a terminat masa, dar încă nu vrea să dea drumul, bagă degetul mic la colțul gurii pentru a întrerupe pompa de vid formată în timpul suptului. Aceasta problemă apare dacă este o cantitate crescândă de lapte matern și debutează la trei-patru zile după naștere din cauza punerii târzii la san a copilului. Sanii sunt supraplini, se simt calzi și grei, mamelonul se aplatizează și areola mamara devine dură; uneori apare creșterea temperaturii în jurul valorii de 37,8°C. În niciun caz nu renunta la supt, bebelușul este cel mai bun doctor, deoarece prin suptul lui, deblochează sanul. Pentru a stimula curgerea laptelui, aplică pe san comprese calde înainte de momentul alăptării, timp de 20 de minute. Tot în înainte, este bine să golești puțin sanul; astfel, îl vei ajuta pe bebe să-l prindă corect. Mastita este o inflamație acută a glandei mamare, ce apare la unul sau la ambii sani, cel mai adesea în prima săptă’mână după furia laptelui. O poți recunoaște după durerea severă, roșeața și căldura locală, inflamația și întărirea sanului bolnav, blocarea curgerii laptelui, febra de 38-39°C, frison etc. Atât mastita, cât și angorjarea sanilor sunt rezultatul unei alăptări incorecte, cu golirea incompletă a anumitor părți ale sânului sau cu o poziție greșită a bebelușului în timpul suptului. Canalele necolite devin prea pline, apoi se blochează, iar curgerea de lapte nu mai este posibilă, fapt ce produce suprainfecțarea cu microbi, fără ca laptele să fie afectat, ceea ce îl face sigur pentru bebeluș. Din acest motiv, golirea sânului ajută la reducerea inflamației. Nu lua antibiotice decât dacă medicul îți recomandă. În schimb, la fel ca la angorjare, aplică comprese calde înainte de golirea sânului și reci ulterior, odihnește-te și, la nevoie, mulge-te cu pompa manuală (mai „blândă” decât cea electrică).
How to Latch | wikiHow Asks a Lactation Consultant
Dr. Cum te pregătești pentru alăptarea la sân. Pregătirea pentru alăptarea la sân poate începe încă din timpul sarcinii. Discuta cu medicul tău despre intenția de a alăpta, despre eventuale probleme hormonale, intervenții anterioare la nivelul sânilor sau alte situații care ar putea influența lactația. De asemenea, te poate ajuta să afli din timp ce sprijin oferă maternitatea unde vei naște și dacă poți discuta cu un consultant în alăptare. Dupa naștere, este recomandat ca bebelușul să fie pus la sân cât mai curând posibil, ideal în prima oră, dacă starea ta și a copilului permite acest lucru.
Lista cu solicitări pentru spital: înainte de naștere sau la internare, poți discuta cu echipa medicală despre modul în care îți dorești să începi alăptarea. Iată câteva solicitări utile pe care le poți menționa: Spune echipei medicale că dorești să alăptezi. Solicita să fie trecut pe fișa ta medicală și pe cea a copilului ca ai ales alăptarea. Solicita să stai în aceeași cameră cu bebelușul. Dacă nu este posibil, cere ca acesta să fie adus la primul semn că îi este foame. Reamintește echipei medicale că ai dori ca bebelușul să stea piele pe piele imediat după naștere. Solicita să nu se dea formula de lapte bebelușului decât dacă acest lucru se face din motive medicale. Solicita o consultație cu un specialist în lactație pentru a observa alăptarea. În primele zile, nou-născutul poate cere sân des, inclusiv de 8-12 ori în 24 de ore. Urmărește semnele de foame, precum căutarea sânului, agitația sau reflexul de supt, și evită să aștepți până când bebelușul plânge. Daca apar dureri, disconfort, dificultăți de atașare sau îngrijorări legate de cantitatea de lapte, cere ajutor de la medic, moașă sau consultant în alăptare.
Alăptarea nou-născutului: beneficii și etapele laptelui matern. Alăptarea nou-născutului înseamnă hrănirea bebelușului cu lapte matern, ideal exclusiv în primele 6 luni de viață. Laptele matern conține nutrienți, lichide, anticorpi și factori imunitari care susțin dezvoltarea și protejează bebelușul în primele luni. Pe scurt, alăptarea la sân poate contribui la: • susținerea sistemului imun; • reducerea riscului de infecții digestive, respiratorii și ale urechii; • aport de nutrienți adaptați nevoilor sugarului; • hidratare naturală în primele luni; • apropiere emoțională între mamă și copil. Laptele matern se schimbă în timp: colostrul apare în primele zile după naștere și este bogat în nutrienți și anticorpi; laptele de tranziție apare după primele zile, când cantitatea de lapte începe să crească; laptele matur apare treptat după aproximativ două săptămâni și continuă să se adapteze nevoilor copilului.
tags: #nu #il #mai #pot #pozitiona #pe
Postări populare:
- Ghid despre cum se interpretează un test de sarcină pozitiv
- Ghid practic pentru părinții nou-născuților prematuri
- Etapele dezvoltarii copilului prematur: ghid pentru parinti si ingrijitori
- Rolul soțului în timpul operației de cezariană: reguli pentru familie
- etape esențiale în îngrijirea bebelușului după naștere