Sarcina poate fi o perioadă plină de entuziasm şi bucurie în viaţa unei femei. Copilul care creşte depinde în totalitate de sănătatea mamei şi a corpului ei.
Pe timpul sarcinii, în funcţie de nevoie şi perioadă (primul trimestru, al doilea trimestru, al treilea trimestru), se pot folosi o serie de uleiuri esenţiale pure cu grad terapeutic, atât în mod Aromatic cât şi topic sau intern.
Greaţă: Masează abdomenul cu un amestec din ulei esenţial de Lavender, Ginger şi Sandalwood. Ameţeală şi dureri de cap: Diluează şi aplică Lavender, Peppermint, PastTense, Serenety sau DeepBlue pe tâmple, frunte şi ceafă - atenţie la zona ochilor.
Depresie: Utilizează Motivate, Elevation, Wild Orange, Ylang Ylang, Balance şi Frankincense. Uleiurile esenţiale pot fi difuzate sau aplicate topic în funcţie de preferinţe. Tensiune în sâni: Aplică blendul Clary Calm pe sâni.
Recomandări generale și bune practici
Cumpără doTERRA din mgazinul online de AICI. Cu siguranţa vrei să ştii mai multe despre uleiurile esenţiale pure de la doTERRA, beneficiile lor, cum le poţi folosi eficient, cum le poţi testa gratuit şi cum poţi intra în posesia lor în cel mai avantajos mod.
Se recomandă ca utilizarea oricăror produse pe durata sarcinii să fie cu înştiinţarea medicului. Foloseşte doar uleiuri esenţiale cu grad terapeutic, certificate în acest sens, pentru a te asigura că ai la îndemână uleiuri esenţiale pure, potente şi autentice, cum sunt cele de la doTERRA. Fii atentă.
Atunci când foloseşti uleiuri esenţiale pure şi potente, este important să cunoşti efectele lor înainte de a le folosi. Administrează înţelept. Fii atentă la răspunsul corpului. Odată cu creşterea în greutate, este posibil să fie nevoie să creşti cantitatea de ulei esenţial pe care o foloseşti. De asemenea, se poate să crească sensibilitatea. Aşadar fii atentă la răspunsurile corpului tău, luând în considerare diluarea uleiurilor esenţiale.
Modalități de utilizare sigure
Foloseşte uleiurile aromatice. Este cea mai sigură metodă pe durata sarcinii, uleiurile esenţiale fiind excelente pentru energizarea şi schimbarea în bine a stării emoţionale, creând de asemenea un mediu plăcut în încăpere. Este dificil să obţii toate vitaminele şi mineralele necesare printr-o dietă normală, aşa că suplimentarea este de obicei necesară atât în timpul sarcinii cât şi în timpul alăptării. Folosirea unor suplimente nutriţionale este esenţială. Asta face ca vitaminele şi mineralele să fie disponibile corpului.
Calitatea uleiurilor și precauțiile speciale
De aceea este important să fie folosite uleiuri esenţiale pure, necontaminate, certificate cu grad terapeutic. Cumpără doTERRA din mgazinul online de AICI. Cu siguranţa vrei să ştii mai multe despre uleiurile esenţiale pure de la doTERRA, beneficiile lor, cum le poţi folosi eficient, cum le poţi testa gratuit şi cum poţi intra în posesia lor în cel mai avantajos mod.
Medicamentoasele în sarcină: ce ai voie şi ce este interzis sa iei, chiar şi pentru situaţii banaleMajoritatea medicamentelor luate în timpul sarcinii trec prin placentă şi ajung la copil, aşa că automedicaţia este interzisă în sarcină. În aceste condiţii, întreabă medicul înainte de a lua orice medicament.
Orice substanţă nepotrivită ingerată poate face rău fătului, provocând de la malformaţii, până la deces. Despre ce medicamente în sarcină sunt permise şi ce nu, vorbim în continuarea acestui articol.
Vitaminele și suplimentele
De precizat faptul că o gravidă nu ar trebui să ia niciun medicament care nu a fost prescris de specialistul care urmăreşte sarcina sau de medicul curant, în cazul în care suferă de anumite afecţiuni ce necesită monitorizare. Totuşi, există câteva excepţii, ca de exemplu vitaminele. Ele sunt chiar indicate în sarcină, în special în prima perioadă. Aportul suplimentar de acid folic este extrem de important în prima perioadă a sarcinii. El previne formarea defectelor de tub neural la fat.
Uleiuri esențiale interzise și contraindicate în timpul sarcinii
Lista este completă, veţi găsi şi uleiuri mai puţin comune, despre care probabil nu aţi auzit niciodată. Cele mai comune le voi evidenția pentru a vă ușura procesul de aprofundare. Vă sugerez să căutați mereu numele latin. Dacă aveți o combinație de uleiuri gata făcută, rețineți că producătorul are obligația să scrie pe etichetă fiecare ulei, cu nume comun și nume latin. Verificați în listele de mai jos fiecare ulei. Orice ulei achiziționați, este esențial ca acesta să aibă și numele comun și cel latin.
Uleiuri esențiale interzise: Anason, Anason stelat, Araucaria, Artemisia vestita, Atractylis, Mesteacăn etc. Uleiuri esențiale contraindicate: Busuioc, Absolut de Champaca, Lemon Balm (Australian), Lemongrass, Roinița, Myrtle (honey) ș.a. În continuare, lista este amplă, iar obiectivul este să consultați lista completă și să evitați utilizarea acestor uleiuri în timpul sarcinii.
Principii de siguranță pentru utilizarea în timpul sarcinii
- Uleiurile esențiale se aplică diluate pe piele și nu se aplică niciodată direct pe mucoase, în ochi, urechi, nas, zona genitală.
- Ingestia nu este recomandată în timpul sarcinii; dacă se utilizează, să fie uleiuri BIO aprobate ca suplimente alimentare și diluate corespunzător.
- Nu adăugați nediluate în apa de baie; uleiurile nu se dizolvă în apă și pot irita pielea sau mucoasele.
- Din cauza posibilei relaxări uterine, unele uleiuri pot avea efect abortiv; evitați utilizarea în doze mari sau fără recomandarea specialistului.
- Uleiurile esențiale nu se difuzează mai mult de o oră odată; difuzarea se recomandă în sesiuni de 30-60 de minute, urmate de pauză egala.
- Inhalațiile la abur sunt pentru perioade scurte; difuzarea este o variantă mai blândă pentru gravide.
- Uleiurile esențiale trebuie folosite cu maximă precauție pentru copii și persoanele în vârstă; diluțiile pentru copii sunt foarte mici.
- Ideal este ca orice femeie însărcinată care vrea să folosească uleiuri esențiale să aibă în vedere consultarea unui aromaterapeut.
Consultanță medicală și modul de abordare
În orice condiții, este necesar să fim atenți la calitatea uleiurilor pe care le folosim, cu atât mai mult în perioada sarcinii. Citește aici totul despre calitatea și sursa uleiurilor Aromateria. Este recomandată evitarea folosirii absolutelor, din cauza solvenților folosiți pentru obținerea lor. Ideal este să consulți un aromaterapeut înainte de utilizarea semnificativă.
Atelier de sănătate: Utilizarea uleiurilor esențiale - riscuri și beneficii (@TVR1)
Concluzie interogativă
În cazul sarcinii, folosirea uleiurilor esențiale este în continuare dezbătută, iar folosirea unor uleiuri esențiale care pot conține impurități poate avea efecte nedorite. De aceea este important să fie folosite uleiuri esențiale pure, necontaminate, certificate cu grad terapeutic. Odată ce te informezi, poți lua decizii informate, cu sprijin medical, despre cum și când să utilizezi uleiuri esențiale în timpul sarcinii.
tags: #potvfolosi #ulei #esential #doterranon #guard #in