Piureurile pentru bebeluși făcute acasă sunt cea mai sănătoasă papică pe care o putem oferi bebelușului. În timp ce generațiile trecute de părinți nu au avut altă alternativă decât să facă propriile preparate pentru bebeluși, introducerea de produse alimentare la borcanelor a schimbat modul în care mamele își hrănesc copiii. Dar, mișcarea ecologică și îngrijorarea cu privire la alimentele pe care le dăm copiilor noștri ne-a făcut să ne gândim de două ori înainte de a cumpăra aceste borcanele cu mâncare. Așa că ne-am pus pe treabă și am adunat cele mai bune 10 rețete de mâncare pentru bebeluși - super interesante și sănătoase: Piure crema de pepene galben.
Piure crema de pepene galben
Se pun intr-un blender 1 ceasca de pepene cantalup taiat cubulete, 1/3 ceasca banana si 1/4 ceasca iaurt. Se amesteca pana la omogenizare si se serveste.
Pepenele galbene poate fi introdus în alimentația bebelușilor la o vârstă în care copilul poate tolera fructele crude. Vă sugerez păstrarea cuburilor pentru a fi ținute în mână sau servirea sub formă de piure, în funcție de preferințe.
Piure de mere cu ovăz și goji
Inocrita într-o cratiță cu apă se fierbe 1 măr curățat de coajă, tăiat felii, cu fructele goji (câteva, optional). Păstrează apa pentru bebeluș, care este de fapt un compot, dar mai lasă puțin în cratiță. Adaugă o mână de ovăz și folosind un blender mixează bine.
Piure crema de afine și spanac
Pune într-o cratiță 400g spanac verde, acoperă-l cu apă, pune capacul și adu-l la punctul de fierbere. Lasă-l să fiarbă 6 minute apoi scurge-l bine și mixează-l într-un blender alături de 1/2 linguriță suc de lămâie, 1 ceașcă și jumătate afine și 2 linguri de apă.
Piure de orez brun cu prune
Adu la fierbere 1 ceașcă și 1/4 de apă, apoi adaugă 1/2 ceașcă pudră de orez brun amestecând continuu, la foc mediu, timp de cca 10 minute. Se lasă la răcit ușor apoi se pune într-un blender alături de puțină apă și 12 prune uscate. Se mixează bine și se poate servi. Pudra de orez brun se poate face foarte ușor: pune orezul uscat în blender și amestecă până iese pudră.
Piure de somon
Reteta pentru bebeluși începând de la 12 luni - reteta pentru 3 porții: se fierb la aburi 2 morcovi potriviți. Pune 90 grame de somon într-o farfurie cu 2 linguri de lapte și gătește-l la cuptorul cu microunde până se desprinde ușor cu furculița (sau îl poți găti într-o tigaie cu puțin lapte). Topește într-o cratiță o lingură de unt și călește 3 cești de roșii fără coajă și fără semințe, maxim 2-3 minute. Ia cratița de pe foc și adaugă 1/4 ceașcă brânză Cheddar rasă, apoi se pune într-un blender cu morcovul și somonul, mixând grosier.
Piure de pere și banane
Asează intr-o tavă 2 banane și 2 pere, fără coajă și tăiate bucăți. Tava se pune în cuptorul încins și se lasă cca 25 minute. La final se scot fructele coapte, se fac piure, se racesc și sunt gata de servire :)
Piure spumă de avocado și banane
Pune intr-un blender 1 banana, 1/2 de avocado, 1/4 ceașcă iaurt și 2 linguri lapte de orez sau lapte normal, de soia, etc. Se mixează bine și se poate servi.
Piure compot de pere și prune
Fierbe 1/4 ceașcă piure de mere timp de 3-5 minute, până se reduce la jumătate. Pune în cratiță 2 pere tăiate mărunt, 3 prune curățate și un vârf de scorțișoară, optional. Acoperă cu un capac și lasă așa la foc mic până iese sucul din fructe, apoi pentru încă 10 minute fierbe tot la foc mic fără capac până se evapora lichidul. Încoporează piureul de mere și câteva picături de extract de vanilie. Amestecă tot acest amestec cu un blender și papica este gata.
Mai multe idei cu prune
Citeste 11 retete gustoase cu prune - pentru bebeluși.
Opționale variante cu pui și legume
- Piure de pui cu mazăre
- Legume rădăcinoase coapte
Informații utile despre diversificare
Diversificarea alimentației bebelușului - ghid complet. Aceste informații pot fi utile și altor mămici sau tătăci. Îți mulțumim anticipat!
În plus, Pepenele galben este foarte sănătos pentru bebeluși datorită conținutului său de vitamina C, vitamina A și minerale precum potasiul. Pepenele galben este dulce natural și ușurează introducerea lui în alimentația copiilor.
CUM SE PREPARĂ MÂNCAREA PENTRU BEBELUȘI: PIUREURI DE CASĂ | Angela Lanter
Alte idei și rețete recomandate
- 12 rețete spectaculoase cu quinoa pentru bebeluși și copii
- 10 rețete cu fulgi de ovăz, pentru bebeluși
Canpol este liderul accesorilor pentru bebeluși pe piața din Polonia și unul dintre cei mai mari producători de accesorii pentru bebeluși din Europa.
Produsele Canpol sunt prezente pe diverse platforme, iar pielea copiilor rămâne protejată cu accesorii precum paiuri, linguri, și bavețe pentru o masă curată și sigură.
tags: #preparate #cu #pepene #galben #pentru #bebe
Postări populare:
- Ce înseamnă 25.000 mIU/mL beta-hCG la 8 săptămâni de sarcină?
- Specialist în gastroenterologie pediatrică
- Ghid practic pentru părinții nou-născuților prematuri
- Ce reprezintă certificatul de atestare fiscală în cadrul programului Rabla și de ce ai nevoie
- Rochii de mireasă pentru gravide: silueta în timpul sarcinii