Calatoria cu masina intra in rutina zilnica si, bineinteles ca si prichindeii nostri fac parte din aceasta. Calatoria lunga cu masina constituie o provocare pentru parinti si copii in egala masura, chiar si in conditiile in care copiii sunt in perfecta stare de sanatate. Cu atata mai mult, cu cat copilul este bolnav. Disconfortul provocat de boala, cat si dificultatea de a asigura ingrijirile adecvate in timpul unei calatorii lungi, contraindica deplasarea impreuna cu copilul bolnav in conditiile in care aceasta nu se impune dintr-un motiv obiectiv. Din fericire, exista solutii simple si eficiente pentru a transforma fiecare drum intr-o experienta mai sigura, mai linistita si mai placuta - atat pentru copil, cat si pentru parinte. O buna pregatire, alegerea echipamentului potrivit si cateva trucuri practice pot face diferenta.
Pregătirea esențială pentru călătoria cu bebelușul
Indiferent dacă este vorba de un drum scurt prin oraș sau de o călătorie mai lungă, condusul cu un copil în mașină poate fi o adevărată provocare. Plânsul bebelușului sau agitația copilului mic pot distrage atenția șoferului și pot pune în pericol siguranța tuturor pasagerilor. Acest lucru este cu atât mai dificil atunci când părintele călătorește singur cu cel mic. Să răspunzi nevoilor bebelușului în timp ce conduci poate fi o provocare - mai ales dacă ești singur(ă) în mașină. Vestea bună este că, printr-o pregătire atentă, poți crea condiții optime pentru o călătorie liniștită și sigură.
Planificarea în funcție de ritmul copilului
Alege cel mai bun moment al zilei pentru plecare. Cea mai potrivită alegere de a călători cu un bebelus, este cand acesta doarme. Asa ca, daca ai posibilitatea sa faci acest lucru, alege ca si moment al plecarii ora de somn a prichindelului tau. Daca este posibil, sincronizează plecarea cu orele de somn ale bebelușului. Călătoriile mai lungi sunt mult mai ușor de gestionat atunci când cel mic doarme o bună parte din drum. Ce poate fi mai frumos decat o calatorie linstita si un bebelus odihnit in totalitate? Este ideal ca cel mic sa prinda somnul de amiaza in masina, deoarece vei avea parte de un drum linistit si totodata atunci cand vei ajunge la destinatie vei avea un copil odihnit, vesel si energic.
Confortul înainte de plecare
Asigură confortul înainte de plecare. Un scutec curat este esențial pentru confortul copilului. Schimbă-l chiar înainte de a porni la drum, pentru a evita disconfortul și plânsul în primele minute ale călătoriei. Ideal este ca bebelușul sa fie schimbat inainte de aporni in calatorie si in cel mai bun caz chiar si hranit pentru ca cei mici in general sunt agitati atunci cand li se face foame. Asigura-te ca inainte de a pleca la drum, dupa masa, copilasul se odihneste putin, eventual regurgiteaza pentru a nu avea surprize in timpul calatoriei. Hrănirea înainte de drum: Un copil înfometat este un copil agitat. Asigură-te că a fost hrănit corespunzător înainte de plecare. Dacă alăptezi sau folosești biberonul, ia în calcul și o pauză de hrănire planificată, mai ales pentru drumurile mai lungi.
Este foarte important ca lui bebe sa nu ii fie nici frig, dar nici cald. Alege hainute din bumbac 100%, este cel mai potrivit material pentru pielea sensibila a bebelusilor. Vara mergi pe variante cat mai lejere, in care bebe sa nu transpire si hainutele sa nu se lipeasca de el. In timpul plimbarilor cu masina bebelusul trebuie sa fie cat mai lejer imbracat si cat mai subtire deoarece va avea o singura pozitie, care va pune presiune pe spate si capusor, fapt ce poate duce la transpiratie sau supraincalzirea zonei respective. Alege hainute din materiale calitative, de preferat naturale, care nu dispun de multe capse, fermoar sau arici.
Siguranța pe primul loc: Scaunul auto
Folositi intotdeauna scaunul auto. Acesta reprezinta singura varianta prin care cel mic poate sa fie in siguranta. Calatoria in acest mod poate sa fie foarte periculoasa pentru copil, deoarece in cazul unei coliziuni acesta va fi smuls din brate. Exista parinti care cred ca atunci cand folosesc centura de siguranta a scaunului peste copil, tinutul in brate este sigur (presiunea centurii peste copil este prea mare, aceasta nefiind prevazuta pentru o astfel de protectie). Evitati sa tineti copilasul in brate. Este o greseala pe care o fac foarte multi parinti, mai ales atunci cand automobilul este foarte aglomerat.
1. Scaunul auto este o piesa importanta in acest puzzle daca putem spune asa. Pe durata calatoriei bebelusul va sta in acest scaunul auto si este recomandat ca acesta sa fie montat corespunzator si nu in ultimul rand, corect. Scaunul trebuie sa asigure confort copilasului pentru ca el sa poata calatori in siguranta. Pentru ca da, bebelusii dorm in marea majoritatea a timpului in masina si este esential sa aiba confort. Daca este prima data cand utilizezi scaunul auto, citeste instructiunile si asigura-te ca ai efectuat pasii corect.
Alegeti dimensiunile potrivite ale scaunului auto si asezati-l corect in masina. Exista scaune auto de diverse dimensiuni, gandite pentru copii de varste variate. Este bine sa achizitionezi cate un scaun pentru fiecare categorie de varsta (greutate). In principiu, pana in momentul in care copilul poate sa stea pe bancheta sau pe scaunul din fata, trebuie sa cumperi mai multe scaune. Te poti orienta si spre un scaun reglabil, care desi este mai costisitor, este mult mai eficient pe termen lung.
Mai multă siguranță pentru bebelușul dvs. La primele călătorii cu mașina, este firesc ca părinții să fie preocupați nu doar de confortul, ci mai ales de siguranța copilului. Cel mai important element este un scaun auto sigur și confortabil. În primele 9 - 12 luni, cel mai sigur mod de a călători este într-un scaun auto pentru bebeluși, orientat cu spatele spre direcția de mers. Dacă micuțul a crescut și nu mai încape în scaunul pentru bebeluși, este timpul să treci la un model destinat copiilor mai mari. Un semn clar că trebuie schimbat scaunul este atunci când mai rămâne mai puțin de două degete între capul copilului și marginea superioară a scaunului. De asemenea, dacă centurile devin prea strâmte sau copilul depășește greutatea ori înălțimea maximă admisă, este momentul pentru un upgrade.
Reguli de siguranță și recomandări
Reglarea centurilor: Asigură-te că hamul este bine ajustat și nu este răsucit. Ideal, ar trebui să existe maximum 1 cm (aproximativ un deget) între centură și pieptul copilului. Fără jachete groase: Scoate haina groasă și folosește-o ca pătură. Astfel, centura va oferi protecție optimă. Airbag dezactivat: Dacă scaunul copilului este pe locul din față, dezactivează airbagul pasagerului. Locul ideal: Dacă nu ești la volan, cel mai sigur loc este lângă copil, pe bancheta din spate - îl poți liniști și distra mai ușor.
De când poate călători copilul în mașină? În principiu, poți călători cu bebelușul în mașină încă din primele zile de viață, atâta timp cât este așezat într-un scaun auto omologat și corect instalat. În primele luni, bebelușii dorm foarte mult, așa că nu sunt deranjați de drumurile scurte. Totuși, medicii pediatri recomandă evitarea călătoriilor lungi în primele trei luni de viață. În această perioadă, sistemul lor imunitar este încă în dezvoltare, iar poziția prelungită în scaunul auto poate fi obositoare pentru coloana vertebrală. Începând cu luna a patra, călătoriile mai lungi devin mai sigure și mai confortabile pentru cei mici, mai ales dacă sunt planificate cu pauze regulate pentru hrănire, schimbarea scutecului și mișcare.
Călătoriile cu mașina, mai lungi de două ore, cu un nou născut, sunt recomandate după două săptămâni de viață ale acestuia. Este ideal să începem cu drumuri mai scurte şi apoi să le creştem durata. Nu uitaţi însă, la fiecare două ore şi jumătate, trebuie să faceţi pauză, peuntru a scoate copilul din scoică.
Crearea unui mediu plăcut în mașină
Creeaza conditii de drum cat mai placute. Alege o oglinda suplimentara in care sa il poti supraveghea pe prichindel in timpul mersului fara a fi nevoie sa te intorci, astfel incat atentia ta sa ramana la condus, mai ales daca nu mai este cu voi un alt adult care sa stea in spate cu bebe. Subiectul este controversat atunci cand vorbim de AC. Daca unii parinti nu-l folosesc, altii prefera sa aeriseasca masina inainte de calatorie sau pur si simplu folosesc geamurile. Sistemele moderne de aerisire au capacitatea de a modifica temperatura din masina intr-un mod placut si care nu dauneaza.
Pregateste din timp toate accesoriile necesare pe timpul calatoriei. De la servetele umede si uscate, trusa de medicamente, saci de gunoi, haine de schimb si pana la jucarii, asigura-te ca ai tot ce iti este necesar pe tot parcusrul drumului. Bebe se va plictisi foarte repede si este important sa ii asiguram un mediu captivant, astfel incat sa il tinem cat mai linistit pe parcursul calatoriei. Puteti opta pentru carticele cu povesti, un stick cu muzica preferata pe care sa o fredonati impreuna, jucariile preferate, carti senzoriale, lipitul de stick-ere (sigur nu veti da gres, aceasta activitate ii captiveaza ca un magnet pe prichindei 😉), plusuri si diferite activitati la care sa participati cu totii.
Când te pregătești să pleci la drum cu bebelușul, este foarte util să îți faci o listă cu lucrurile esențiale de luat în călătorie. Iată câteva dintre cele mai importante lucruri de care ar trebui să ții cont: geantă cu scutece de schimb și alte articole necesare pentru îngrijire. Protecție solară pentru geamurile laterale din spate, ca să-l ferești de lumina puternică și deranjantă. oglindă de siguranță pentru mașină, astfel încât să-l poți supraveghea chiar și atunci când este pe bancheta din spate. păturică moale, pentru confort și căldură. Jucării sau plușul preferat, ca să-l ții ocupat și liniștit pe durata drumului.
Cand vorbim de accesorii integram aici si muzica linistita sau eventualele sunete albe. Pentru ca sunt renumite pentru astfel de proprietati in calmarea copilasilor, poti opta pentru acestea chiar si in plimbarile cu masina. Senzatia de ''acasa'' este una ideala pentru masina, deoarce cel mic se va simti in largul sau.
ACTIVITĂȚI pentru copii / 2-4 ani / Activități EDUCATIVE cu bani puțini #activitiesforkids
Pauze, hidratare și gustări
Pauze, hidratare si gustari. Este important sa te asiguri ca ai in masina suficienta apa pentru hidratare si diverse gustari pentru toti: sandwich-uri, biscuiti, sticksuri, fructe prospete si uscate si, bineinteles, mancarica pentru bebe (daca il alaptezi, este mai simplu, insa, daca nu, este important sa te asiguri ca ai tot ce este necesar pentru ai ii asigura alimentatia pe timpul calatoriei).
Regula celor 2 ore este una dintre informațiile esențiale pe care le oferim viitorilor părinți la cursurile de puericultură sau atunci când discutăm despre transportul în siguranță al bebelușilor în primul an de viață. Însă, în realitate, lucrurile nu sunt chiar așa. Transportul în scaunul auto poate reduce nivelul de oxigen din sânge la bebeluși, deoarece aceștia nu au încă plămâni complet dezvoltați și sunt foarte sensibili la schimbări de poziție și la vibrații. În mod special, nou-născuții și bebelușii născuți prematur sau cu greutate mică la naștere pot resimți o scădere a saturației de oxigen, ceea ce le poate afecta stabilitatea respiratorie. Vibrațiile din mașină și poziția semi-reclinată din scaunul auto pot provoca pauze scurte de respirație (apnee) și fluctuații ale ritmului cardiac la bebeluși. Vibrațiile de joasă frecvență, tipice mașinilor, influențează respirația și ritmul cardiac la sugari, deoarece corpul lor este foarte sensibil la mișcările de acest tip. Coloana vertebrală a bebelușului este foarte fragilă și sensibilă în primele luni de viață. Pe baza acestor factori, recomandarea efectuării de pauze după cele 2 ore de transport continuu derivă din nevoia de a reduce expunerea bebelușului la vibrațiile vehiculului și poziția din scaun, pentru a minimiza riscurile respiratorii și disconfortul coloanei.
Academia Americană de Pediatrie recomandă, în primele 3 luni de viață ale bebelușului, să se facă pauze la fiecare 30 de minute în timpul călătoriilor cu mașina. În timpul acestor pauze, atât bebelușul, cât și mama trebuie să se dezmorțească pentru a reduce disconfortul și pentru a preveni riscurile de sănătate asociate. Bebelușul trebuie scos din scoică și lăsat să se miște liber pentru câteva minute, în timp ce mama este încurajată să iasă din mașină cu copilul în brațe și să facă mișcare timp de 10-15 minute.
Este extrem de important ca femeile însărcinate sau proaspetele mămici să facă pauze la fiecare două ore în timpul călătoriilor, pentru a reduce riscul de tromboză venoasă profundă (TVP). TVP este o afecțiune care apare atunci când se formează un cheag de sânge într-o venă, cel mai frecvent în picioare. În timpul sarcinii, corpul produce mai mult sânge pentru a susține fătul. Pe măsură ce fătul crește, uterul pune presiune pe vasele de sânge mari din zona pelviană, ceea ce poate încetini fluxul de sânge de la picioare spre inimă. Atunci când femeile însărcinate sau proaspetele mămici fac pauze de câteva minute la fiecare două ore, acestea au ocazia de a se mișca, ceea ce stimulează circulația sângelui și ajută la prevenirea formării cheagurilor. În timpul pauzelor, hidratarea este esențială.
Regula celor 2 ore este una dintre informațiile esențiale pe care le oferim viitorilor părinți la cursurile de puericultură sau atunci când discutăm despre transportul în siguranță al bebelușilor în primul an de viață. Totuși, recomandarea efectuării de pauze după cele 2 ore de transport continuu derivă din nevoia de a reduce expunerea bebelușului la vibrațiile vehiculului și poziția din scaun, pentru a minimiza riscurile respiratorii și disconfortul coloanei. Academia Americană de Pediatrie recomandă, în primele 3 luni de viață ale bebelușului, să se facă pauze la fiecare 30 de minute în timpul călătoriilor cu mașina. Bebelușul trebuie scos din scoică și lăsat să se miște liber pentru câteva minute, în timp ce mama este încurajată să iasă din mașină cu copilul în brațe și să facă mișcare timp de 10-15 minute.
La fiecare două-trei ore sunt necesare pauze scurte în care cei mici pot să se miște, să stea la aer curat sau să mănânce. Sunt benefice, în egala masură, și pentru părinți. Daca bebe plange in masina... Ramaneti concentrata pe ceea ce trebuie sa faceti: sa conduceti in siguranta. "Nu este deloc usor sa-ti auzi copilul plangand, dar probabil ca ii este doar foame sau e putin agitat in scaunul masinii. Nu va faceti griji - gasiti un loc unde puteti parca in siguranta, apoi faceti ceea ce trebuie sa faceti pentru a-l linisti. Va fi mai eficient si mult mai sigur decat sa incercati sa il linistiti in timp ce sunteti in miscare.
Gestionarea agitației și a plânsului
Calatoria cu masina este placuta de bebelusi in general, insa doar cand au parte de confort sau atunci cand dorm. Cand te pregătești să pleci la drum cu bebelușul, este foarte util să îți faci o listă cu lucrurile esențiale de luat în călătorie. Jucării sau plușul preferat, ca să-l ții ocupat și liniștit pe durata drumului.
Calm, calm și iarasi calm. Pot fi momente cand parca nimic nu functioneaza, cand bebe nu vrea nimic, “plange ca din gura de sarpe” si nu il multumeste nimic, si voi chiar nu mai stiti ce sa faceti ca sa il linistiti, ba mai mult de atat sunteti si intr-o zona unde nu puteti opri masina. Incercati sa ramaneti calmi, vorbiti cu el pe un ton linistit, spuneti-I ca il intelegeti, ca este normal sa se simta asa avand in vedere ca ati avut un drum lung de parcurs, explicati-i ca faceti tot posibilul sa opriti cat mai curand si, cand opriti, oferiti-i toate imbratisarile, toti pupicii si toata iubirea din lume - ele sunt cheia pentru linistea SuperBebeilor nostri.
Ce îl agită și ce îl liniștește pe un copil la drum? Foamea, oboseala și plictiseala sunt principalele cauze de agitație ale copiilor, însă evitarea săritului peste mese, opririle scurte și dese, antrenarea copiilor în diverse jocuri, suprapunerea călătoriei peste orele de somn, reprezintă ingredientele unei călătorii liniștite. Din punct de vedere alimentar, gustările ușoare, bună hidratare, remediile antiemetice la copiii cu probleme sunt alternative de liniștire.
Ce medicamente există pentru a contracara greața de călătorie la bebeluș? Dar la copilul mai mare? Medicamentele antiemetice au potențiale reacții adverse la copii, chiar în doze mici, și de aceea nu este de preferat să recurgem la ele. Putem folosi în schimb rădăcina de ghimbir sub diverse forme (ceai, bomboane, jeleuri, dropsuri, biscuiți, capsule), menta (proaspătă, ceai, dropsuri), bomboane de lămâie sau cimbrișor, deodorante de mașină cu lavandă sau mentă. Acestea pot constitui ajutoare de preț pe lângă mici trucuri: Scaun mai înalt pentru copil, Deplasarea în perioadele de somn ale copilului, Evitarea privitului în punct fix, Evitarea meselor înaintea călătoriilor, Administrarea de gustări ușoare înainte de călătorie, bazate pe biscuiți fără creme, pâine prăjită, batoane cu cereale.
Ce gustări sunt sigure pentru a fi rontaite în timpul călătoriei? Sandwich-uri, crochete, biscuiți, sticksuri, pâinițe de orez expandat, fructe uscate, banane, stafide, la care se adaugă sucurile de fructe la cutie, apa.
Nu vă complicați. În timp ce bebelușii mai mari se vor bucura de o jucărie sau de niște muzică, nou-născutul nu are nevoie de ele în primele câteva luni. Șansa este că el să doarmă în cea mai mare parte a drumului, oricum.
Fii gata pentru orice. Cu cât ești mai pregătită, cu atât va fi mai ușoară călătoria. Fii pregătită și împachetează câteva scutece, sticle și alte obiecte esențiale de care este posibil să ai nevoie, în cazul în care planurile se schimbă.
Cu siguranță, călătoriile cu mașina cu prichindeii noștri sunt o provocare, însă, cu încredere că totul va fi din ce în ce mai simplu pe măsură ce bebe va crește și ținând cont de sfaturile de mai sus, vom avea drumuri cât se poate de liniștite și vacanțe de vis alături de puii noștri!