Ai scolioză și ești însărcinată? Kinetoterapeuții noștri specializați în programe personalizate pentru gravide / femei aflate în perioada post partum - Simona Rusu și Mihaela Berescu - te invită să citești acest articol!
Ce este scolioza lombară și cum se poate manifesta în sarcină
Scolioza este o afecțiune caracterizată printr-o curbură laterală a coloanei vertebrale, ale cărei efecte se pot resimți mai intens în perioada sarcinii. Deși în majoritatea cazurilor aceasta nu influențează negativ sarcina, trebuie să țineți cont de câteva aspecte: Oricât de ușoară ar fi scolioza, corpul trebuie pregătit muscular înainte de sarcină. În cazurile mai grave (unde gradul curburii ajunge până la 50 grade), este recomandat să cereți sfatul unui medic ortoped. În trimestrul al doilea de sarcină apar modificări de statică vertebrală (lordoza lombară, retroversia bazinului, schimbarea centrului de greutate). Dacă există o curbură scolioatică în zona lombară durerile sau disconfortul se pot intensifica.
Este recomandat ca, din această perioadă, cu permisiunea medicului obstetrician, să începeți un program adaptat de gimnastică medicală. Exercițiile de gimnastică medicală concepute special pentru tine au următoarele beneficii: îmbunătățesc circulația limfatică și sanguină, cresc capacitatea pulmonară, prin adaptarea respirației la efort, educate mișcările respiratorii toracice și diafragmatice, mențin și îmbunătățesc mobilitatea musculară și articulară, tonifică musculatura sau o relaxează acolo unde este cazul. Exercițiile sunt realizate sub îndrumarea unui kinetoterapeut și sunt adaptate în funcție de vârsta sarcinii, capacitatea de efort a gravidei, istoricul medical al gravidei și starea actuală de sănătate.
Planificarea activităților fizice în timpul sarcinii cu scolioză
Gimnastica medicală poate ajuta gravida cu scolioză să poarte o sarcină cu mai puțin disconfort. Totodată previne și neplăcerile cauzate de modificările de statică vertebrală. Ai scolioză și ești gravidă? Îți recomandăm:
- Evitarea efortului excesiv (căratul greutăților, statul prea mult în picioare sau pe scaun, la calculator etc.), mersul pe jos pe distanțe mari.
- Atenție sporită în ceea ce privește supraîncărcarea (cărat de greutăți, dar și luarea în greutate excesivă).
- Evitarea pozițiilor ortostatism / șezând, prelungite; alternarea acestora este recomandată.
- Informarea medicului obstetrician și a anestezistului despre existența scoliozei, în vederea planificării nașterii și a eventualelor provocări în epidurală.
Exerciții și program personalizat
La Bio Terra Med Primăverii poți să faci gimnastică medicală pentru gravide / postpartum, cu program personalizat pentru nevoile tale. Mai mult decât atât, ședințele sunt în regim de 1 la 1, adică ai kinetoterapeut dedicat. Despre programul Kids Movement - small steps for GREAT ACHIEVEMENTS și cum te poate ajuta Kinetoterapia pentru gravide și postpartum - poți citi mai multe aici. De asemenea, pentru că știm ce înseamnă traficul din București, oboseala care survine după multe ore de muncă și stresul vieții cotidiene, acum poți alege ședințele de kinetoterapie online.
Cap. 1 - Ce este scolioza?
Îngrijire prenatală, naștere și rekomandări practice
Există recomandări clare pentru gravide cu scolioză: planificați un program de exerciții cu avizul medicului și al kinetoterapeutului; evitați eforturi bruște sau exerciții cu risc pentru coloană; monitorizați simptomele lombare și adaptați volumul de muncă fizică în funcție de confort.
Întrebările frecvente despre naștere și scolioză:
- Sarcina este deseori asociată cu durerea pelviană și lombară; relația dintre durere și postură rămâne neclară, iar incidența durerii este mai mare în sarcină.
- Pacientele însărcinate și cu scolioză severă pot întâmpina provocări pentru anesteziști în efectuarea anesteziei spinale (epidurală) din cauza modificării reperelor anatomice.
- Pacientele operate pentru scolioză prin fuziune vertebrală reprezintă provocări mai mari și există riscul unei anestezii nereușite; cicatricile postoperatorii pot afecta eficiența anestezicului.
- Modificările curburii vertebrale post-partum: nu s-a dovedit agravarea formei de scolioză după naștere; posibilă stabilizare pre-partum.
Alegerea tipului de naștere în cazul scoliozei
Scolioza nu produce probleme majore în timpul nașterii. Pacientele însărcinate cu scolioză pot opta pentru naștere normală. Curbura coloanei vertebrale nu afectează capacitatea pelvisului. În cazuri speciale, se poate considera și cezariană, în funcție de circumstanțe individuale și de recomandările echipei medicale.
Aspecte despre tratamentul scoliozei în contextul adulților și al sarcinii
Complicațiile scoliozei depind de gradul curburii, localizare, viteza de progresie și vârsta pacientului. În majoritatea cazurilor, nu există risc crescut de sarcină în prezența scoliozei. Scolioza degenerativă apare odată cu înaintarea în vârstă; tratamentul este multidisciplinar și poate include terapie fizică, exerciții de întărire a mușchilor spatelui și ale abdomenului, modificări ale stilului de viață. Prognosticul și opțiunile de tratament trebuie discutate cu medicul specialist, ținând cont de particularitățile fiecărui caz.
Aspecte speciale pentru nașterea după intervenții chirurgicale pentru scolioză
Pacientele operate pentru scolioză prin fuziune vertebrală necesită atenție la aspectele de anestezie și la cicatrici. Este important să consultați medicul înainte de naștere pentru a lua decizii informate privind anestezia (generală sau regională) și gestionarea durerii, ținând cont de faptul că tehnicile moderne pot reduce riscurile, iar consultările regulate după intervenție sunt esențiale pentru monitorizarea recuperării.
tags: #scolioza #lombara #poate #afecta #sarcina
Postări populare:
- Mărturia durerii și regretului
- Ghid despre administrarea Klion în primul trimestru
- Distributia volumică a sarcinii electrice: concepte cheie
- Indemnizația pentru creșterea copilului pentru PFA în România — ghid cu exemple
- Informații esențiale despre când se recomandă chiuretajul pentru întreruperea de sarcină