Momentul în care sarcina se fixează este unul plin de emoții și transformări pentru orice viitoare mamă. Pe măsură ce treci prin fiecare etapă a sarcinii, corpul tău îți trimite semnale unice care reflectă miracolul dezvoltării unei noi vieți. Primele semne ale sarcinii pot apărea înainte de întârzierea menstruației, chiar și la o săptămână-două de la concepție, dar pot fi confundate cu cele ale sindromului premenstrual. Nu toate femeile resimt primele semne de sarcină în același timp sau în același mod. Deși unele femei pot începe să observe simptome la 1-2 săptămâni după concepție, pentru altele, aceste semne pot apărea mai târziu sau pot fi mai puțin evidente. Există mai multe afecțiuni care pot avea simptome similare cu cele ale sarcinii și care pot provoca confuzie. De exemplu, sindromul premenstrual (SPM) poate cauza sensibilitate la nivelul sânilor, balonare, oboseală și schimbări de dispoziție, simptome care sunt frecvent întâlnite și în sarcină. Un test de sarcină este prima variantă la îndemână tuturor, dar medicul ginecolog va fi cel care va efectua consultație și ecografia, în urma cărora va putea informa viitoarea mamă despre data conceperii și momentul probabil al nașterii.
În primele săptămâni de sarcină, multe femei observă întârzieri ale menstruației, care este adesea primul indiciu că sunt însărcinate. Întârzierea menstruației este cel mai evident semn de sarcină. În cazul unei menstruații regulate, la intervale de 28-30 de zile, ovulația și concepția au loc în ziua 14, la două săptămâni după începerea menstruației. Chiar și în aceste condiții, de funcționare normală a organismului, perioada fertilă se extinde pe durata a 7-10 zile (zilele 10 și 20 ale ciclului menstrual). Dacă ciclurile menstruale sunt neregulate, este mai dificil de stabilit în ce moment a avut loc concepția. Odată ce concepția a avut loc, organismul va produce hormoni care opresc ovulația și eliminarea sângelui menstrual. Chiar dacă aceste simptome nu se manifestă în cazul dumneavoastră, nu vă faceți griji - puteți fi însărcinată.
Pe lângă simptomele comune ale sarcinii incipiente, există și unele mai puțin frecvente sau cunoscute, pe care unele femei le pot experimenta. Aceste simptome pot varia în intensitate și pot fi adesea confundate cu alte afecțiuni sau stări.
Primele Semne și Simptome ale Sarcinii
Primele semne de sarcină pot apărea încă din primele 5 zile de la fertilizare. Printre primele simptome recunoscute se numără:
- Oboseala accentuată;
- Urinări frecvente;
- Sângerări ușoare și crampe;
- Mărirea și sensibilitatea sânilor;
- Greațuri și sensibilitate la mirosuri.
6-10 zile de la concepție: implantarea ovulului fertilizat poate duce la crampe și sângerări. Sângerarea de implantare este scăzută cantitativ și, de obicei, este de culoare roz sau maronie. În timpul sângerării de implantare, blastocistul este atât de mic, încât abia poate fi văzut cu ochiul liber. Odată ce implantarea are loc în uter, blastocistul devine embrion. Unele femei pot avea, pe lângă aceste sângerări de implantare, și crampe abdominale, în timp ce alte viitoare mămici nu manifestă niciunul dintre aceste simptome.
7-14 zile de la concepție: sânii sunt mai grei, plini și mult mai sensibili, uneori dureroși. Umflarea și sensibilitatea sânilor, uneori însoțite de durere, sunt deseori asociate primelor simptome de sarcină. Areolele pot fi mai închise la culoare, iar venele sunt mai pronunțate. Sânii pot părea mai grei și plini și deseori devin dureroși la atingere, creând disconfort. Sensibilitatea sânilor în timpul sindromului premenstrual se datorează creșterii nivelului de progesteron și estrogen. Nivelul acestor hormoni crește înainte de menstruație, cauzând creșterea glandelor mamare. Acest lucru duce la sensibilitate dureroasă și umflarea sânilor. Durerea începe chiar înainte de menstruație și dispare în timpul sau imediat după ce menstruația este completă.
7-14 zile de la concepție: apar oboseala și epuizarea, cauzate de creșterea nivelului de progesteron. Este normal să vă simțiți obosită și epuizată pe parcursul primelor 12 săptămâni de sarcină. Uneori sunt necesare 10-12 ore de somn, dar chiar și atunci oboseala se instalează rapid. Corpul suferă modificări metabolice extrem de rapide, pentru că se pregătește pentru sarcină și pentru a asigura creșterea embrionului. Oboseala și epuizarea dispar curând, după aproximativ săptămâna a 12-a de sarcină.
7-14 zile de la concepție: creșterea nivelului de estrogen poate cauza vărsături și „grețurile de dimineață". Manifestate mai ales la începutul sarcinii, grețurile sunt puse pe seama schimbărilor metabolice ale organismului (eliberarea hormonului de sarcină). Se pot menține întreaga zi, dar își fac mai pregnant prezența dimineața. Aproximativ 50% dintre femeile însărcinate experimentează aceste stări la începutul sarcinii.
În timpul sarcinii, simțul mirosului manifestă schimbări importante. Unele mirosuri devin extrem de plăcute și apetisante, în timp ce mirosuri comune devin extrem de neplăcute și pot duce la stări de greață. Nu toate viitoarele mămici, însă, experimentează aceste stări.
Alte semne care pot indica sarcina includ urinarea frecventă. Aceasta se poate remarca încă din primele săptămâni și poate continua până în ultimul trimestru de sarcină. Cauza principală? Creșterea volumului de sânge care ajunge la rinichi cu 30 până la 50%. În consecință, la scurt timp după concepție, volumul urinar crește cu până la 25%. Urinarea frecventă poate fi, de asemenea, cauzată de presiunea fizică datorată creșterii uterului și este mai frecventă în primul și ultimul trimestru de sarcină. Acest lucru este normal și nu trebuie să te determine să te hidratezi mai puțin. Este recomandat consumul de lichide pentru a menține o sarcină sănătoasă.
Constipația este un semn de sarcină cauzat de schimbările nivelului de progesteron din organism, fapt care încetinește mișcarea alimentelor în intestine. Cu cât alimentele rmân mai mult în intestine, cu atât apa este reabsorbită, ducând la constipație. O primă măsură de combatere a constipației în timpul sarcinii este dieta corespunzătoare, bogată în fibre și fructe proaspete. De asemenea, poți consuma mai multă apă și recomandăm să eviți mesele copioase.
Modificări ale apetitului sau/ și aversiunea față de unele alimente - în timp ce unele femei se confruntă cu o senzație constantă de foame sau cu un apetit vizibil crescut, altele vor observa un apetit scăzut. Alimente îndrăgite anterior vor fi categoric respinse, iar altele vor deveni noile favorite.
Gust metalic în gură - mai multe femei susțin că au experimentat un gust metalic în gură la începutul sarcinii fie aleatoriu în cursul unei zile, fie atunci când consumau anumite alimente. Acest simptom poate fi explicat prin modificările la nivel hormonal normale în sarcină, prin prezența senzației de greață și a vărsăturilor, a refluxului gastroesofagian, dar și prin existența unor afecțiuni stomatologice ori carențe nutriționale.
Crampe ușoare similare celor menstruale care apar și trec în câteva zile. Sunt resimțite cu precădere pe o singură parte.
Modificări ale dispoziției provocate de modificările hormonale.
Congestie nazală - nasul înfundat în sarcină timpurie este o consecință a creșterii nivelurilor hormonale și a volumului sanguin.
Meteorism abdominal (balonare) - reprezintă un disconfort temporar ce va dispărea după primul trimestru de sarcină. De asemenea, cauzele balonării în sarcină sunt multiple, de la îngreunarea tranzitului intestinal sub influența progesteronului, la consumul excesiv de alimente cu un conținut ridicat de fibre.
Modificări la nivelul pielii - sunt de asemenea cauzate de nivelurile crescute de hormoni.
Creșterea presiunii arteriale poate determina apariția unor simptome precum amețeala. Uneori sângerarea ușoară, ce poate apărea chiar în primele zile ale sarcinii, poate fi confundată ușor cu ciclul menstrual.
Primele semne ale sarcinii sunt atât cele clasice, cât și unele mai puțin cunoscute. Manifestările acestora sunt diferite de la o femeie la alta, tocmai de aceea, uneori, o viitoare mamă realizează că este însărcinată destul de târziu. Pentru unele femei, primele simptome ale sarcinii sunt evidente. Schimbările pe care le simte o mamă pe durata sarcinii se simt încă de la primul trimestru.
Somnolența în Sarcina Timpurie
Somnolența în sarcină este un simptom obișnuit, care apare încă de la debutul primului trimestru și constituie unul dintre primele semne care dau de înțeles unei femei că este însărcinată. Astfel, somnolența în sarcină este mai frecventă în primul trimestru și sunt șanse mari să revină în cel de-al treilea trimestru, însă poate fi și un simptom care se manifestă pe toată perioada sarcinii. Cu toate că vorbim despre un simptom normal și frecvent, nu este o regulă general valabilă ca somnolența în sarcină să apară de la început sau oricând pe parcursul sarcinii. Asadar, atunci când apare, somnolența în sarcină se explică prin schimbările ce au loc în organism imediat după fecundarea ovulului și implantarea acestuia în peretele uterin.
Perioada sarcinii determină o creștere semnificativă a nivelului de progesteron și estrogen - hormoni sexuali feminini care determină o serie de modificări în organism, pentru a-l pregăti să ducă sarcina la bun sfârșit. Pe măsură ce sarcina evoluează, organismul mamei produce mai mult sânge pentru a susține dezvoltarea fătului, iar din acest motiv inima lucrează mai intens. Este o cauză în directă legătură cu cea menționată anterior, întrucât un volum crescut de sânge folosește la o capacitate mai mare resursele de fier pentru a produce hemoglobina ce transportă oxigenul la organe și țesuturi. Organismul are nevoie și de mai multă energie, astfel că metabolismul se accelerează și consumă mai multe resurse.
Constituie un alt efect al modificărilor hormonale, iar pe lângă faptul că pot afecta calitatea somnului, secătuiesc ușor organismul de energie și astfel pot fi considerate o altă cauză frecventă pentru somnolența în sarcină.
Este o cauză pentru somnolența în sarcină mai ales în trimestrul al treilea, când uterul crește pe măsură ce fătul se dezvoltă și, odată cu el, greutatea corporală a gravidei.
Cauzele somnolenței în sarcină includ:
- Creșterea nivelului de progesteron: În trimestrul 1 de sarcină, organismul feminin este inundat de un nivel mare de progesteron. Acesta îți dă o stare de somnolență în timpul zilei și îți poate întrerupe somnul nocturn, provocând și mai multă oboseală ziua.
- Greața și vărsăturile: Cel puțin 75% dintre femei au stări de greață și vomă în primele săptămâni de sarcină și pot fi extrem de neplăcute când apar noaptea, împiedicând somnul liniștit și neîntrerupt.
- Foamea nocturnă: Vei crește în greutate și vei avea o poftă mai mare de mâncare. Pentru a nu-ți fi foame și noaptea, încearcă să îți structurezi alimentația în așa fel încât să ai mai multe mese mai mici de-a lungul întregii zile.
- Nevoia frecventă de a merge la baie: În trimestrul 1 de sarcină, uterul gravidei se află într-un proces de creștere, presându-ți vezica urinară și trimițându-te la baie de multe ori pe zi.
- Dificultăți de somn: Fie că nu găsești o poziție confortabilă de somn, fie că bebelușul se mișcă non-stop, fie că ești stresată în legatura cu sarcina, somnul poate fi afectat.
Pleând de la premisa că somnolența în sarcină este firească, nu ezitați să vă odihniți ori de câte ori simțiți nevoia, chiar dacă aceasta înseamnă să mergeți mai devreme la culcare sau să dormiți și în timpul zilei.
Deși somnolența în sarcină e asociată cu o stare de slăbiciune cauzată de scăderea nivelului de energie, e recomandat să vă faceți loc în programul zilnic și pentru cel puțin 30 de minute de activități fizice de intensitate moderată. Chiar și mersul pe jos timp de o jumătate de oră atrage mai multe beneficii, iar în contextul discuției de față, îmbunătățește circulația sanguină și contribuie la o mai bună oxigenare a organelor și țesuturilor. Astfel, celulele produc mai multă energie, care alungă oboseala și senzația de slăbiciune.
În concluzie, somnolența în sarcină este cât se poate de firească și se asociază modificărilor care au loc în organism, ce pot afecta în mod direct nivelul de energie și totodată pot genera alți factori care favorizează apariția oboseirii și a stărilor de slăbiciune.
Testul de Sarcină și Confirmarea Medicală
Testele de sarcină sunt concepute pentru a detecta hormonul hCG, care este produs de organismul femeii după implantarea ovulului fertilizat în uter. Există două tipuri de teste de sarcină: cel pentru acasă, care detectează hormonul beta HCG în urină, și cel de laborator, care detectează același hormon, dar în sânge. Testul de urină depistează sarcina aproximativ după 14 zile de la ovulație. Multe teste de sarcină pentru acasă susțin că pot depista cu o eficiență de 99% sarcina încă din prima zi a întârzierii ciclului menstrual, totuși acest lucru trebuie privit cu rezerve - dacă un test se pozitivează înseamnă că sarcina există, dar dacă nu se pozitivează, nu semnifică neapărat lipsa sarcinii. Testul trebuie repetat, existând posibilitatea ca sarcina să nu fi fost posibil a fi detectabilă în acel moment.
Ideal ar fi să așteptați 4-5 zile după întârzierea menstrei și abia apoi să utilizați un test de sarcină urinar. Dacă nu mai aveți răbdare să aflați vestea cea bună, după o zi de întârziere a menstrei puteți efectua un test de sânge, care poate depista hormonul sarcinii la aproximativ la 6-8 zile de la ovulație.
Dacă cel puțin unul din teste este pozitiv, întrerupeți imediat consumul de alcool și medicamente și programați-vă la medic pentru prima consultație prenatală. Pentru a fi sigură de sănătatea dumneavoastră și a bebelușului, urmăriți-vă sarcina împreună cu medicul și urmați toate recomandările acestuia.
Dacă există vreo suspiciune de sarcină, este recomandat să faci un test de sarcină și să consulți un medic pentru confirmare și pentru a începe îngrijirea prenatală adecvată. Este recomandat să faci un test de sarcină dacă observi întârzierea menstruației, mai ales dacă ai un ciclu menstrual regulat și întârzierea este de cel puțin o zi. Dacă începi să experimentezi simptome precum greața și vărsăturile, mai ales dimineața, sau dacă observi că sânii tăi devin mai sensibili și mai mari, ar trebui să consideri efectuarea unui test de sarcină. Un alt moment potrivit pentru a face un test de sarcină este dacă ai avut recent un contact sexual neprotejat și te îngrijorează posibilitatea de a fi însărcinată.
Determinarea HCG din sânge asigură un rezultat mai precis decât testele de sarcină care detectează HCG în urină. Fiecare sarcină este unică și fiecare femeie va experimenta diferit perioada sarcinii. Inclusiv, aceeași femeie poate avea alte simptome diferite la a doua sarcină față de prima.
Singurele modalități sută la sută sigure de a afla dacă ești gravidă sunt testele de sarcină și ecografia. Cu toate acestea, există anumite semne care pot indica prezența unei sarcini. Fiecare femeie este, însă, diferită, la fel și simptomele pe care viitoarea mămică le are atunci când este însărcinată.
Testul de sarcină este un instrument esențial pentru a confirma o sarcină și este recomandat să fie efectuat într-un anumit interval de timp pentru a obține rezultate precise. Ideal, testul ar trebui realizat la aproximativ o săptămână după întârzierea menstruației. Aceasta se datorează faptului că, în acest interval, nivelul hormonului gonadotropină corionică umană (hCG) în organism crește semnificativ. hCG este produs de placenta în dezvoltare și este hormonul pe care testele de sarcină îl detectează. Dacă testul este efectuat prea devreme, există riscul unui rezultat fals negativ, deoarece nivelul de hCG poate să nu fie suficient de ridicat pentru a fi detectat. Unele teste de sarcină mai sensibile pot detecta hCG cu câteva zile înainte de întârzierea menstruației, dar aceste teste trebuie utilizate conform instrucțiunilor pentru a evita confuziile. Un astfel de test, dacă este negativ, trebuie repetat după data estimată a menstruației.
În cazul în care ai simptome de sarcină, cum ar fi greață, oboseală extremă sau sensibilitate la nivelul sânilor, este recomandat să efectuezi testul chiar și înainte de întârzierea menstruației. Este important să urmezi instrucțiunile de utilizare ale testului pentru a asigura acuratețea rezultatului. Dacă rezultatul este pozitiv, este bine să consulți un medic pentru a confirma sarcina și a discuta despre pașii următori. În cazul unui rezultat negativ, dar cu continuarea simptomelor sau întârzierea menstruației, este recomandat să repeți testul după câteva zile sau să consulți un specialist pentru evaluare suplimentară. Acest lucru este esențial pentru a te asigura că primești îngrijirea adecvată, indiferent de rezultat.
SEMNE DE SARCINA CU Dr Erna STOIAN la Sanatate cu Stil
tags: #stare #de #somnolonta #primele #sapt #de