Este important să înțelegeți că cea mai sigură abordare este să nu beți deloc alcool dacă sunteți gravidă, dacă credeți că ați putea rămâne gravidă sau dacă alăptați.
Nu există un nivel „sigur“ de alcool care poate fi consumat în timpul sarcinii.
Consumul de alcool în timpul sarcinii poate afecta modul în care copilul se dezvoltă și crește în uter, sănătatea bebelușului la naștere și sănătatea pe termen lung a copilului.
Consumul de alcool pe tot parcursul sarcinii poate cauza copilului dumneavoastră dizabilități fizice și mentale severe, cunoscute sub denumirea de Sindromul Alcoolismului Fetal (SAF).
Cum poate fi copilul meu afectat de consumul de alcool?
Evitația alcoolului în timpul sarcinii este cea mai sigură opțiune.
Nu există o cantitate sigură de alcool pe care o femeie o poate bea în timpul sarcinii.
Dacă beți alcool în timpul sarcinii, o parte din alcool va trece prin placentă la copilul dumneavoastră.
Cu cât beți o cantitate mai mare de alcool, cu atât este mai mare riscul de a face rău copilului dumneavoastră.
Consumul de alcool în timpul sarcinii poate avea următoarele consecințe: crește șansele de avort spontan; afectează modul în care fătul se dezvoltă în uter și în special creierul bebelușului; afectează modul în care fătul crește în uter, determinând placenta să nu funcționeze pe cât de bine ar trebui - acest lucru este cunoscut ca restricție de creștere intrauterină; crește riscul de deces fetal intrauterin; crește riscul de naștere prematură; face ca bebelușul dumneavoastră să fie mai predispus la boli, atât în timpul copilăriei, cât și ca adult; provoacă apariția Spectrului Tulburărilor Alcoolice Fetale (STAF) sau Sindromului Alcoolismului Fetal (SAF).
Cu cât beți o cantitate mai mare de alcool, cu atât mai afectată va fi dezvoltarea și sănătatea copilului dumneavoastră.
Oprirea consumului de alcool în orice moment în timpul sarcinii poate fi benefică, însă în anumite cazuri efectele consumului de alcool asupra copilului nu pot fi anulate.
Ce reprezintă STAF și SAF?
Consumul excesiv de alcool în timpul sarcinii poate da naștere unor afecțiuni din Spectrul Tulburărilor Alcoolice Fetale (STAF) sau Sindromului Alcoolismului Fetal (SAF).
Afecțiunile STAF pot include dificultăți de învățare, probleme de comportament, dizabilități fizice și probleme emoționale și psihiatrice pe tot parcursul vieții.
Posibilitatea ca un copil să sufere de o formă ușoară sau severă de STAF este direct legată de cât de mult și cât de des mama sa consumă alcool în timpul sarcinii.
Copiii cu SAF suferă, de obicei, de un handicap fizic și psihic sever.
Ce mi se recomandă dacă plănuiesc să rămân însărcinată?
Dacă plănuiți o sarcină este recomandat să nu beți alcool în această perioadă.
Consumul excesiv de alcool al oricăruia dintre parteneri poate face conceperea mai dificilă.
Ce înseamnă dacă am aflat că sunt însărcinată și am consumat alcool?
În cele mai multe cazuri, fătul nu are de suferit. Evitați consumul de alcool de aici înainte.
În cadrul examinării medicale prenatale, medicul vă poate întreba despre istoricul medical și stilul dumneavoastră de viață, inclusiv despre consumul de alcool.
Echipa medicală specializată vă va oferi informații și sprijin cu privire la metodele de a reduce sau de a opri consumul de alcool.
Pot să consum alcool în cazul în care plănuiesc să alăptez?
Cea mai sigură opțiune este să evitați consumul de alcool în timpul alăptării, deoarece alcoolul poate ajunge în laptele matern.
Consumul regulat de alcool în timpul alăptării poate afecta dezvoltarea copilului dumneavoastră.
Dacă alegeți să consumați alcool, este de preferat să nu consumați mai mult de 14 unități pe săptămână și să vă spațiați consumul de alcool în mod uniform în decursul săptămânii.
Cadru general și recomandări practice
Desi, până de curând, consumarea unor cantități moderate de alcool în timpul sarcinii a fost considerată relativ sigură, recomandările actuale susțin abstinența totală pe durata sarcinii.
Nu există o doză dovedită ca fiind sigură pentru alcool în sarcină, iar mecanismele prin care alcoolul afectează fătul pot varia în funcție de fiecare mamă.
Este recomandat să discutați cu medicul dumneavoastră orice preocupare privind consumul de alcool sau fumatul în timpul sarcinii, iar prietenii și familia ar trebui să ofere sprijin pentru a evita aceste obiceiuri.
Fumatul în timpul sarcinii poate reduce cantitatea de oxigen și substanțe nutritive pentru fat, crescând riscul de naștere prematură, greutate mică la naștere și alte complicații.
Folosirea unor alternative sigure în timpul sarcinii, cum ar fi o dietă echilibrată, suplementare cu acid folic, și exerciții fizice moderate, contribuie la o sarcină sănătoasă.
Consecințe specifice ale fumatului în sarcină
Fumatul în timpul sarcinii este asociat cu riscuri crescute de avort spontan, sarcină extrauterină, malformații fetale, naștere prematură și sindromul de moarte subita a bebelușului.
Oprirea fumatului în orice moment are efect pozitiv asupra creșterii și dezvoltării copilului.
Notă finală raportată în ghiduri clinice
Discuțiile despre consumul de alcool în sarcină ar trebui să includă toate tipurile de alcool - vin, bere, lichior - iar recomandarea universală rămâne evitarea totală a alcoolului în timpul sarcinii.
Impactul consumului de alcool în diferite momente ale sarcinii
tags: #sunt #gravida #si #am #pofta #la