Când femeile sunt însărcinate, este cea mai frumoasă perioadă din viața lor. Cu toate acestea, femeile pot avea dureri și dureri. Este doar natura umană să ia ajutorul medicamentelor pentru ameliorarea durerii pentru a ușura disconfortul. Exista opțiuni sigure de analgezice și măsuri non-farmacologice, dar efectele pot varia în funcție de stadiul sarcinii și de alte patologii asociate.
Analgezice de primă linie în sarcină: ce spune practica medicală
1. Acetaminofenul este medicamentul pentru durere eliberat fără prescripție medicală, recomandat de medici. Este ingredientul activ din Tylenol. Medicii prescriu acest lucru pentru dureri de cap, febră, dureri și durere de gât. Poate fi luat oricând pe parcursul sarcinii. Medicii pot prescrie acetaminofen ca atare sau în combinație cu alte medicamente. Este important de reținut că medicamentele pentru acetaminofen trebuie luate cu moderație. Deși nu este legat de avortul spontan sau de dizabilitatea congenitală, efectul poate fi observat după naștere.
2. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) sunt, de asemenea, o alegere sigură pentru femeile însărcinate. Cu toate acestea, medicii îl recomandă doar până la 20 de săptămâni. Studiile de cercetare arată că utilizarea AINS la începutul sarcinii poate crește șansa de avort spontan. 3. Orice medicamente puternic prescrise sunt considerate opioide - acestea sunt narcotice. Prin urmare, aceste medicamente sunt substanțe controlate și sunt considerate ilegale fără prescripție medicală. Opioidele sunt prescrise numai atunci când beneficiile medicale sunt mai mari decât riscurile, cum ar fi durerea intensă cauzată de vătămări, intervenții chirurgicale, lucrări dentare sau severe. 4. Când o femeie însărcinată are câteva alte probleme medicale în timpul sarcinii, inclusiv preeclampsie, medicii prescriu aspirina. De asemenea, este important de menționat că aspirina scade riscul de formare a cheagurilor de sânge la femeile însărcinate și crește riscul de sângerare semnificativă.
Precauții și rezultate ale utilizării acestor medicamente
Există opțiuni sigure de analgezice pentru femeile însărcinate, dar unele medicamente OTC și medicamente eliberate pe bază de rețetă pot provoca complicații grave, chiar fatale, pentru femei și copiii lor. Chiar dacă medicul le spune femeilor că este sigur să ia acetaminofen, acestea trebuie să ia cât mai puțin posibil pentru un timp cât mai scurt posibil. Acetaminofenul nu are legătură cu probleme semnificative de sănătate, cum ar fi avortul spontan sau malformații congenitale.
AINS nu sunt recomandate în ultimele trei luni de sarcină, deoarece pot duce la închiderea unui vas de sânge din inimă copilului înainte de a trebui. Dacă se întâmplă acest lucru, poate duce la hipertensiune arterială în plămânii copilului. De asemenea, administrarea de AINS poate face dificilă pentru femei să intre în travaliu sau poate scădea lichidul amniotic care înconjoară copilul în uter. Dacă femeile iau opioide în timpul sarcinii, copilul este expus la acestea și poate deveni dependent. Copilul va trece prin sevraj de la opioide odată ce se va naște. Acesta este cunoscut sub numele de sindromul de abstinență neonatală (NAS).
Durerea de spate în sarcină: cauze, factori și caracteristici
Durerea de spate este probabil cea mai frecventă patologie a societății actuale și, de asemenea, este mult mai accentuată și mult mai frecventă în rândul femeilor însărcinate. Există numeroși factori care contribuie la creșterea riscului de durere de spate în sarcină, și anume modificările de la nivelul pelvisului și supraincarcarea, ca urmare a purtării fatului, ceea ce solicită masiv spatele.
Multe femei se confruntă cu dureri de spate în sarcină. Disconfortul se resimte cel mai puternic la nivelul regiunii lombare inferioare și este de natură musculo-scheletală. Tratamentul pentru dureri de spate în sarcină este deseori conservator, constând în principal în modificări la nivelul stilului de viață, exerciții fizice și repaus la pat. O durere de spate în sarcină poate fi exacerbata și de modificări la nivelul regiunii pelviene posterioare, în special la nivelul articulațiilor sacroiliace, care suferă modificări în timpul sarcinii.
În sărșină, pentru a se acomoda cu uterul în expansiune, mușchii abdominali se întind treptat. Pe măsură ce se întind, aceștia își pierd capacitatea de a susține și asigura postura corespunzătoare a corpului, ceea ce va face ca partea interioară a spatelui (zona lombară) să susțină cea mai mare parte a greutății trunchiului. Drept urmare, crește riscul de durere de spate în sarcină.
S-a observat că femeile cu dureri de spate în sarcină care se înscriu la programe de exerciții pentru forță, flexibilitate și întărire a mușchilor abdominali prezintă ameliorări ale durerii și modificări minime. În trimestrul 3, durerea lombară poate persista sau crește, iar durerile pelviene posterioare rămân cele mai frecvente tipuri de durere în perioada sarcinii.
Mituri și realități despre tratamentele pentru dureri de spate în sarcină
Există opțiuni sigure de analgezice pentru femeile însărcinate, însă unele medicamente OTC și eliberate pe bază de rețetă pot provoca complicații grave. Este esențial să discuți întotdeauna cu medicul sau farmacistul în cazul sarcinii înainte de a lua orice medicament.
Este de menționat că aspirina poate reduce riscul de formare a cheagurilor de sânge, dar poate crește riscul de sângerare semnificativă. Diclofenacul (un AINS) este contraindicată în timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină, iar utilizarea acestuia în trimestrele 1-2 trebuie făcută cu prudență, la minimumul necesar și pentru durata cea mai scurtă posibilă.
Sfaturi practice pentru prevenția durerilor de spate în sarcină
- Menține o postură corectă atât în picioare, cât și pe scaun. Evită poziții care solicită în mod excesiv partea lombară.
- Purtă pantofi cu suport bun, de preferință cu toc moderat; evită tocurile înalte.
- Ridică corect obiectele: dacă trebuie să ridici ceva, apleacă-te din genunchi, nu din talie, și ia sprijin cu brațele apropiate de corp.
- Dormu pe o parte, cu o pernă între genunchi și sub abdomen, pentru susținerea coloanei.
- Exercițiile fizice regulate de impact redus: mers pe jos, înot, yoga prenatală, gimnastică prenatală și exerciții de întărire a mușchilor perineului (Kegel). Evită ridicarea de greutăți și activități cu impact mare.
- Utilizează o perna pentru gravide pentru suportul coloanei în timpul somnului; există perne în formă de U sau C, care pot sprijini spatele, abdomenul și șoldurile.
Rolul kinetoterapiei prenatale și hidrokinetoterapiei
La Kinetic, terapistii oferă soluții personalizate pentru durerile de spate în sarcină prin kinetoterapie prenatală. Principalele componente includ evaluarea posturală, exerciții pentru întărirea mușchilor stabilizatori ai trunchiului, exerciții de stretch și educație privind ergonomia mișcărilor. Scopul este ameliorarea durerii, creșterea stabilității și pregătirea corpului pentru naștere.
Hidrokinetoterapia în sarcină reprezintă o opțiune excelentă datorită flotabilității apei care reduce presiunea asupra articulațiilor, îmbunătățește circulația sanguină și oferă un mediu sigur pentru antrenamentul mușchilor. Echipamentele speciale precum AlterG și Biodex sunt utilizate pentru evaluări biomecanice și programe personalizate.
Întrebări frecvente despre durerea de spate în sarcină
- Pot face masaj în sarcină? - Da, dar numai la un terapeut specializat în masaj prenatal, iar anumite zone și uleiuri esențiale trebuie evitate.
- Este perna specială pentru gravide utilă? - Da, poate reduce tensiunea în zona lombară și îmbunătățește calitatea somnului.
- Când ar trebui să încep exerțiile pentru spate? - Ideal, cu acordul medicului, încă din primul trimestru, pentru a preveni durerile severe în viitor.
Semne de alarmă: dureri severe persistente, febră, scurgeri vaginale, sângerări, amorțeli sau slăbiciune la nivelul membrelor pot semnala complicații care necesită evaluare urgentă.
DURERE ACUTĂ DE SPATE ! KINETOTERAPIE
Produse și recomandări din farmacii
Farmaciile recomandate includ creme emoliente și hidrantante pentru piele ca un instrument complementar pentru prevenția vergeturilor, precum RILASTIL STRETCH MARKS Crema pentru prevenirea vergeturilor, 200 ml, care poate susține și pielea în timpul creșterii abdomenului.
Gestionarea inteligentă a durerii: cum se aplică în practică
O atenție deosebită trebuie acordată echilibrului între tratamentele legale și riscuri. Este vital să se monitorizeze creșterea în greutate, să se mențină o activitate adaptată și să se evite excesele. Exercițiile prescrise, menținerea unei posturi corecte, și utilizarea centurilor de sprijin pot îmbunătăți semnificativ confortul pe parcursul sarcinii.
La SANADOR, viitoarele mame care se confruntă cu dureri de spate beneficiază de o gamă completă de servicii medicale specializate, cu o echipă multidisciplinară care oferă monitorizare atentă a sarcinii, analize de laborator performante și investigații imagistice avansate. Maternitatea SANADOR reprezintă un instrument important pentru naștere în condiții de siguranță.
tags: #unguent #pentru #durerea #de #spate #permis
Postări populare:
- Dezvoltarea embrionului la 8 săptămâni de sarcină: localizarea embrionului
- Confortul pantalonilor medical pentru gravide în muncă
- Specificații tehnice și descriere morcov pentru achiziții publice: detalii esențiale
- Ghid complet despre îngrijirea copilului prematur
- Riscuri ale bolii gură-mână-picior pentru gravide