Greturile matinale sunt printre primele simptome de sarcină și, de obicei, durează tot trimestrul întâi. Greturile matinale reprezintă unul dintre primele simptome de sarcină, iar multe femei își dau seama că ar putea deveni mămici bazându-se pe starea de rău din fiecare dimineață. Dacă ai aceste simptome și tocmai ai primit vestea că vei avea un bebeluș (sau mai mulți) probabil ești în căutarea unor remedii. Greturile matinale se află printre primele simptome ce „dau de gol” o sarcină.
Denumirea de greturi matinale este dată de momentul zilei în care acestea apar cel mai des, dar ar trebui să știi că te poți confrunta cu acest simptom oricând pe perioada zilei. În general, greturile matinale se manifestă după a doua săptămână de la conceptie și sunt prezente pe tot trimestrul întâi de sarcină, adică în perioada 0-12 săptămâni. Din nefericire, unele femei se confruntă cu aceste stări pe toată durata sarcinii, necesitând atenție medicală mai atentă. Daca ai greturi și banuiesti că ești însărcinată, să știi că o vizită la un medic ginecolog te poate lămuri.
În sarcină, greturile pot fi însoțite și de vărsături. În funcție de intensitatea acestora, medicul poate recomanda anumite schimbări în alimentație sau în stilul de viață, unele medicamente sau remedii naturiste. Dacă te confrunți cu greturi și ocazional cu vărsături, ar trebui să fii liniștită, deoarece acestea nu afectează sănătatea și nici dezvoltarea armonioasă a bebelușului. Greturile matinale reprezintă un simptom normal de sarcină, iar în multe dintre cazuri nu necesită medicamentație sau supraveghere atentă, nefiind afectată sănătatea mamei sau a fătului.
Cu toate acestea există cazuri care pot deveni urgente, astfel încât dacă trec mai multe zile în care mama nu se poate hidrata și alimenta corespunzător și se simte slăbită, vizita la medic este obligatorie. Ne dorim ca informațiile scrise, imaginile și elementele grafice prezentate în articolul nostru să-ți fie de folos. Acestea vor fi considerate doar o informare generală; ele nu substituie în niciun caz o recomandare specializată.
Ce sunt grețurile în timpul sarcinii și de ce apar
Greața și vărsăturile în sarcină sunt neplăceri cu care se confruntă multe gravide în primul trimestru, fiind manifestări clinice normale în condițiile fluctuațiilor hormonale. În general, acestea sunt ușoare și nu reprezintă un risc pentru făt, însă afectează dispoziția și activitățile de zi cu zi ale mamei. Stările de greață în sarcină sunt declanșate de anumite mirosuri puternice, mai ales la persoanele cu sensibilitate crescută la miros, și de unele alimente, de temperaturile scăzute/crescute, de anumite sunete, lumini puternice sau intermitente, rău de mișcare, stres și anxietate, sport excesiv, săritul peste mese, oboseală sau odihnă insuficientă.
70-80% dintre femeile însărcinate se confruntă cu greață și vărsături în timpul sarcinii. În cazul celor mai multe femei însărcinate, simptomele apar în jurul celei de-a șasea săptămâni de sarcină și se simt cel mai intens în săptămânile 8-10. Manifestările clinice încep să se amelioreze începând cu trimestrul 2 (săptămâna 14) și dispar de obicei în jurul săptămânilor 16-20 de sarcină. Cu toate că sunt denumite în mod popular „grețuri matinale”, ele pot apărea în orice moment al zilei sau nopții.
Uneori, stările de greață pot fi prezente fără a fi asociate cu vărsături. Deși simptomele sunt supărătoare, ele nu se asociază, în general, cu riscuri pentru făt, cu excepția cazului în care pacienta era subnutrită înainte de sarcină. Disgravidia emetizantă afectă mai puțin de 3% dintre sarcini, manifestându-se prin vărsături persistente și severe, de cel puțin trei ori pe zi, scădere în greutate și deshidratare. Aceste simptome impun tratament în spital. În schimb, greața și vărsăturile obișnuite sunt mai ușor de gestionat și cauzează episoade mai rare, care nu necesită spitalizare.
La SANADOR beneficiezi de toate analizele și investigațiile necesare pentru un diagnostic rapid și corect. În cazurile mai severe, greața și vărsăturile pot cauza dezechilibre electrolitice și deshidratare. La SANADOR ai acces la consultații asigurate de medici empatici și experimentați. Medicul poate prescrie medicamente pentru ameliorarea stărilor de greață (antiemetice), potrivite în perioada sarcinii, sau un supliment cu vitamina B6. Nu se cunosc cu exactitate metode de prevenție a stărilor de greață și vărsăturilor în timpul sarcinii. Administrarea vitaminelor prenatale poate fi utilă în acest sens. Este important ca medicul să fie informat imediat ce apar greața și vărsăturile în sarcină, pentru ca pacienta să beneficieze de tratament precoce. În spital, se administrează fluide pe cale intravenoasă, pentru echilibrarea hidroelectrolitică. Sarcina trebuie monitorizată cu regularitate.
Tipuri de greață și când pot apărea
Senzația de greață poate apărea de la orice, mai ales diminețile: mirosurile de la micul dejun, simplul fapt de a vedea sau de a te gândi la mâncare. Acestea se numesc „grețuri matinale” și nu înseamnă că nu te poate afecta în timpul zilei; uneori apar în orice moment al zilei sau nopții. În majoritatea cazurilor, greața începe în jurul săptămânii a 6-a de sarcină, iar simptomele se ameliorează între săptămânile 12-16, dar aproximativ 1 din 5 femei poate rămâne cu stări de rău pe toată durata sarcinii.
Greața în sarcină poate fi însoțită de vărsături, iar severitatea poate varia de la ușoară la severă. Dacă greața și vărsăturile sunt foarte dese și apare deshidratarea, această situație poate indica o sarcină toxica (hyperemesis gravidarum). În general, greata și vărsăturile nu afectează fătul, dar dacă apare subnutriția înainte de sarcină sau deshidratarea severă, există riscuri pentru dezvoltare.
Stările de greață pot fi gestionate în mare parte prin modificări ale stilului de viață și alimentație. Alimentația adecvată, hidratarea, odihna și evitarea factorilor declanșatori pot reduce intensitatea simptomelor. În situații mai severe, medicul poate recomanda tratamente medicamentoase sau terapie intravenoasă pentru a repeta fluxul hidro-electrolitic.
Top Tips for Nausea and Vomiting in Pregnancy from Dr. Lora Shahine
Tratament și recomandări practice
Îți pot fi utile următoarele măsuri pentru ameliorarea greturilor:
- Respiră încet - inspiră pe nas și expiră pe gură; gândește-te la ceva ce-ți face plăcere.
- Sugem sau mestecă gheață spartă sau o lămâie proaspăt tăiată;
- Bea un pahar de lapte sau ia două tablete de calciu pentru a neutraliza aciditatea gastrică;
- Pune-ți o compresă udă sau gheață pe gât;
- Ghimbir ras sau ceai de ghimbir poate reduce senzația de greață;
- Bea ceai de mușețel sau de ghimbir; asigură-te că bei suficiente lichide, chiar dacă nu poți mânca solid;
- Presă sau brățări anti-grețuri pentru presiunea într-un punct de pe încheietura mâinii;
- Administrarea vitaminelor prenatale poate fi utilă, iar medicul poate confirma necesitatea suplimentelor de B6;
- Medicul poate prescrie antiemetice sau, în unele cazuri, un supliment cu vitamina B6 și/sau vitamina B1; în cazuri severe se poate administra tratament intravascular.
De asemenea, este important să eviți alimentele grase, picante sau procesate în mare măsură. Dieta ar trebui să includă mese mici și dese pentru a menține glicemia stabilă, proteine și carbohidrați complecși, precum lactate, ouă, carne slabă, pește bine preparat, fructe și legume proaspete. Fluiditatea optimă (apă, ceaiuri non-caffeinate) ajută la prevenirea deshidratării. Dacă ai primit vestea sarcinii toxice sau dacă greața persistă cu vărsături frecvente, discută imediat cu medicul; în cazuri grave poate fi necesară spitalizarea pentru hidratare și tratament.
Este important ca sarcina să fie monitorizată prin consultații de specialitate, analize de laborator și investigații imagistice, în funcție de indicația stabilită. Chiar dacă greața poate deveni o provocare redutabilă, orice tratament trebuie să fie individualizat și supravegheat de medicul ginecolog pentru a nu afecta evoluția sarcinii.
Când să ceri ajutor medical de urgență
Vizita la medic este obligatorie dacă:
- persiste deshidratarea sau imposibilitatea de a reține lichide și nutrienți;
- vi se pare că greața este extrem de intensă sau vărsăturile apar de mai multe ori pe zi în mod repetat;
- există scădere semnificativă în greutate sau semne de malnutriție;
- se instalează febră, dureri abdominale sau avertismente ale altor simptome severe;
- nu se poate hidrata acasă sau simptomele nu se ameliorează după încheierea primului trimestru.
tags: #vis #gravida #care #naste