Durata sarcinii este o experiență plină de încărcături emoționale dar si de trăiri fizice si psihice diverse. Deși pentru majoritatea femeilor este o perioadă relativ normală și aproximativ ușoară, exista și femei mai puțin norocoase care experimentează sarcini grele, ce necesita 80% din timp repaos la pat si odihnă. Însă indiferent de felul sarcinii există mituri care circulă din timpuri îndepărtate, care pun viitoarele mămici pe gânduri. Trebuie să mănânci pentru doi - sigur, daca vrei să ai o scuză, sarcina e perfectă însă cercetătorii au demonstrat ca nu e nevoie ca o femeie însărcinata sa își modifice alimentația, din punct de vedere cantitativ decât in trimestrul al treilea însă si atunci cu o cantitate foarte mica de hrana. Untul de cacao previne vergeturile - aceasta este o afirmație falsa. Nu ai voie sa te joci cu pisica - sa te comporți la fel de natural cu pisica ta ca si pana in perioada de dinaintea sarcinii este absolut normal. Nu ai voie sa faci bai fierbinți pentru relaxare - băile foarte fierbinți in timpul sarcinii ar trebui evitate. Ar trebui sa-ti încetezi activitățile si exercițiile fizice in timpul sarcinii - rămânând activă fizic este foarte important atât pentru viitoarea mămică cat si pentru copil. Un mic cocktail nu o sa afecteze copilul - anumite femei își îngăduie să consume cate un pahar cu vin in timpul sarcinii, in timp ce altele nu se ating de băuturile alcoolizate. Deși acest mit diferă de la femeie la femeie, in interpretarea proprie, studiile au demonstrat ca bebelușii ai căror mame au consumat alcool in timpul sarcinii, sunt la risc mai înalt de a dezvolta un spectru larg de probleme medicale, aflate in legătură directa cu consumul de alcool. Fumatul nu va afecta sănătatea copilului - anumite femei fumează in timpul primei sarcini si când observa ca sănătatea copilului nu a fost afectata, continua sa fumeze si in sarcinile următoare însă studiile au demonstrat ca fumatul poate cauza probleme serioase de sănătate asupra bebelușului, astfel încât, chiar daca sănătatea copilului este aparent perfectă, nu înseamnă ca nu exista probleme serioase care se pot dezvolta mai târziu in viața copilului. Nu ai voie sa iți vopsești părul - din fericire pentru toate femeile acesta este încă un mit demontat. Nu, nu sunteți condamnate la un par urât si nevopsit timp de 9 luni. Sexul copilului poate fi ghicit in funcție de forma burticii - din păcate, felul in care se dezvolta burta unei femei însărcinate, forma, rotunjimea sau mărimea nu trădează niciun indiciu despre sexul copilului. Speculațiile vor continua, bineînțeles, însă nu exista nicio dovadă științifică in acest sens. Daca sunteți deja însărcinată sau daca plănuiți sa deveniți mămică, la Dentirad Hospital veți găsi toate informațiile de care aveți nevoie pentru a fi pregătită pentru acest pas, iar medicii noștri specialiști vă vor asista pe întreaga durată a sarcinii, evaluând sănătatea dumneavoastră si a copilului dumneavoastră.
Mituri despre sarcină demontate prin explicații științifice
- Majoritatea miturilor despre sexul copilului nu au suport științific: forma burtii, pofte sau ocrotiri de TV nu pot anticipa sexul bebelușului; morfologia ecografiilor este singura metodă de încredere.
- Exercițiile fizice moderate în sarcină sunt recomandate de specialiști: exercițiile aerobe ușoare 2-3 ori pe săptămână pot ajuta la controlul greutății și la starea generală de bine.
- Greața și varii stări pot apărea pe durata întregii sarcini; faptul că acestea apar frecvent nu înseamnă că nu pot persista și spre finalul sarcinii în unele cazuri.
- Alcoolul în timpul sarcinii crește riscul de probleme la făt; reducerea sau eliminarea alcoolului este recomandată pentru a scădea aceste riscuri.
- Fumatul afectează sănătatea bebelușului, chiar dacă unele sarcini par să decurgă normal; venirea pe lume a copiilor prin cezariană are asocieri cu risc sporit pentru unele complicații în viitor.
Mituri despre alimentație în sarcină
Nu trebuie să mănânci pentru doi în sens literal; necesarul caloric crește, dar nu dublă. Dieta ar trebui să se concentreze pe calitatea alimentelor: fructe, legume, cereale integrale, proteine slabe, grăsimi sănătoase și hidratare adecvată. Un aport caloric crescut în exces poate crește riscul de diabet gestațional și alte complicații. Alege să ajustezi doar cantitatea în trimestrul al doilea și al treilea, conform recomandărilor medicale.
Mituri despre igienă și îngrijire în sarcină
Este adevărat că toxoplasmoza poate fi o amenințare în timpul sarcinii dacă se manipulează fecalele de pisică; se recomandă utilizarea mănușilor și evitarea curățeniei binare a litierei, în timpul sarcinii, sau ca alții să o facă. În ceea ce privește vopsirea părului, studiile indică un risc foarte scăzut de absorbție a coloranților prin piele; se recomandă utilizarea vopselelor cu ingrediente naturale și ventilație bună. Este indicat să mergi la dentist pentru controale regulate, deoarece perioadele de sarcină pot afecta sănătatea orală, iar caria poate avea impact asupra copilului.
Mituri despre semnele fizice ale sarcinii
Linea nigra și potențialele legături cu sexul bebelușului nu au bază științifică; culoarea pielii variază natural, iar linea nigra apare datorită modificărilor hormonale, în especial estrogen și progesteron, care cresc melanina. Forma burții nu este un predictor de sex; poziția și dimensiunea bebelușului, precum și tonusul mamei, influențează aspectul abdomenului. Poftele și apetitul pot varia, dar ele nu pot prevedea sexul copilului; pot fi provocate de schimbări hormonale și necesită o alimentație echilibrată, nu o dietă mumească specifică pentru sexul bebelușului.
Mituri despre călătoriile în timpul sarcinii
Zborul în timpul sarcinii este, în general, sigur pentru majoritatea viitoarelor mame; turbulențele nu declanșează travaliu iar presiunea din cabină poate provoca disconfort precum balonare sau ar reside în discomfort. Este important să discuți cu medicul înainte de a călători și să evaluezi riscurile în funcție de starea ta medicală. Thr se recomandă verificarea politicilor companiilor aeriene referitoare la sarcină, în special în ultimul trimestru.
Mituri despre naștere și recuperare
Clasificările „naștere naturală” versus cezariană nu înseamnă neapărat superioritatea uneia asupra celeilalte; decizia se bazează pe sănătatea mamei și a copilului. Recuperarea postnatală variază: nu există „corpul perfect” după naștere, iar revenirea la o formă anterioară poate necesita timp și îngrijire. Dieta sănătoasă, hidratarea și exercițiile potrivite pot susține o perioadă postnatală mai ușoară și o stare mentală bună.
Mituri despre copii, zboruri și activități zilnice
Se spune adesea că repetarea unor obiceiuri în timpul sarcinii poate afecta viitorul copil; realitatea este că sarcina este o perioadă naturală în care majoritatea femeilor pot continua să gestioneze activități sănătoase cu precauții recomandate de medic. Expunerea la o varietate de stimuli în uter poate juca un rol în dezvoltarea bebelușului, însă nu există dovezi clare care să asocieze aceste stimuli cu decizii moralelor despre sexul copilului.
Spulberăm mituri legate de sarcină cu medicul obstetrician-ginecolog Medpark Corina Cardaniuc
Lexic și resurse utile
În cazul în care articolul nu a acoperit în totalitate un anumit aspect care v-ar interesa, vă încurajăm să ne trimiteți sugestii pentru completare. Articol realizat de Dr. Vasilika Gero - Medic primar Obstetrică-Ginecologie. Pe lângă mituri despre sarcină, atlasul nostru proiectat pentru elevi oferă lecții video despre geografie la nivel de localitate până la planetă, cu 40 de lecții video.
Rezumat sub forma de provocări și adevăruri
- Este mit faptul că mărimea șoldurilor determină dacă nașterea va fi mai ușoară; intrarea în pelvis și forma canalului de naștere contează mai mult decât dimensiunea oaselor pelvisului.
- Forma burții nu poate ghici sexul; ecografia rămâne modalitatea de încredere pentru sexul bebelușului.
- Numărul de ecografii nu dăunează bebelușului în absența radiației; utilizarea lor este sigură în limitele recomandate.
- Poziția coprului în uter și expunerea la factori externi nu magici predictori ai sexului copilului sau ai sănătății bebelușului pot exista, dar nu se bazează pe superstiții.
tags: #20 #de #mituri #despre #sarcina #si
Postări populare:
- Impactul temei infertilității în practica medicală: cazul Dr. Brănescu Nicușor
- Cum să folosești supa de morcovi în diareea la bebeluși și sugari de 3 luni
- Stagiu obstetrică-ginecologie: obiectivele de formare practică și orientare educațională în programul medical
- Descoperă cauzele petelor mongoloide
- Tratamentul endometriozei în cicatricea cezariană