Pentru mame, dupa ce nasc, este o adevarata provocare sa treaca de la sapte - opt ore de somn pe noapte la doar cateva ore. Este o perioada in care foarte multe ore vor fi petrecute alapatand sau leganand copilul, in special pana cand bebelusul ajunge la varsta de aproximativ opt - noua luni. Incepand cu aceasta varsta, cel mic poate ajunge sa doarma toata noaptea - uneori chiar si 12 ore. Este ideal daca parintii pot sa doarma atunci cand bebelusul doarme, insa daca acesta nu adoarme apar tot felul de intrebari. De exemplu, apar ingrijorari in legatura cu o pozibila afectiune a copilului, ceea ce este de inteles.
Cadrul de rutina si instruirea somnului Cei mai multi dintre specialisti sunt de acord asupra faptului ca este important sa formati o rutina in viata celui mic, astfel incat sa existe un program clar pentru somn, pentru mancat sau pentru interactiunea cu parintii. Pentru a proteja pielea sensibila a bebelusului sau a copilului, farmacistii Catena va recomanda sa folositi RILASTIL DERMASTIL - Crema eritem fesier. Pentru bebelusii care nu au implinit inca un an de viata, cele mai importante actiuni sunt dormitul si mancatul. Este perfect normal ca bebelusii sa se trezeasca mai des pentru a fi hraniti, dar este adevarat si ca programul de dormit dofera de la un copil la altul. La aceasta varsta, dupa ce se trezeste si mananca, bebelusul mai sta treaz putin timp si apoi adoarme iar pentru o perioada cuprinsa intre o jumatate de ora si trei ore.
< tagdescr>Belelușul adoarme doar la san - cauze, factori corespondenti si strategii pentru formarea unei rutine de somn, cu sfaturi despre alaptare, pusee de crestere si managementul icteruluiExista mai multe motive pentru care bebelusul dumneavoastra nu doarme noaptea. Este o problema care poate sa apara in cazul oricarui bebelus din cand in cand. De exemplu, atunci cand ii creste un dinte, daca sufera din caza vreunei alergii sau daca este racit, daca este constipat, daca are o acumulare de gaze, etc. Pentru a proteja sanul si pentru a va asigura confortul si discretia, farmacistii catena va recomanda sa folositi Lansinoh Tampoane pentru san. Acest produs are un design special, care asigura absorbtie maxima.
Conditii care afecteaza somnul Cei mai multi specialisti considera ca aceasta este principala problema care poate sa faca un bebelus sa nu doarma in timpul noptii. Desigur, nu exista doi bebelusi la fel. In plus, unii sunt hraniti cu lapte matern iar altii cu lapte praf, iar laptele matern este digerat mai rapid. Nu este o problema care sa apara foarte des in cazul bebelusilor, insa exista situatii in care copiii nou - nascuti pot sa fie prea obositi pentru a reusi sa adoarma. Cu alte cuvinte, avem de-a face cu teama copilului atunci cand nu mai are siguranta pe care o simte atunci cand este tinut in brate de catre mama.
De foarte multe ori, aceasta este cauza pentru care cel mic nu doarme in timpul nopții. Se intampla atunci cand programul de somn al bebelusului este inversat, adica atunci cand doarme prea mult in timpul zilei. Pentru a curata eficient zona scutecului bebelusului, farmacistii Catena va recomanda sa folositi RILASTIL DERMASTIL - Servetele umede. Acest produs protejeaza si trateaza pielea delicata a bebelusilor si a copiilor, lasand-o moale, parfumata si improspatata.
In primul rand, este foarte important ca parintii sa constientizeze faptul ca este posibil sa nu aiba ce sa faca atunci cand bebelusul nu doarme noaptea. Somnul unui copil mic nu este la fel cu somnul unei persoane adulte, la bebelusi fiind nevoie de anumite stimulente care sa ii ajute sa adoarma. De exemplu, poate sa fie vorba despre alaptare la san, despre leganat sau despre folosirea suzetei. Este foarte important ca, in aceasta perioada, parintii sa doarma cu bebelusul si sa raspunda prompt nevoilor lui.
Specialistii avertizeaza parintii sa nu administreze calmante bebelusului si nici sirop special pentru ca acesta sa adoarma. Mulți bebeluși adorm în timpul alăptării, iar somnul lor deveni motiv pe panică pentru multe mame.
Alaptarea si somnul De ce adoarme bebelușul în timpul alăptării? Este normal sau este motiv real de îngrijorare? Se spune că „la sânul mamei este cel mai bine” sau că „acolo copiii se simt ca-n Rai”. Oare aceasta să fi explicația pentru care unii bebeluși adorm în timpul alăptării? Neonatologul Ana Culcer este de părere că locul bebelușilor este la sânul mamei, mai ales în primele luni de viață, chiar dacă dorm acolo. Dr. Jack Newman spune că un flux scăzut al laptelui îi face pe bebeluși să adoarmă.
Întrebări frecvente la care răspunde dr. Jack Newman: Orice întrebare ai despre alăptare își va găsi răspunsul în cartea sa pe care o poți comanda direct AICI. Alăptarea este obositoare pentru copil? Multe mame cred acest lucru, dar asta arată cât puține înțeleg cum funcționează alăptarea. Bebelușii răspund la fluxul de lapte. Dacă fluxul este rapid, copilul va bea, și, de obicei, va rămâne treaz. Cu alte cuvinte, nu copilul este cel care „muncește” să primească lapte.
În primele săptămâni, copiii au tendința de a adormi la sân când fluxul de lapte încetinește. Cantitatea de lapte depinde de reflexul de ejecție al acestuia. Așa că bebelușul va suge și va adormi primind o cantitate mică de lapte de fiecare dată când mama are un astfel de reflex. Hrănirea cu degetul se folosește pentru a pregăti copilul pentru sân. Aceasta liniștește copilul dacă este supărat și îl trezește dacă este „prea somnoros”.
Dr. Ana Culcer: Un bebeluș care adoarme la sân se simte iubit. Alăptarea imediat după naștere întărește legatura emoțională dintre mamă și copil, avantajele fiind de ambele părți, atât din punct de vedere psihologic, cât și fiziologic. „Copiii alăptați au performanțe mult mai bune, datorită unei dezvoltări psihomotorii mult mai rapide.” Dr. Ana Culcer.
Cum înveți un bebeluș să doarmă singur și nu la sân? Iată tehnici de ajutor când vrei ca bebelușul să nu adoarmă doar la sân. Imediat după ce a mâncat, ține-ți bebelușul în brațe cu capul pe umărul tău timp de 15 minute să eructeze. Trezește-l cu delicatețe și pune-l în pătuț treaz fiind, fără să-l ții în brațe sau să-l legeni. Este deosebit de important ca micuțul să adoarmă fără ajutorul tău, pentru că acum, în primele 8 săptămâni de viață, își învață obiceiurile de somn.
Nu-l lăsa să doarmă nesupravegheat pe burtică. Informează-te despre alăptare din cele mai bune cărți. Daca vrei să fii pregătită cu adevărat pentru alăptare, achiziționează-ți din vreme „Ghidul de alăptare al doctorului Jack Newman”.
Dr. Primele mișcări de supt, mai rapide, au rolul de a stimula ejecția laptelui. Urmează masa propriu-zisă, în timpul căreia bebelușul suge activ și înghite laptele. Când fluxul laptelui scade, bebelușul poate încetini suptul sau se poate opri de tot. Comprimând ușor sânul între degete, poți stimula fluxul de lapte, trezind din nou interesul bebeluțului tău să continue să se hrănească.
< tagvideo>Video explicativ: cum să atașezi corect bebelușul la sanBebelușii care au icter, prematurii și bebelușii cu afecțiuni cardiace adorm mai repede și mai des la sân. Nu te descuraja! Consultă-te cu un specialist în alăptare, care îți poate indica pozițiile cele mai bune, pentru ca bebeșul tău să se atașeze mai ușor la sân și să sugă mai bine, și perseverează!
Despre somn si alaptare sunt multe lucruri de spus, tema fiind extrem de complexa si controversata pe alocuri. Cum controversele pot naste temeri si nedumeriri, haideti sa vedem care sunt cele mai cunoscute mituri in ceea ce priveste somnul si alaptarea.
- La 2-3 luni, bebelușii se pot trezi noaptea pentru hrană la 2-3 ore; este normal dacă ziua are intervale similare.
- După 4 luni, trezirea frecventă poate fi legată de asocierea readormirii cu sanul, nu doar de digestie.
- Asocierile de somn pot forma la 6-8 săptămâni; este recomandat să se ofere alternative la san pentru adormire.
- După stabilirea noilor ritualuri, se poate începe scăderea treptată a alăptărilor, pentru a facilita trecerea la somnul independent.
Există studii care susțin că, în primele 4 luni, proaspetele mame vor dormi mai bine împărțind patul cu bebelușul. Cea mai întâlnită asociere de somn la copiii alăptați este să adoarmă la san, însă acest fapt derivă în principal din faptul că se bat două nevoi la adormire (foamea și somnul) și corpul lui se obișnuiește să adoarmă astfel. Odată cu vârsta, se pot introduce ritualuri alternative: masaj, cântec, lectură, plimbare în cărucior etc.
Învățatul copilului să adoarmă fără sân poate face parte din procesul de încetare a alăptării sau doar o reorganizare a obiceiurilor. Veți vedea cum să introduceți noi ritualuri, cum să gestionați protestele copiilor și cum să restaurați un somn cât mai liniștit și independent posibil.
Strategii practice pentru situația „bebelușul adoarme doar la san”
- Continuarea alăptării la cerere, dar fără a transforma sânul în unica soluție de adormire.
- Introduceți un ritual de adormire alternativ (masaj pe spate, cântec, lectură, plimbare în cărucior) înainte de culcare, apoi schimbați treptat momentul adormirii la sân.
- Oferiți copilului suport emoțional și dragoste, explicând calm că în sân este mai puțin lăptic și că veți reveni cu sânul dimineața.
- Încercați să adormiți copilul în timpul zilei în același loc, pentru a dezvolta o înțelegere a rutinei de somn doctrinară.
- Monitorizați semnele de foame reale și semnele de sațietate; evitați introducerea suplimentelor fără necesitate medicală sau sfatul specialistului.
În cele din urmă, fiecare familie își găsește propriul drum. Important este să aveți informații corecte, să cereți ajutor specializat și să păstrați o abordare empatică față de nevoile bebelușului și ale voastre.
În final, amintiri despre somn și alăptare pot fi discutate în detaliu cu ajutorul resurselor de specialitate. Rămâneți deschise la consultări cu pediatri sau consultanți în lactație pentru soluții personalizate și sigure.
tags: #bebe #doarme #doar #cu #sanul #in
Postări populare:
- Exemple practice de sarcini de serviciu în dreptul muncii
- Modificări fiziologice la mama în timpul sarcinii: patru aspecte esențiale
- tradiții despre alegerea numelui de către bebeluș
- Ghid complet medici pediatri de gardă Sighetu Marmației
- Calciu după sarcină și alăptare: cum afectează sănătatea dentală a mamei