Fiind extrem de activ, bebelușul de zece luni este, în mod cert, personajul principal al locuinței, necesitând supraveghere extrem de strictă. Bebe la zece luni realizează că poate să atragă atenția prin ceea ce face. Reacțiile adulților îl vor determina fie să repete, fie să renunțe la activitățile sale. Atunci când este felicitat că a mâncat, s-a jucat frumos sau a făcut ceva drăguț, bebelușul poate fi motivat să repete acțiunea. La fel se va întâmpla, însă, și dacă este certat sau dacă adultul devine nervos când bebelușul face o acțiune negativă, de exemplu dacă deschide și închide dulapurile sau aruncă mâncare pe jos. Soluția corectă este să fie ignorat în astfel de ocazii, pentru că dacă nu provoacă o reacție puternică nu va mai simți nevoia să repete acțiunea. Acest fenomen are loc în timp și necesită multă răbdare din partea adulților.
În același timp, bebelușul la zece luni înțelege de cele mai multe ori noțiunea de „Nu”. Activitatea sa la zece luni seamănă cu cea de la nouă luni, doar că acum învață mai multe lucruri, are un program de somn și de masă mai organizat și are mai multă forță și viteză de reacție. Chiar dacă nu merge, încă, singur în picioare, o poate face ținându-se de mobilă sau doar de perete. Se poate ridica singur în picioare, sprijinindu-se pe mâini sau apucându-se de mânere sau margini de mobilă. Prin urmare, se poate ridica în picioare în pătuț, eventual la trezire, astfel că e necesară o supraveghere mai atentă.
-
Un bebe la 10 luni continuă să experimenteze noi tipuri de alimente solide. La această vârstă a încercat probabil majoritatea fructelor, mai puțin kiwi și fructe de pădure, care au potențial alergen foarte mare și trebuie să fie evitate o perioadă. Cele trei mese principale pot fi mâncate la intervale de timp aproximativ identice, pentru a fi obișnuit cu mese regulate și a i se face foame în timpul zilei.
-
Având mai mulți dinți de lapte și deprinzând aptitudini de mestecare, i se pot da, la această vârstă, bucăți de fructe moi, cum ar fi pepene, pară sau banană. În afară de cele trei mese principale, bebelușul poate primi gustări sănătoase la cerere, oricând îi este foame. În continuare trebuie să fie evitate alimentele care prezintă risc de înecare, cum sunt nucile, strugurii, stafidele, prunele sau caisele uscate întregi ori popcornul.
-
Încă nu poate coordona mișcările astfel încât să poată mânca singur cu lingura, dar se poate juca și o poate duce la gură. Bebelușul de zece luni poate fi dus la creșă, iar dacă acest lucru se întâmplă, e posibil ca, în timp, să contracteze majoritatea bolilor specifice copilăriei. Acest fenomen poate fi valabil în orice comunitate mai mare de copii, atât la plimbare sau la joacă, ori printre rude cu mai mulți copii sau, în viitor, la grădiniță. Medicul pediatru va furniza informațiile necesare pentru fiecare caz în parte.
Diversificare și gusturi noi: cum să introduci alimentele în siguranță
Părinții nu trebuie să se sperie în cazul în care bebelușul are febră; acesta este rar un simptom al unei boli grave. De obicei, este vorba despre răceli ușoare. Trecând prin astfel de experiențe, bebelușul își întărește sistemul imunitar. Daca un sugar refuză un aliment, recomandarea ar fi să nu fortați introducerea acelui aliment. Lăsați să treacă aproximativ 3 săptămâni până la reintroducerea aceluiași aliment. Testați gusturile copilului dvs.
La masa 1 (dimineața): lapte matern (ideal) sau lapte praf (plus 1-2 lingurițe cereale - orez/porumb/tapioca). Brânza de vacă făcută în casă: 1 litru de lapte 1.5% fiert 20 min + 8 tablete de Calciu lactic, adăugate după ce laptele fierbe și este luat de pe foc. Se separă zerul de brânză și apoi se scurge. Brânza rezultată poate fi utilizată 48 de ore, dacă este păstrată corect (2-8 grade Celsius).
Se pot introduce mere, pere, piersici, caise, banane, mandarine, portocale, pepene galben (după 8-9 luni), grapefruit, lămâie, în funcție de preferințele sugarului. Noutatea este că se pot administra sub supraveghere fructele de mai sus „la mână”. Așezați fructele pe un platou cât mai colorat în fața sugarului și încurajați-l să se servească singurel.
- Primeste supă/piure de legume (morcov, dovlecel, țelină, pătrunjel, păstârnac, fasole verde proaspătă, cartof, roșie, praz, ardei, broccoli). NU introduceți sfecla, spanac, măcriş sub un an, deoarece au un conținut mare de oxalați și pot afecta rinichiul copilului. Atenție: unii sugarii doresc doar un fel de mâncare, alții două feluri. Nu fortați copilul!
Structura zilnică a meselor și rolul nutrienților
Masa 2/3/4: Programul de hrănire poate include 4-5 mese pe zi, cu o masă principală la intervale aproximativ identice și gustări între ele. Dacă bebelușul nu este încă pregătit să mănânce singur cu lingurița, se poate continua jocul cu mâncarea în timpul explorării orale, iar părinții pot utiliza diferite texturi pentru a stimula interesul.
După varsta de 8 luni, iaurtul de casă poate fi introdus (fără iaurt din comerț cu fructe). Preparare iaurt de casă: 1 litru de lapte, 1 lingură mare de iaurt, 1 lingură mare de smântână; se fierbe laptele, se adaugă iaurtul și smântâna, se amestecă, apoi se lasă 4-6 ore la temperatura camerei, acoperit cu tifon. Se poate utiliza max 24-48 h la frigider (2-8 grade Celsius).
Se pot administra 2-3 mese de lapte simplu (matern sau praf), în funcție de nevoile sugarului. Hrănirea bebelușului este o parte atât de importantă a educației parentale: îi oferiți un biberon cu supliment pentru a opri plansul, îl alăptați când este bolnav și vă distrați de minune explorând diferite alimente când devin suficient de mari.
Alimentația în contextul creșterii și a situațiilor speciale
Acesta poate fi un semn de boală, infecție sau nivel scăzut de zahăr în sânge. Sugarilor le este ușor să se deshidrateze și lipsa mâncării poate deveni rapid o problemă medicală. Bebelusii au stomacul mic; pot consuma doar o cantitate mică de hrană la fiecare masă și trebuie să mănânce la fiecare 2-3 ore. În primele săptămâni, s-ar putea să vi se pară că bebelușii vor mereu la sân sau își doresc biberonul. Nu există vitamine pentru bebeluși care să le stimuleze pofta de mâncare; sistemul digestiv este pregătit pentru lapte matern sau formulă până în jur de 4-6 luni, apoi se introduc treptat solide.
Există multe cauze pentru punerea în scenă a unei perturbări a poftei de mâncare: dinții care apar, vaccinuri, ore de somn, introducerea de noi alimente, supraalimentarea sau repunerea într-o rutină nouă. Dacă bebelușul refuză alimente, nu forțați; așteptați câteva zile, apoi repetați oferta. Este important să monitorizați semnele de deshidratare și să mențineți o hidratare adecvată, mai ales în contextul diareilor sau febrei.
Condiții și situații pentru hrănire în timpul diversificării
Hrănirea bebelușului este o parte importantă a educației parentale. Amintiți-vă că bebelușii pot fi agitați la masă din cauza salutului cu alimente noi, a texturii, sau a stomacului plin sau gol. Dacă bebelușul este tânăr și nu poate lua cu lingurița, continuați să-l jucați cu mâncarea în timp ce el explorează. Masa trebuie să fie un moment liniștit, distractiv și relaxat; zâmbiți, fiți pozitivi și calmați dacă apar frustări legate de procesul de alimentație.
Dependența de lactație la cerere rămâne foarte importantă; la sugarii mai mari, pașii spre diversificare includ introducerea treptată a alimentelor solide, cu dimensiuni adecvate pentru a fi ușor de prins, și asigurarea faptului că alimentația se poate realiza în mod sigur fără risc de înecare. Dacă bebelușul face frecvent scaune de mai multe ori pe zi, cum ar fi 4-5 ori, este normal să fie în limitele normale ale vârstei, însă dacă apar semne de constipație sau disconfort, consultați medicul pediatru.
Îngrijire cotidiană și atenție la semnele de avertizare
În cazul în care bebelușul are febră în timpul diversificării, nu intrați în panică; aceasta poate fi o reacție la virusuri obișnuite. Monitorizați semnele de deshidratare, dacă scade numărul scutecelor ude, dacă apare fontanela deprimată sau dacă sugarul devine extrem de somnolent. Consultați medicul pediatru dacă observați schimbări semnificative în alimentația obișnuită sau dacă apar simptome persistente sau severe.
În legătură cu hrănirea și alimentația, se pot introduce treptat, în funcție de preferințe, diverse supe de legume, piureuri, și fructe moi, în porții adequate. Evitați alimentele cu risc de înecare și adaptați consistența în funcție de abilitățile motorii fine ale bebelușului, care se dezvoltă între 7-9 luni. Dacă introdusul mâncării solide a fost dificil, încercați să adaptați textura și modul de prezentare pentru a crește interesul.\n
Dr. Steluta Boroghina - Diversificarea Alimentatiei Bebelusului Pas cu Pas
Este important să menționăm că programul de hrănire poate varia de la un copil la altul, iar ajustările în funcție de nevoile și ritmul fiecărui bebeluș sunt normale. În situații de comerț sau de boală, consultați medicul pediatru pentru ghidaj personalizat.
FAQ rapide despre diversificare și alimentație la 9-12 luni
-
Ce ar trebui să facem în primele zile după naștere pentru a avea un start bun în alăptare? Răspuns: contact piele-pe-piele, rooming-in, și inițierea alăptării imediat după naștere; dacă separarea este necesară, stimularea lactației cu pompa electrică.
-
Cum știu dacă bebelușul cu icter este hrănit suficient? Răspuns: cere să sugă la 2-3 ore, suge activ, urinează 5-6 scutece/zi, ia în greutate aproximativ 200 g/săptămână.
-
Ce se întâmplă în timpul puseelor de creștere? Răspuns: sugarul suge mai des, poate fi irascibil; alăptarea la cerere și evitarea suplimentării cu lapte praf sunt recomandate.
-
Fiecare copil are propriul său ritm de somn și hrană. Părinții ar trebui să acorde atenție semnalelor copilului și să gestioneze hrănirea în funcție de nevoile sale, oferind hrană la cerere în primele săptămâni și adaptând programul ulterior.
tags: #bebele #meu #a #mancat #numai #san