Atunci cand o femeie este insarcinata, raceala devine un motiv destul de serios de ingrijorare. Desigur, este important ca femeile insarcinate sa ia in considerare atat starea bebelusului cat si propria stare de sanatate, in special pe fondul modificarilor care apar din punct de vedere al sistemului imunitar. Tocmai din cauza acestor modificari poate sa apara o raceala in sarcina, insa exista mai multe feluri in care o puteti tine la distanta sau o puteti trata in cazul in care va imbolnaviti. Cel mai bun sfat pentru a preveni raceala in sarcina este acela de a mentine un stil de viata cat mai sanatos cu putinta.
Prevenție: cum să reduci riscul de răceală în al doilea trimestru
- Este important sa consumati alimente nutritive si sa va odihniti atat cat este necesar, dar si sa efectuati anumite exercitii fizice sau sa va plimbati. A face miscare in mod regulat si a va mentine o forma fizica buna este esential atat pentru sistemul imunitar cat si pentru starea dumneavoastra generale.
- Igiena si evitarea contactului cu persoane simptomatice ajuta la reducerea expunerii la virusuri.
- Vaccinarea antigripala este o masura de protectie recomandata in anumite cazuri pentru a reduce riscul de infectie si complicatii.
- O alimentatie echilibrata si odihna adecvata sustin functionarea normala a imunitatii, iar hidratarea este esentiala pentru buna functionare a organismului.
Tratamentul răcelii în sarcină: principii generale
Felul în care trebuie să fie tratată raceala în sarcină poate sa aiba legatura atat cu anumite medicamente, care sunt permise in aceasta perioadă, cat si cu anumite remedii naturiste sau cu stilul de viata al femeii insarcinate. Exista foarte multe medicamente care nu sunt recomandate in perioada de sarcina, iar administarea lor poate sa faca rau atat mamei cat si fatului, motiv pentru care este esential sa cereti sfatul unui medic inainte de a folosi orice fel de medicatie in aceasta perioada.
In mod normal, simptomele de raceala resimtite de o femeie insarcinata sunt similare cu cele resimtite de orice persoana racita: nas infundat si rinoree, dureri in gat, dureri de cap, tuse, oboseala, febra si transpiratie abundenta. Daca simptomele devin severe si includ stare de ameteala, dificultati de respiratie, durere sau presiune la nivelul pieptului, este important sa fiti consultat cat mai repede de catre un specialist. De asemenea, este nevoie de evaluare medicala de urgenta in cazul in care apar sangerari vaginale, stari de confuzie si varsaturi severe.
Medicamente permise cu precauții
- Paracetamolul poate fi recomandat de catre medic pentru ameliorarea febrei si a durerilor in anumite situatii.
- Pastilele de supt si unele tratamente pentru gat pot fi permise doar la indicatia medicului si doar daca simptomele nu cedeaza cu remedii naturiste.
- Antihistaminicele pot fi considerate sigure, dar doar cu acordul medicului.
- Decongestionantele nazale trebuie utilizate cu prudenta, deoarece pot afecta dezvoltarea fatului.
- Soluțiile saline pentru spalaturi nazale sunt recomandate ca alternativă mai sigură.
Suplimentele cu vitamine si minerale concepute pentru femeile insarcinate au rolul de a creste imunitatea si pot ajuta la prevenirea si tratarea racelii atunci cand sunt utilizate sub supraveghere medicala. Chiar si in cazul remediilor homeopate, consultarea medicului este necesara pentru a evita eventualele efecte asupra fatului.
Remedii naturiste recomandate în sarcină
Forța organismului in sarcină poate fi susținută de odihnă, hidratare și o alimentație bună. Ceaiurile permise includ ceaiuri de fructe, mentă, mușețel, merișoare (macese) și ghimbir. Ceaiurile nu sunt singura opțiune; siropul de soc poate susține imunitatea, iar mierea este recunoscută pentru proprietățile sale antibacteriene și antiseptice. Gargara cu apă sărată poate ajuta la calmarea durerii în gât.
Gama de tratamente naturiste ce pot sprijini sarcina include de asemenea utilizarea aburilor, inhalarea cu vapori și utilizarea umidificatorului în camerele uscate. Este important sa discutati cu medicul obstetrician inainte de a introduce orice ceai sau produs naturist in rutina zilnica.
Simptome comune și cum să reacționezi
Simptomele raceale includ nas infundat, rinoree, dureri in gat, dureri de cap, tuse si oboseala. Febra moderata poate fi gestionata cu precautii si, daca depaseste valoarea indicata de medic, se solicita consult medical urgent. Daca apar dificultati de respiratie, ameteli, dureri toracale sau sangerari vaginale, este necesara evaluare medicala de urgenta.
Prevenirea complicațiilor în trimestrul doi
Chiar si cu masuri de preventie, o raceala poate evolua spre sinuzita sau bronșita. Monitorizarea medicala este esentiala, iar tratamentul medicamentos trebuie sa fie recomandat de medicul obstetrician, cu o evaluare a raportului beneficii/risc pentru fat si mama. In cazul sarcinii, automedicația nu este recomandata, iar alegerea medicamentelor se face numai dupa consult medical.
Ce să faci în cazul unei răceli persistente sau severe
Ai grija de tine si de fat; daca simptomele persista sau se agraveaza, adreseaza-te medicului tau. Vaccinarea antigripala poate reduce riscul complicatiilor in timpul sarcinii, iar daca te vaccinezi in saptamanile potrivite, se poate reduce semnificativ riscul de infectie si complicatii.
Dieta și alimentele în timpul sarcinii: Ce luăm? Ce evităm?
tags: #gravida #in #patru #luni #racita