Masajul terapeutic este una dintre cele mai eficiente și apreciate forme de tratament în cazul multor afecțiuni locomotorii. Masajul terapeutic, sau masajul medical, constă în prelucrarea manuală a țesuturilor moi cu scopul de a stimula vindecarea unor afecțiuni. Masajul stimulează multe funcţii ale organismului contribuind astfel la creşterea randamentului acestora. Pentru majoritatea afecţiunilor sunt necesare minim 10-12 şedinte de masaj terapeutic. În funcţie de afecţiunile care trebuie tratate, masajul terapeutic se poate combina cu electroterapia, hidroterapia, kinetoterapia, hidrokinetoterapia sau parafina. Ajută la eliberarea de endorfine si serotonină, având astfel un puternic impact la nivel psihologic. Pentru rezultate cat mai bune, acest masaj se efectuează intr-o ambianță plăcută, utilizând uleiuri aromate și muzică liniștoare. Durata masajului de relaxare este de aproximativ 50 min. Scopul masajului anticelulitic este acela de a remodela aspectul țesutului adipos și de a indepărta celulita intr-o proporție cât mai mare. Stimulează circulația sanguină și limfatică, ceea ce elimina toxinele și apă în exces reținută în țesuturi. Astfel, nu numai că se elimină celulita, dar și pielea devine mai fermă și mai elastică, iar mușchii sunt tonifiați. Pentru că este un tratament local se poate insista exact pe zonele cu probleme, pentru a obține remodelarea corporală dorita. Rezultatele se observa dupa cateva ședinte, iar la finalul tratamentului ar trebui să scapi de câțiva centimetri.
Dacă masajul anticelulitic ți se pare dureros, este pentru ca celulita e dureroasa. In perioada menstruației sedințele de masaj anticelulitic se pot face la o intensitate medie. Totuși, se recomandă întreruperea sedințelor de masaj anticelulitic mai ales în primele 2-4 zile de menstruație, cand corpul este mai sensibil si nu suporta intensități mai mari. Proceduri chirurgicale Excia leziunilor cutanate - Presupune îndepărtarea chirurgicală în totalitate a formațiunilor tumorale cutanate alături de o margine de siguranță. Reumatologia este specialitatea care se ocupa in principal cu diagnosticarea si tratarea bolilor articulare, inflamatorii sau degenerative dar si a bolilor autoimune. Medicină internă este specialitatea medicală care se ocupă cu prevenirea, diagnosticul si tratamentul afecţiunilor organelor interne la adulți. Neurologia este o ramură specială a medicinei care se ocupa cu diagnosticul si tratamentul bolilor organice care afectează sistemul nervos central sau periferic. Gastroenterologia studiază fiziopatologia aparatului digestiv şi a anexelor acestuia, ficatul şi pancreasul. Urologia se ocupă cu diagnosticarea şi tratarea afecţiunilor tractului urinar şi a sistemului genital masculin. Epidemiologie/Vaccinologie - Vaccinarea reprezintă unul din cele mai importante mijloace de prevenire în domeniul medical. Ortopedia si traumatologia tratează afecțiunile aparatului locomotor. Psihiatria acoperă tulburările psihice care influențează viața pacientului. Neurochirurgia tratează afecțiuni ale sistemului nervos. Pediatria și medicina pediatrică se ocupă de copii, iar Pediatria este cea mai frumoasă meserie din lume.
Cauzele apariției celulitei nu sunt perfect cunoscute. Celulita poate apărea atât la persoane slabe, cât și la cele cu exces ponderal, fiind mai vizibilă în rândul celor supraponderali. Existența celulitei se caracterizează prin acumularea locală de grăsime, ceea ce dă pielii aspectul „coajei de portocală”. Acest aspect poate avea diferite grade, iar femeile sunt mai predispuse decât bărbații. Pentru înțelegerea celulitei este necesară cunoașterea structurii dermului: pielea are mai multe straturi, iar în unul dintre straturile profunde se formează o rețea de fibre (colagen) care creează o plasă pentru adipocite. Masajul anticelulitic, (uneori numit și masaj anticelulită), are drept scop îndepărtarea celulitei și remodelarea țesutului adipos. Masajul anticelulitic influențează metabolismul celular și sistemul glandular, prin consum accelerat de calorii, eliminarea excesului de apă și reducerea țintită a depozitelor de grăsime. Pentru menținerea rezultatelor pe termen lung este esențial un stil de viață sănătos: activitate fizică regulată, saună și o alimentație echilibrată.
Masajul anticelulitic nu tratează definitiv și complet celulita, dar contribuie la uniformizarea suprafeței pielii și la diminuarea depounerilor de țesut adipos, vizibile ca umflături estetice. Eficacitatea masajului crește în asociere cu creme și uleiuri speciale, precum și cu alte tratamente eficiente precum electrostimularea sau împachetările. Tehnicile includ fricțiunea, frământarea, presiunea și lovirea zonei afectate, cu excepția inserției în interiorul coapselor. Specialistii recomandă masajul anticelulitic spre finalul zilei pentru o eficacitate crescută. Masajul anticelulitic realizat corect poate provoca un anumit disconfort, dar nu ar trebui să fie dureros sau să provoace vânătăi sau leziuni semnificative. Potrivit clinicii Mayo, rezultate notabile apar dacă masajul este însoțit de o dietă sănătoasă și de activitate fizică.
În cazul masajului anticelulitic, este indicat să muncim cu răbdare: se recomanda un set inițial de 12 ședinte, la 3 ședințe pe săptămână. După o lună, rezultatele pot fi vizibile: scădere în circumferința șoldurilor, abdomenului și coapselor, iar celulita poate fi redusă semnificativ. Terapeutii recomandă apoi 2 ședințe pe săptămână până la atingerea obiectivului. Rezultatele pot fi amplifyate printr-un regim alimentar organizat și exerciții fizice regulate. Masajul anticelulitic nu este o metodă de relaxare în sens tradițional, este un tratament energic cu manevre profunde, descrise variat ca frictiune, framantare și presiune. La sfârșitul fiecărei sesiuni, pacientul își poate relua activitățile normale, iar terapie poate include utilizarea unor produse profesionale.
Masajul anticelulitic are si contraindicații: tromboze, infecții cutanate, sarcină, leziuni sau fracturi, și anumite afecțiuni vasculare. În timpul sarcinii, masajul poate fi contraindicat, iar în cazul unor afecțiuni cronice este recomandată consultația medicală înainte de terapie. Consumul adecvat de apă susține hidratarea pielii și fluxul limfatic, îmbunătățind efectele masajului anticelulitic. Se recomandă hidratarea continuă pe durata tratamentului pentru rezultate optime. Prevenția este crucială: masajul anticelulitic face parte dintr-o strategie mai largă care include alimentație sănătoasă, activitate fizică și hidratare corespunzătoare.
Masajul anticelulitic, pas cu pas
Contraceția cu sterilet: tipuri, avantaje, contraindicații și legătura cu masajul
Steriletul reprezintă un dispozitiv intrauterin (DIU) care oferă protecție împotriva sarcinilor nedorite pe o perioadă de 3 până la 10 ani, în funcție de tip. Există mai multe tipuri de sterilet: hormonal, cu cupru și, în unele cazuri, alte variante cu aur. Steriletul hormonal eliberează o cantitate de progesteron care inhibă ovulația și îngroașă mucusul cervical, împiedicând separarea spermatozoizilor. Steriletul de cupru nu conține hormoni; cuprul are efect spermicid prin împiedicarea mobilității spermatozoizilor. Steriletul cu aramă sau aur poate avea particularități specifice produsului, dar principiul rămâne acela de protecție pe termen lung. Majoritatea steriletelor sunt reversibile, iar fertilitatea se poate recupera rapid după îndepărtare. Steriletul poate fi montat de un medic ginecolog, după evaluarea anamnezei, a examenelor pelvine și testelor pentru a exclude sarcina în evoluție sau infecții pelvine.
Avantajele includ eficacitatea ridicată (până la 99%), reversibilitatea, și posibilitatea de a fi utilizat în unele cazuri în timpul alăptării. Steriletul cu cupru oferă protecție imediat după montare, în timp ce steriletul hormonal poate necesita câteva zile pentru a deveni efectiv. Contraindicațiile absolute includ infecții pelvine active, suspiciune de sarcină în evoluție sau cancer de col uterin netratat. Principalul risc este posibilitatea infecțiilor sau a perforării uterine, iar în cazuri rare, posibilitatea unei sarcini ectopice. După montare, pot apărea sângerări ocazionale sau crampe; firele de la capătul steriletului pot fi percepute în timpul contactului sexual, dar se vor adapta cu timpul. Steriletul nu oferă protecție împotriva BTS, iar decizia de utilizare trebuie să țină cont de preferințe, comoditate, risc de BTS, reacții adverse și reversibilitatea dorită. Montarea și îndepărtarea DIU se realizează în cabinetul ginecologic, iar ecografia poate fi utilizată pentru confirmarea poziției corecte.
În ansamblu, alegerea metodei contraceptive trebuie să țină cont de comoditate, protecția împotriva BTS, efectele adverse, numărul de parteneri, precum și reversibilitatea. Steriletul reprezintă o opțiune de durată, dar nu este singura metodă disponibilă. În cadrul acestei analize se subliniază că masajul anticelulitic poate fi o parte dintr-un plan de stil de viață sănătos, însă contraindicațiile și siguranța personală trebuie evaluate în mod obiectiv.
tags: #masajul #anticelulitic #afecteaza #steriletul
Postări populare:
- Ghid pentru alegerea unui patut bebe tip tarc pe OLX în București
- Beneficiile și riscurile fructelor deshidratate în diversificarea bebelușilor
- De ce să alegi Servicii medicale la Maternitatea Giulesti cu bilet de trimitere
- Ghid practic pentru testul de sarcină Regina Maria: interpretarea rezultatelor
- Recomandări dietetice pentru sugari cu intoleranță la lactoză