În România, statisticile arată că doar 12,6% dintre femei alăptează exclusiv până la 6 luni, media europeană fiind de 40%, în ciuda faptului că 98% dintre femei sunt capabile să alăpteze. Aceste cifre descurajante sunt adesea rezultatul informațiilor contradictorii și al miturilor persistente care înconjoară alăptarea. Dr. Jack Newman, un expert de renume mondial în domeniul lactației, dedică o mare parte din activitatea sa demontării acestor concepții greșite și oferirii de informații corecte și practice pentru mame și specialiști.
Rolul informațiilor corecte în succesul alăptării
Dr. Jack Newman subliniază importanța cunoașterii modului în care funcționează alăptarea, în special în contextul în care promovarea formulelor de lapte a creat multe mituri și informații false. Aceste informații eronate, provenite adesea de la cadre medicale sau din surse neverificate, pot duce la eșecul alăptării. "Informațiile bune despre alăptare sunt adesea greu de găsit. Mamele primesc tot soiul de indicații, uneori contradictorii, de la doctori, asistentele din spital, mamele și prietenele lor sau din cărțile pe care le citesc. Este foarte dificil să faci diferența între mit și realitate, situație care crează obstacole reale pentru femeile care doresc să alăpteze," explică Dr. Newman.
Asociația ProMAMA, prin organizarea de conferințe și prin publicarea "Ghidului pentru Alăptare" al Dr. Jack Newman, își propune să ofere părinților și specialiștilor acces la informații validate științific și bazate pe experiența clinică.
Mituri comune despre alăptare și realitatea din spatele lor
Dr. Jack Newman și alți specialiști au identificat numeroase mituri care afectează negativ procesul de alăptare. Iată câteva dintre cele mai frecvente, demontate:
Mitul 1: Medicii știu multe despre alăptare.
Realitate: Deși există excepții, majoritatea medicilor nu au o formare aprofundată în lactație. Puțini învață aspectele practice legate de consilierea și ajutarea mamelor în inițierea și continuarea alăptării. Adesea, informațiile lor provin de la reprezentanții companiilor de lapte praf.
Mitul 2: Alăptatul în public este indecent.
Realitate: Umilirea și agresarea mamelor care alăptează nu este decentă. Copiii nu vor fi afectați psihic dacă văd o femeie alăptând; din contră, ei pot învăța un lucru important, frumos și fascinant.
Mitul 3: Alăptatul unui copil până la 3 sau 4 ani este anormal și rău pentru copil, ducând la o relație de supradependență.
Realitate: Alăptatul timp de 2-4 ani a fost considerat regula în mai toate culturile de la începuturile omenirii. Copiii alăptați până în al 3-lea an nu sunt supradependenți; dimpotrivă, ei tind să fie securizați și, de aceea, mai independenți.
Mitul 4: O mamă care alăptează nu poate să-și facă permanent sau să-și vopsească părul.
Realitate: Nu există nicio dovadă științifică care să susțină această afirmație.
Mitul 5: Mulsul laptelui cu pompa este o metodă bună de a ști cât lapte are mama.
Realitate: Cantitatea de lapte scoasă cu pompa depinde de mulți factori, inclusiv nivelul de stres al mamei. Bebelușul care se hrănește bine la sân poate să scoată mult mai mult lapte decât poate mama să pompeze.
Mitul 6: Alăptatul este de vină pentru tot.
Realitate: Din păcate, alăptatul este adesea blamat pentru problemele mamei, de la oboseală și stres, până la probleme în relații sau chiar probleme economice.
Mitul 7: Mamele au mai puțin lapte seara, deci este o idee bună să îi dea bebelușului un biberon cu lapte înainte de culcare.
Realitate: Deși producția de lapte poate varia, alăptatul la cerere, inclusiv seara, este recomandat. Alăptatul culcat poate fi o metodă eficientă pentru a calma bebelușul și a facilita somnul.
Mitul 8: O mamă ai cărei sâni nu se simt plini are puțin lapte.
Realitate: Sânii nu trebuie să se simtă plini pentru a produce mult lapte. Este normal ca o mămică ce alăptează să aibă sânii mai puțin plini, deoarece corpul se adaptează la nevoile bebelușului.
Mitul 9: Femeile cu sâni mici produc mai puțin lapte decât cele cu sâni mari.
Realitate: Mărimea sânilor nu influențează cantitatea de lapte produs.
Mitul 10: Nu este (suficient) lapte în primele 3-4 zile de la naștere.
Realitate: Colostrul, primul lapte, este suficient pentru nevoile nou-născutului în primele zile. Problemele apar adesea din cauza unei atașări defectuoase la sân a bebelușului.
Mitul 11: Un bebe ar trebui să stea la fiecare sân câte 20 de minute.
Realitate: Durata suptului variază. Important este ca bebelușul să se hrănească eficient, nu timpul petrecut la sân. Compresiile mamare pot ajuta la menținerea fluxului de lapte.
Mitul 12: E mai ușor să dai lapte cu biberonul decât să alăptezi.
Realitate: Alăptatul devine dificil adesea din cauza lipsei de suport și informații corecte. Un început adecvat poate face alăptarea la fel de ușoară, dacă nu chiar mai ușoară, decât hrănirea cu biberonul.
Mitul 13: E normal ca alăptatul să fie dureros.
Realitate: Deși poate exista o sensibilitate în primele zile, durerea puternică sau persistentă nu este normală și, de obicei, indică o atașare incorectă la sân.
Mitul 14: Mama trebuie să-și spele mameloanele înainte de a alăpta bebelușul.
Realitate: Laptele matern protejează bebelușul împotriva infecțiilor, spre deosebire de formula de lapte praf. Spălarea excesivă poate îndepărta stratul protector natural.
Mitul 15: Alăptatul imobilizează mama într-un singur loc.
Realitate: Alăptatul oferă libertate, deoarece nu este nevoie să cari după tine biberoane, formulă sau să îți faci griji cu privire la încălzirea sau sterilizarea acestora.
Aspecte esențiale ale alăptării
Dr. Jack Newman pune accent pe importanța unor aspecte fundamentale pentru un start reușit în alăptare:
Ora Magică și atașarea
"Ora Magică" se referă la prima oră după naștere, când nou-născutul ar trebui pus piele-pe-piele cu mama. În această perioadă, dacă sunt lăsați în pace, majoritatea nou-născuților își vor găsi singuri drumul către sân, se vor atașa și vor suge. Atașarea corectă este esențială pentru o alăptare eficientă și confortabilă. Dr. Newman subliniază că "Cea mai importantă noțiune - ATAȘAREA."
Probleme frecvente și soluții
- Hipoglicemie și icter: Acestea nu necesită întotdeauna tratament și adesea sunt legate de o alimentație insuficientă. Soluția este sprijinirea atașării eficiente, nu înlocuirea laptelui matern.
- Mitul "Nu am suficient lapte": În majoritatea cazurilor, mamele pot produce suficient lapte dacă primesc sprijin real și ajutor practic. Problema nu este lipsa laptelui, ci adesea modul în care copilul îl primește.
- Alăptarea prematurului și a copilului bolnav: Chiar și prematurii pot beneficia de laptele matern prin metode alternative, până când învață să sugă, ceea ce se întâmplă mai repede decât se crede.
- Colici: Dr. Newman consideră că atașarea corectă și aportul optim de lapte sunt esențiale în gestionarea colicilor.
- Medicamente în alăptare: Aproape niciun medicament administrat mamei nu necesită întreruperea alăptării. Cantitatea de medicament care ajunge în laptele matern este, în multe cazuri, neglijabilă sau zero.
Despre ALĂPTARE. Specialiștii Recomandă: Anda Negruș - Ghidul pentru alăptare - Jack Newman
Rolul personalului medical și al societății
Este crucial ca personalul medical să aibă o formare adecvată în lactație și să ofere sprijin real mamelor. Declarațiile publice și recomandările Organizației Mondiale a Sănătății susțin alăptarea exclusivă până la 6 luni și continuarea acesteia. Cu toate acestea, mulți medici încă descurajează alăptarea prelungită sau oferă sfaturi greșite, bazate pe informații depășite.
Pe de altă parte, societatea occidentală a creat o imagine negativă asupra alăptării, considerând-o incomodă, demodată sau chiar dezgustătoare. Această percepție, alimentată și de imagini din media care promovează biberonul, contribuie la dificultățile cu care se confruntă mamele.
Dr. Jack Newman încurajează mamele să aibă încredere în corpul lor și să caute sprijinul potrivit. "Alăptarea nu este un instinct, ci un proces care se învață, atât pentru mamă, cât și pentru copil. Iar, în acest proces, sprijinul real face diferența," afirmă el.
tags: #mituri #in #sarcina #alaptaredespre #alaptat #dr