Pe cât de mare îți este burtica în săptămâna 38 de sarcină, pe atât de mari îți sunt emoțiile. Nașterea e la aproximativ 2 săptămâni distanță atunci când ai ajuns în săptămâna 38 de sarcină, dar asta doar în teorie, căci bebelușul tău poate decide să vină pe lume mai repede. Cu atât mai mult dacă ești însărcinată cu gemeni, este posibil ca aceasta să fie săptămâna în care intri în travaliu.
Inducerea nașterii la 38 de săptămâni poate fi necesară dacă suferi de diabet gestațional, hipertensiune, sau probleme ale placentei. Până când bebelușul decide să își facă intrarea în lume, tu îți petreci zilele și mai ales nopțile încercând să găsești poziții cât mai confortabile. Burtica ta XL face dificilă odihna, mâinile și picioarele îți sunt umflate, iar edemele sunt un simptom comun în sarcină în trimestrul 3. Poți simți furnicături în degete, determinate de presiunea pe nervi, și mergi des la baie.
În această săptămână, dacă contracțiile sunt neregulate și se opresc când te miști, e posibil să fie contracții Braxton-Hicks, cunoscute ca „false contracții”, un antrenament al corpului înainte de naștere. În săptămâna 38, fatul măsoară aproximativ 49,3 centimetri de la creștet până la călcâie și este de dimensiunea unui pepene galben mare. Până în această săptămână, bebelușul poate scăpa de lanugoul fin care îl acoperea în uter.
Dezvoltarea fătului în săptămâna 38
În acest moment, ochii bebelușului pot avea culoare albastru-galben sau gri închis, dar culoarea definitivă poate evolua în următoarele luni în funcție de pigmentul irisului. Părul lanugo dispare de cele mai multe ori înainte de naștere. Organele funcționează complet și copilul este gata să se nască. Fața copiilor poate prezenta o ușoară umflare dimineața, iar creierul să crească în continuare după naștere. În săptămâna 38, fatul poate să prindă cu degetele și primul contact vizual cu lumea reală este aproape.
Colostrul, laptele special din primele zile, poate apărea în sân în ultimele săptămâni de sarcină. Plămânii s-au maturizat, iar corzile vocale s-au dezvoltat suficient pentru a comunica prin plâns după naștere. Dacă se naște prin cezariană, atașarea corectă la sân este la fel de importantă ca în nașterea vaginală, iar suptul copilului stimulează prolactina și oxitocina, facilitând instalarea lactației.
Corpul mamei în săptămâna 38
Prognozele despre corpul tău includ posibile colostruri la nivelul mameloanelor, edeme la picioare, mâini și față, precum și relaxarea ligamentelor care poate crea senzația de instabilitate. Dacă te deplasezi mai greu, odihna este esențială. Este normal să simți o creștere a oboselii, dar pot apărea și perioade de energie neașteptată. Un semn important este să fii atentă la semnele de travaliu, deoarece acestea pot apărea în această perioadă.
Până la naștere, este recomandat să te pregătești practic: să te asiguri că instrumentele pentru bebeluș sunt instalate corect în casă, să stabilești cum vei alăpta și să ceri ajutorul specialiștilor dacă întâmpini dificultăți. În cazul unei nașteri prin cezariană, există posibilitatea întârzierii instalării lactației, însă cu stimularea sânului și suptul copilului, lactația poate fi instalată în mod eficient.
Semnele travaliului și ce să faci în această săptămână
Majoritatea mamelor vor recunoaște semnele travaliului: contracțiile regulate, ruperea membranei, ropirile sau scurgeri de lichid amniotic. Dacă apar contracții regulate, intensitatea crește, și durerea se răspândește în spate și abdomen, este timpul să mergi la spital. Dacă apar semne precum scurgerea apelor sau sângerările, mergi imediat la medic. Contracțiile Braxton-Hicks pot apărea în această perioadă mai frecvent, dar nu indică în mod obligatoriu debutul travaliului.
Este normal să te întrebi dacă poți mânca în timpul travaliului. În timpul expulziei, este recomandat să te limitezi la apă și ceai. Alimentele în stomac pot crește riscul de vărsături și complicații în timpul travaliului. Dacă intenționezi cezariană sau naștere naturală, ia în calcul și planul de monitorizare a evoluției travaliului.
Stimularea alăptării înainte și după naștere
Laptele matern este hrana optimă pentru nou-născut. Potrivit studiilor, alăptarea asigură protecția împotriva infecțiilor, scade riscul de alergii și afroase, iar lactația poate reduce stresul mamei. Pentru o alăptare reușită, este recomandat contactul imediat cu bebelușul după naștere, alăptarea frecventă (8-12 împărtășiri în 24 de ore), și folosirea pompei de sân dacă nu poți să îți faci timp la sân.
Frequentarea alăptării stimulează producția de lapte. Dacă ai dificultăți, urmărește semnele de foame și oferă sânul ori de câte ori este nevoie. Alăptarea poate fi dureroasă în început, dar poziționarea corectă a copilului în gură pentru a acoperi o parte semnificativă a areolei este esențială. Dacă alăptarea este dificilă, poate fi util să urmezi cursuri de puericultură sau să ceri ajutorul unui consultant în alăptare.
Sfaturi pentru stimularea producției de lapte
- Alăptează-ți copilul regulat, la intervale scurte, pentru a stimula producția de lapte. Poate fi necesar să trezești copilul sau să folosești o pompă între hrăniri.
- Asigură un regim alimentar echilibrat, cu un surplus de calorii și hidratare corespunzătoare, pentru a susține producția de lapte.
- Înțelege diferența între producția reală de lapte și percepția că nu produceți suficient lapte. Observă semnele unui copil bine hrănit: nașterea, creșterea în greutate și apetitul la/o hrănire.
- Apelează la pompa de sân dacă nu poți să fii alături de bebeluș sau pentru a stimula suplimentar producția, alegând modele confortabile.
Durata stimulării producției de lapte este diferită pentru fiecare femeie. Importante sunt relaxarea, răbdarea și monitorizarea stării bebelușului. În timp, cu ajutorul personalului medical și al sprijinului familiei, vei reuși să stabilești o lactație echilibrată și să te simți încrezătoare în această etapă de tranziție.
Cum să atașezi sânul | wikiHow întreabă un consultant în alăptare
În cele din urmă, săptămâna 38 de sarcină te invită să folosești timpul pentru pregătiri practice: camera copilului, bagajul pentru spital, planul de naștere și sprijinul partenerului. Cu o abordare atentă a alăptării și cu sprijinul medical, vei trece cu bine peste această etapă spre ziua marii întâlniri cu bebelușul tău.
tags: #saptamana #38 #de #sarcina #cum #stimulez
Postări populare:
- Profilul doctorului Dr. Liviu Ardelean în obstetrică-ginecologie
- Rețetă smoothie kiwi și banană pentru sugari
- Diagnoză detaliată a problemelor motosapei care nu pornește în sarcină și soluții practice
- Maternitate în Racari, Dâmbovița: ce oferă spitalul și aspecte importante
- Descoperă produsele Neutrogena potrivite