Sarcina 7 luni: curge sânul — tot ce trebuie să știi despre colostru, modificările sânilor și îngrijire

Pe măsură ce nașterea se apropie, la nivelul mameloanelor ar putea începe să apară colostrul - un lapte special pentru copilul tău în primele zile de alăptare. Produs de glandă mamară în ultima parte a sarcinii și în primele zile de la naștere, colostrul este un precursor al laptelui, fiind mai bogat în proteine și mai sărac în grăsimi și în zahăr, însă având un conținut foarte mare de anticorpi.

Ce este colostrul și de ce este important

Colostru nu este altceva decât prima formă de lapte pe care femeile o secretă pentru a avea grijă de imunitatea bebelușului. Această formă de lapte este extrem de proteică, bogată în proteine, aminoacizi și lacto-albumină. Totodată, această formă de lapte conține o mulțime de anticorpi de care micuțul are nevoie pentru a avea o imunitate sănătoasă ca să poată lupta cu bolile.

Colostrul este un lichid dens, de culoare gălbuie, care conține zaharuri, anticorpi și proteine. Conține carbohidrați, oligozaharide, peptide plus o mulțime de vitamine. Colostrul are un profil nutrițional complex, conținând toți macronutrienții de care nou-născutul are nevoie pentru a se dezvolta armonios și pentru a avea o imunitate în parametri. De asemenea, conține molecule bioactive, factori de creștere și alți compuși vitali.

Când începe producția de colostru și cât de frecvent apare scurgerea

• Glandele mamare încep să producă colostru încă din primul trimestru de sarcină, sub influența hormonilor specifici sarcinii.
• Colostru primar se formează între 8 și 18 săptămâni de sarcină sub influența hormonilor specifici sarcinii.
• Colostrul își modifică textura între 16 și 24 de săptămâni.
• Producția de colostru atinge nivel maxim în ultimele săptămâni de sarcină.

Unele femei vor observa că în ultimele luni de sarcină vor începe să secrete cantități mici din această substanță gălbuie grasă, în timp ce la alte femei secreția poate să apară mult mai devreme, iar la altele deloc. Această diferență privind scurgerea de colostru înainte de naștere nu are vreo legătură cu cantitatea de lapte care se va produce, odată ce copilul s-a născut.

Aspecte practice: ce faci dacă sânul curge în sarcina de 7 luni

Da, este perfect normal și nu trebuie să te îngrijorezi. Scurgerea de colostru poate să-ți creeze un oarecare disconfort, însă purtarea unor tampoane în interiorul sutienului va absorbi acest lichid și va împiedica apariția unor pete pe haine. Poți schimba aceste tampoane de câteva ori în cursul zilei pentru a te simți confortabil și pentru a preveni mirosul de colostru învechit.

Probabil că va fi nevoie să porți o bustieră și în timpul nopții, astfel încât optează pentru un sutien de maternitate dintr-un material ușor și plăcut la atingere - din bumbac - care va fi mult mai confortabil decât sutienul normal. Vei observa că se va scurge o cantitate mai mare de lichid în momentul în care faci sex, însă asta este ceva perfect normal.

Este recomandată exprimarea mameloanelor în sarcină?

Se crede că exprimarea mameloanelor pentru secreția colostrului cât timp ești însărcinată ar fi o tehnică utilă pentru a te pregăti de alăptare. Totuși, deși este o îndemânare care e bine s-o înveți, este mai bine să aștepți până după naștere. Atunci, consiliera în alăptare îți poate arăta și explica care este poziția corectă de punere a copilului la sân, precum și cum să păstrezi în siguranță laptele muls. Modificările hormonale din sarcină vor face ca sanii să fie suficient de pregătiți pentru alăptare.

Nu freca sau trage de mamelon - deoarece asta doar te va răni și va face ca alăptarea să devină dificilă.

Când ți se poate recomanda colectarea colostrului înainte de naștere

Însă, dacă sarcina ta este considerată una cu risc crescut, ca de exemplu atunci când ai diabet, este posibil să ți se recomande să începi să colectezi acest colostru înainte de nașterea copilului. Vei primi acest sfat dacă există riscul de naștere prematură sau dacă se consideră că nou-născutul va avea nevoie de îngrijire specială sau de hrănire suplimentară odată ce s-a născut.

Modificările sânilor pe parcursul sarcinii: trimestru cu trimestru

Schimbările care apar la nivelul sânilor sunt, în multe cazuri, primele semne ale unei sarcini. Estrogenul stimulează producția unui alt hormon, prolactina, care mărește dimensiunea sânilor și care va asigura lactația.

• Primul trimestru: sânii își măresc dimensiunile, venele devin mai vizibile, senzația de sâni tensionați este accentuată; pot apărea dureri lancinante în zona axilară.
• Al doilea trimestru: dimensiunea sânilor crește și mai mult; pot începe exteriorizarea secrețiilor mamare (colostrul).
• Al treilea trimestru: sânii devin mai mari, mai plini, își modifică forma; pielea devine mai uscată și poate apărea pruritul; pot rămâne vergeturi după naștere.

Dureri de sâni în sarcină: ce este normal și când să consulți medicul

Senzația de sâni dureroși încă din prima săptămână de sarcină este absolut firească, dar nu toate femeile o experimentează. În cele mai multe cazuri, din prima lună de sarcină, sânii cresc în volum și devin dureroși. Toate aceste modificări și dureri se atenuează sau chiar dispar pe măsură ce sarcina avansează.

Dacă durerile se prelungeasc pe o perioadă mare de timp și cresc în intensitate, se recomandă să discuți acest aspect cu medicul ginecolog. Există situații în care aceste dureri sunt mai intense la femeile care au implant mamar, pentru că țesuturile se modifică în jurul acestor implanturi.

Tuberculii lui Montgomery și secrețiile mamare

Deloc neobișnuit este ca, în timpul sarcinii, să crească pilozitatea la nivelul sânilor și să apară umflături cauzate de creșterea glandelor mamare. Aceste umflături vizibile, care seamănă cu niște coșuri, se numesc „tuberculiilor lui Montgomery” și vor produce secreții care păstrează suplețea pielii și îndepărtează bacteriile. Secrețiile rezultate au un miros specific, diferit de la femeie la femeie, și vor ajuta copilul să își recunoască mama și să-și dezvolte instinctul de a se hrăni.

Când lipsa scurgerilor nu este un motiv de alarmă

Organismul gravidei produce colostru, prima formă a laptelui matern; nu toate gravidele experimentează astfel de scurgeri. Dacă ele nu apar, nu înseamnă că femeia va produce mai puțin lapte. Prezența sau absența lor nu indică o problemă medicală.

Probleme legate de producția de colostru: hipogalactia

Dacă proaspăta mamică nu produce colostru există semne de hipogalactie. Hipogalactia este manifestarea scăderii funcțiilor glandelor mamare. Dacă aceasta apare în primele 10 zile de la naștere, atunci se va numi hipogalactie timpurie; dacă apare după 10 zile, se va numi hipogalactie tardivă.

Hipogalactia spontană se întâlnește rar: doar 3% dintre femeile care nasc suferă din această cauză. Hipogalactia va apărea la femeile ce suferă de anumite boli precum diabetul zaharat, boala Graves sau au născut la o vârstă prea fragedă. Unele tratamente (diuretice, tratamente hormonale abuzive) pot favoriza apariția hipogalactiei, deoarece suprimă producerea de prolactină.

Există și hipogalactia falsă, rezultată din foamea crescută a copilului, care se află în neconcordanță cu cantitatea de lapte pe care mama o poate produce. În astfel de situații, corpul mamei se va adapta după câteva zile și va produce cantitatea necesară de lapte.

Cum se evaluează dacă mama are probleme în producerea colostrului

Pentru a stabili cu exactitate prezența hipogalactiei, este necesar un consult medical, urmat de anumite teste și examinări. Istoricul mamei este un factor foarte important. Examinarea glandelor mamare, evaluarea producției de lapte și metode precum termografia sau metodele de control al temperaturii pot ajuta la diagnostic.

În tratamentul hipogalactiei primare, medicul va prescrie medicamente pe bază de prolactină dacă este nevoie. În cazul hipogalactiei secundare este importantă aflarea cauzei și eliminarea ei imediată, pentru a se restabili producția normală de lapte.

Stimularea producției de colostru: ce ajută și ce trebuie evitat

Producția de colostru este în primul rând stimulată de frecvența alăptării: bebelușul ar trebui să fie hrănit de 6-8 ori pe zi, cu asigurarea că este sătul de fiecare dată. Dacă există temeri sau întrebări legate de lactație, este de preferat să se discute cu medicul specialist sau cu o consilieră în alăptare.

Printre plantele cu acțiune galactogogă se numără: chimen, anason, fenicul, usturoi și schinduf. Ele pot fi administrate sub formă de ceaiuri și suplimente. Mai multe legume și fructe sunt considerate benefice în perioada de alăptare, dar trebuie consumate în cantități moderate, în cadrul unei diete echilibrate.

Mamele trebuie să evite consumul de cofeină și alcool și să evite fumatul atât în timpul sarcinii cât și în timpul alăptării. De asemenea trebuie evitate alimentele hiper-procesate bogate în grăsimi trans și zaharuri.

Când colostrul trebuie înlocuit: formule de lapte praf și alegerea lor

Pentru bebelușii care nu pot fi alăptați, alegerea formulei potrivite se face împreună cu medicul pediatru, în funcție de criterii obiective. Obținerea laptelui praf implică procesarea laptelui în două etape: pasteurizare și evaporare pentru a obține lapte concentrat, urmate de pulverizare pentru a obține pulberea.

În compoziția laptelui praf pot intra emulgatori (fără rol nutritiv) și amidon (care poate duce la alergii). Semne de întrebare ridică și uleiurile vegetale folosite (nu întotdeauna specificate). Acizii grași sunt importanți pentru dezvoltarea creierului; formulele îmbogățite pot aduce beneficii. Probioticele și prebioticele ajută dezvoltarea sistemului digestiv. Lipsa adaosului de zahăr este un criteriu important în alegerea formulei.

Igiena sânilor și îngrijirea mameloanelor

O îngrijire adecvată a sânilor trebuie să fie o etapă firească a procesului de igienă personală în perioada sarcinii și alăptării. Ragadele mamelonare fac alăptarea dureroasă și pot fi o poartă de intrare pentru bacterii. Spălarea sânilor este indicată înainte și după alăptare, cu apă călduță (nu fierbinte).

Circulația sângelui în glandele mamare poate fi stimulată prin aplicarea unor jeturi alternative de apă rece și caldă. Compresele reci și un sutien bine adaptat pot ajuta în caz de angorjare postnatală.

Întrebări frecvente utile pentru gravide

• Este normal să curgă sânul în sarcină? - Da, curgerea sânului în timpul sarcinii se datorează de obicei colostrului și este perfect normală.
• Când să mă îngrijorez? - Dacă durerile sau scurgerile se intensifică neobișnuit sau apar semne de infecție, consultă medicul.
• Pot stimula colostrul înainte de naștere? - Cel mai bine este să aștepți până după naștere; colectarea înainte se face doar la recomandarea medicului în cazuri speciale.
• Ce dacă nu pot alăpta? - Există formule de lapte praf; alegerea se face cu medicul pediatru.

Dacă vrei să afli mai multe despre modificările sânilor în sarcină, te confrunți cu probleme sau vrei să ne adresezi o întrebare, lasă un comentariu sau consultă medicul curant. Pentru situații specifice (diabet în sarcină, risc de naștere prematură, istorii de hipogalactie) este esențială discuția cu un specialist.

tags: #sarcina #7 #luni #curge #sanul

Postări populare:

• Semne comune și confirmări timpurii ale sarcinii înainte de întârzierea menstruației
• Procedura de chiuretaj după nașterea naturală: indicații și pași
• Studiu de caz: diabetul la copii în Târgu Jiu și rolul nutriției
• explicația sarcinii nucleare electrificate în atom
• Ghid despre programul de vizite la spitalul de boli interne din fosta maternitate