Bebeluşii şi copiii foarte mici nu au abilitatea şi cunoştinţele necesare pentru a înota, tehnic vorbind, până la vârsta de 4 ani. Bebeluşii şi copiii mici folosesc mişcări instinctuale pentru a se propulsa în mediul acvatic. Copiii foarte mici omasic cu apa se ondulează şi se împing precum delfinii sau au tendinţa de a imita târâtul terestru. Este imposibil să se dea un răspuns exact acestei întrebări, pentru că fiecare copil este unic şi are propriul ritm de dezvoltare şi propriul ritm de achiziţie a informaţiilor. Dar practica regulată a oricărei activităţi, nu doar a înotului, este foarte importantă. Părinţii trebuie să înţeleagă şi să accepte, că învăţarea cere răbdare şi devotement. A învăţa să înoţi corect şi frumos cere ani de antrenament.
Cei mai mulți dintre părinți sunt cel puțin surprinși atunci când le spun că bebelușii știu să înoate! Desigur că ar fi cel puțin savuros ca la primul contact cu apa, cel mic să etaleze un desăvârșit bras, dar asta este cu siguranță o scenă din desene animate, nu dintr-un bazin adevărat. De fapt, „bebelușul știe să înoate“ se traduce prin faptul că la 4 luni, atunci când recomand debutul orelor de educație acvatică, sugarul are încă instinctele dezvoltate în mediul acvatic intrauterin. Datorită acestora, adaptarea la bazin are loc mult mai rapid decât în cazul copiilor aduși la bazin la vârste mai mari.
Din punct de vedere al dezvoltării psihomotorii la copii, această capacitate de coordonare debutează la 4 ani și se desăvârșește în jurul vârstei de 5 ani. Copiii sunt persoane dinamice prin excelență. Metabolismul extrem de eficient le conferă cantități uriașe de energie pe care le pot utiliza în cadrul activităților fizice. E bine ca aceste exerciții fizice să se desfășoare în mod organizat și la intervale regulate de timp pentru o evoluție constantă. Calendarul competițional prevede în cazul înotului, ca și vârstă, pe cea de 10 ani, vorbim aici de competițiile oficiale.
La această întrebare, primul gând se îndreaptă către gradul de pregătire al celui ce va lucra cu copilul, dar și către competențele și experiența profesională ale acestuia în funcție de vârsta copilului. Este știut faptul că există o diferență considerabilă de abordare a copilului sub 3 ani și a celui peste 3 ani din punct de vedere al includerii acestuia într-o activitate sportivă sau educativă. În ceea ce privește copilul sub 3 ani, un grad mare de empatie, dar și o bună cunoaștere a psihologiei copilului mic fac diferența în ceea ce privește adaptarea bună la mediul acvatic. În situația în care înotul este o activitate recreativă și copilul participă și la alte activități sportive, frecvența recomandată este de o ședință pe săptămână.
Cei mai mulți dintre părinți asociază educația acvatică și orele de piscină cu temperaturile ridicate de afară. Din fericire, aceste condiții sunt întrunite independent de temperatura de afară în bazinele destinate acestei activități. Chiar dacă nu e neapărat greșit, e bine de știut că progresele de natură fizică, emoțională și intelectuală apar mai rapid atunci când copilul este înscris la înot din primele luni de viață. Prin urmare, orele petrecute la bazin cu cel mic sunt întotdeauna o idee bună, indiferent câte grade arată termometrul.
Temerea părinților în sezonul rece este că cei mici pot răci dacă înoată iarna din cauza diferențelor de temperatură sau pentru că ies din bazin cu părul și urechile ude. De fapt, răcelile cauzate de aceste două lucruri nu sunt altceva decât mituri. Este adevărat că incidența răcelilor și a gripelor este mai mare în sezonul rece și apar mai des la copii, însă acest lucru se întâmplă din cauza unui cumul de factori. Înainte de toate, virusurile apar mai des în perioada rece decât în cea caldă. De asemenea, tranziția de la toamnă la iarnă poate slăbi sistemul imunitar dacă acesta de pe urmă nu este întârit prin activitate fizică și alimentație corespunzătoare. Soluția, desigur, nu este să limităm activitățile copiilor în timpul iernii și cu atât mai puțin să îi ținem izolați.
Îmbunătățește funcțiile congnitive ale micuțului. Mișcările specifice din bazin în care micuțul trebuie să își coordoneze mai multe părți ale corpului „împing“ creierul să creeze tipare neuronale mai complexe. În acest context, micuțul își va îmbunătăți capacitățile lingvistice, inclusiv rapiditatea cu care va învăța să citească sau să scrie.
Îmbunătățește capacitățile sociale. În timpul cursurilor, micuții iau contact direct cu supraveghetorii, cu părinții și cu alți copii. De aceea, ei își dezvoltă de mici capacitatea de a interactiona cu oamenii și de a se adapta foarte rapid într-un mediu nou. Este o formă de exercițiu care folosește toți mușchii corpului. Din acest motiv, micuții familiarizați cu bazinul de înot au o structură fizică puternică și armonioasă. Îmbunătățește funcțiile motrice. Îmbunătățește considerabil somnul.
Cei mai mulți părinți sunt familiari cu puseurile de creștere, perioade în care cei mici se dezvoltă văzând cu ochii. Acest lucru înseamnă, în același timp, că cel mic este mai agitat, mai mofturos și doarme mai puțin. Poate crește pofta de mâncare. Așa cum spuneam mai sus, un astfel de exercițiu implică toți mușchii corpului. Este una dintre cele mai bune modalități de a combate obezitatea infantilă. Atunci când nu are cauze patologice, obezitatea la copii are drept cauze lipsa de mișcare și o alimentație necorespunzătoare.
Beneficiile emoţionale pe care le presupune înotul sunt foarte importante, mai ales în condiţiile în care şi din punct de vedere psihic copilul se află în dezvoltare. Înotul poate îmbunătăţi starea emoţională, contribuie la scăderea anxietăţii şi este un factor major în privinţa creşterii încrederii în sine. Acest lucru este dat de faptul că cel mic învaţă să înoate, îşi depăşeşte frica de apă şi câştigă în plus abilităţi de supravieţuitor. Nu există „prea devreme” dacă alegi instructor certificat și bazin adaptat copiilor mici. Instructorul trebuie să fie certificat pe vârsta copilului, nu doar „bun înotător”.
Bazinele moderne folosesc sisteme de filtrare performantă, apă caldă (minim 32°C la copii mici), igienă strictă. Greșit: răcelile apar mai rar la copiii adaptați la apă, nu invers. Mit: În bazinele moderne, mai ales in cele care au filtre UV/clor, riscul e foarte mic. Depinde de vârstă, frecvență, instructor, motivație. Media: 10-20 ședințe pentru bază, la sub 4 ani accentul e pe adaptare, nu pe tehnică. Nu duce copilul la bazin cu febră, simptome acute sau infecții. Bazinul acoperit, cu apă caldă, funcționează tot anul. Da, cu instructor potrivit și răbdare. Frica de apă e dobândită de la adulți, nu este ceva nativ.
Prețurile variază în funcție de oraș, tipul de bazin, experiența instructorului. Vrei să programezi copilul la o sesiune de test? Atunci cand te pregatesti sa-i oferi copilului tau un curs de inot, s-ar putea sa te gandesti ca are nevoie de o atentie speciala, cel putin la început, astfel încât e posibil sa aiba nevoie de un antrenor personal. Multi parinti iau in calcul varianta de a apela la un antrenor personal de inot pentru copiii lor, pana cand afla care sunt beneficiile cursurilor deot desfasurate in grup comparativ cu cele individuale.
In acest articol, ti-am pregatit cateva informatii care sa te ajute sa ai o imagine mai clara asupra a ce presupun orele de inot de grup comparativ cu orele cu antrenor personal, astfel incat sa iei cea mai buna decizie pentru copilul tau. Desigur, fiecare copil este diferit si decizia pe care o iei trebuie sa tina cont de caracterul si temperamentul celui mic. Iata cele 3 avantaje ale orelor de inot de grup: Momentele de pauza. In timpul orelor de inot de grup, un instructor se ocupa de mai multi copii, astfel incat atentia lui nu este concentrata exclusiv pe copilul tau. Asta inseamna ca, pe parcursul orei de grup, copiii se bucura de ceva mai multe pauze decat intr-o sedinta unu la unu. Si, atunci cand copilul invata o miscare noua sau are propriile sale provocari legate de teama de apa, are nevoie de mici pauze pentru a se obisnui cu noile miscari si cu noile informatii receptionate de catre creier.
In ceea ce priveste siguranta copiilor, in timpul orelor de inot cu Swimming Team, instructorul se afla permanent in apa alaturi de copii, asigurandu-se in permanenta ca toti micutii fac fata cerintelor si ajutandu-i atunci cand au nevoie de sustinere. Copilul invata usor de la alti copii. Este binecunoscut faptul ca un copil invata cu mult mai usor de la alti copii decat de la adulti. Tocmai de aceea, pentru un copilas incepator in ale inotului este mai potrivit sa urmeze un curs de inot in compania altor copii, ei ajutandu-se involuntar unii pe altii sa deprinda mai repede tehnicile de inot. Pe langa abilitati, copilasul va invata de la colegii lui de bazin si strategii cum sa depaseasca teama de apa si cum sa faca fata diferitor situatii. Distractie alaturi de colegi. Unul dintre avantajele orelor de inot de grup cu Swimming Team este faptul ca cei mici se simt foarte bine in apa, se distreaza si leaga prietenii. De altfel, specialistii au constatat ca procesul de invatare este cu mult mai rapid si mai eficient atunci cand copilul are o stare emotionala pozitiva. Asadar, distractia din bazin nu face decat sa-i ajute pe copii sa asimileze rapid ceea ce le preda instructorul si sa se bucure de timpul petrecut impreuna cu alti copii, cu aceleasi interese ca si ale sale.
Stiind cele 3 avantaje ale orelor de inot de grup, de care copilul nu se bucura daca alegi pentru el lectiile de inot cu antrenor personal, poti lua acum decizia in cunostinta de cauza. Intr-o prima faza, poti alege sa testezi inscriindu-ti copilul la o sedinta de inot cu 50% reducere. începe instruirea?
Dacă a învățat să înoate în piscină, copilul va învăța la fel de bine și la mare? Nouă la Wind Discovery ne plac cursurile de înot în ape deschise, pe care le și ținem de ani buni în taberele de vară pentru copii pe care le organizăm la mare. Sunt implicați în activități diversificate, de scurtă durată. Pe partea de beneficii psihice, există semnale cum că înotul reduce apariția depresiei, a anxietății, a stărilor de panică. Spre exemplu, pentru copiii și adulții cu probleme de greutate, înotul este deosebit de benefic, ajutând consistent la pierderea kilogramelor în plus. Arderea caloriilor se poate face ușor la orele de înot, dar mai mult de atât, lucrul acesta se face într-un mod firesc, chiar amuzant, fără presiune, fără stres.
că cel mai mare dezavantaj este acela al spațiului închis, greu respirabil. Nouă la Wind Discovery ne plac cursurile de înot în ape deschise, pe care le și ținem de ani buni în taberele de vară pentru copii pe care le organizăm la mare. Societatea americană sugerează ca procesul de învățare al înotului poate să înceapă chiar din primul an de viață. O părere și pentru părinții care vor să-și învețe singuri copiii să înoate: exista riscul ca cei mici să-și formeze niște deprinderi incorecte, ineficiente, greu de reparat în timp. În acord cu aceste cerințe, WindDiscovery oferă exact tipul acesta de antrenor, potrivit procesului incipient de învățare. Cei ce învață să înoate în piscină, cu siguranță se vor descurca foarte bine și în apa mării, după o perioadă de acomodare. Părinții sunt de regulă îngrijorați că pruncii lor nu vor face față apei mării. În general, este nevoie de răbdare pentru că cei mici pot fi intimidați de valuri. Până se obișnesc va trece ceva timp, important este să ți se dea încredere, cu atenție însă la măsurile de siguranță.
Antrenorii de înot cu experiență recomandă ca în momentul în care curenții ne dau bătăi de cap, când există valuri mari, și efortul este mare, să se adopte poziția de lăsare pe spate, și de menținere a capului la suprafață - obișnuita plută. Printre primele lecții de înot pe care le învață copiii se numără și poziția plutei, pe față și pe spate, precum și respirația. Copiii nu vor învăța lucruri care îi plictisesc, îi înspăimântă ori nu-i motivează. Orice activitate ar practica aceștia, incluzând aici înotul, copiilor trebuie să li se insufle încredere în sine.
În concluzie, învățarea înotului pentru bebeluși și copii mici poate aduce beneficii semnificative: dezvoltare cognitivă, socială, motrică, somn îmbunătățit și bineînțeles o atitudine pozitivă față de apă. Alegerea tipului de lecții (grup vs. individual) depinde de caracterul copilului, de obiectivele părinților și de resursele disponibile, iar cu un instructor certificat și un bazin adaptat, procesul poate fi sigur și plăcut.
tags: #unde #invata #sa #inoate #bebelusii
Postări populare:
- Vitiligo și fertilitatea: aspecte clinice esențiale
- Dozaj și frecvență pentru picăturile anticrize Sab Simplex, Infacol și Espumisan L la sugari
- Ghid practic de somn pentru bebeluși: cum să organizezi programul zilnic
- Pot invața prin teste de fertilitate la domiciliu dacă fertilitatea este cu adevărat afectată?
- Ghid pentru caietul de sarcini în construcții și anexele de depozitare