Aștepți un bebeluș și vrei să îl alăptezi sau poate ai început deja această aventură excepțională, dar mintea ta e plină de întrebări și de îndoieli? La fel ca în multe cazuri, nu este ușor și nu este o sarcină fără probleme. Te vom ajuta să te pregătești pentru alăptat și să îți rezolvi îndoielile.
Hrănirea la cerere și frecvența corectă
În programul hrănirii naturale cu lapte de mamă, hrănirea la cerere este strict recomandată. Hrănirea trebuie să răspundă nevoilor semnalate de bebeluș, cu condiția totuși de a se petrece de minimum 8 ori în 24 de ore. Cum volumul stomacului său este mic, iar laptele natural este ușor și rapid digerat de bebeluș, nou-născutul sau copilul mic poate cere sân mai des de la 3 ore. Există bebeluși, micii mâncăcioși, care la început, potrivit mamelor, doar se agață permanent de sânul lor. Dacă este posibil, lasă-l să facă asta, aparent de acest lucru are nevoie. Cu toate acestea, reține că regula alăptării la cerere se aplică copiilor sănătoși, născuți la termen și care iau corect în greutate.
Identificarea foamei și semnele lozincioase ale nou-născutului
La nou-născuți, când își bagă degețelele în gură, sug un scutec sau o păturică, sunt primele semne de foame și nu trebuie să aștepți să înceapă să plângă pentru a-l hrăni. La un copil de mai multe luni, suptul degetelor poate însemna că tocmai a descoperit că le are sau că îi ies dinții. Când bebelușul este alăptat la cerere este sănătos și ia în greutate corect și regulat, aceasta înseamnă că mănâncă atât cât are nevoie. Copilul alăptat nu poate fi supraalimentat.
Monitorizarea greutății și evoluția laptelui
Chiar dacă este mare sau, cum s-ar zice, gras, nu trebuie pus la dietă! Aici este important să se monitorizeze modificările greutății bebelușului, utilizând un grafic statistic de creștere; când bebelușul ia în greutate constant, totul este în regulă, chiar când este în repartiția 97. Laptele în prima fază conține mai multă apă și mai puțină grăsime, astfel încât satisface mai întâi setea, doar laptele din faza a doua conține mai multă grăsime și calorii, astfel că satisface mai bine foamea. Laptele de noapte este important pentru dezvoltarea bebelușului, conține mai multe calorii și acizi grași nesaturați, prin urmare eliminarea prematură a meselor din timpul nopții nu este recomandată.
Pericolele și miturile despre suplimentele cu formulă
Uneori, bebelușul va înceta să plângă atunci când îl iei în brațe, apoi nu mai are nevoie să primească sân. Dar când bebelușul continuă să plâng atunci când este luat în brațe sau plânge și când a primit sân și nu vrea să sugă, atunci trebuie să cauți alte motive. Unele mame cred în exces că nu au suficient lapte datorită sânii mici sau moi sau pentru că bebelușul vrea să sugă tot timpul; această greșeală poate avea consecințe grave. Bebelușul căruia nu îi este foame pentru că tocmai și-a potolit-o cu formula de lapte praf nu va mai suge la sân în mod activ, iar lactația va scădea.
Pozițiile de alăptare și confortul mamei
Găsește o poziție de alăptare comodă, nu ezita să încerci să alăptezi din poziții diferite sau să folosești pernele normale sau de alăptat. Pentru început, când încă înveți cum să atașezi bebelușul, îți recomandăm poziția de alăptare subraț. Din această poziție vei putea orienta gura bebelușului suficient de departe de mamelon și îi vei putea controla capul cu mâna. Pot fi utile și pozițiile cross cradle și minge de fotbal pentru o atașare corectă și pentru a facilita operațiuni în cazul cezarianei sau mameloanelor plate.
Suplimentele, tetinele și mesele bebelușului
Este important ce tip de tetină folosești, alege o tetină care îl va ajuta pe bebeluș să își mențină ritmul natural al suptului. În timpul alăptării, lipsa durerii mameloanelor și a ragadelor apare atunci când atașarea este corectă; ragadele pot fi remediate prin corectarea poziției și prin atașare adecvată. Suptul la sân și biberonul pot crea confuzie tetina-san, deci este indicat să eviți utilizarea biberonului și suzetei în perioadele critice de atașare.
Alimente care stimulează lactația și hidratarea
Terci de ovaz, usturoi, semințele de fenicul, legumele verzi și sursele proteice sunt indicate în pregătirea și întreținerea lactației. De asemenea, este important să te hidratezi corect: o cantitate adecvată de fluide este esențială pentru producția de lapte, dar nu există dovezi că lichidele în exces cresc producția de lapte. OMS/UNICEF recomandă alăptarea exclusivă până la 6 luni, cu diversificare ulterioră, în timp ce laptele matern continuă să ofere beneficii imense pentru copil și mamă.
Depozitarea, încălzirea și analiza laptelui matern
După folosirea pompei de sân, laptele poate fi depozitat la temperatura camerei până la 4 ore, în frigider până la 3 zile sau în congelator în pungi speciale. Evită încălzirea în microunde pentru a nu pierde nutrienți. Analiza laptelui matern poate detecta prezența sau lipsa anumitor nutrienți sau microorganisme, iar testarea sângelui mamei poate oferi date suplimentare despre compoziția laptelui. În condiții precum gripă sau infecții, laptele poate conține anticorpii mamei, oferind protecție copilului.
Mituri frecvente despre alăptare
„Dacă bebelușul a primit lapte praf în maternitate, nu va mai primi san” - fals; lactația poate reveni după tratarea problemelor de sănătate. „Dacă ai hepatita B nu poți alăpta” - în multe țări, da, este posibil să alăptezi dacă bebelușul a fost vaccinat; totuși, evite sângerarea mameloanelor. „Dacă nu am putut alăpta primul copil, nu voi putea nici în cazul celui de-al doilea” - adevărat este că experiența se poate îmbunătăți la următorul copil cu sprijin adecvat. „Dacă sunt răcită, nu trebuie să alăptez” - nu este adevărat, laptele matern transmite anticorpii. Dacă bebelușul are scaun moale, nu înseamnă neapărat că trebuie întrerupt alăptarea; schimbările de profil ale scaunelor pot fi normale în primele luni.
Consolidarea încrederii mamei în propriile decizii
Într-o lume cu multe opinii despre naștere și creșterea copilului, decizia de a întrerupe sau a continua alăptarea este profund personală. OMS și UNICEF promovează alăptarea recomandată și susținerea mamei în a lua decizia în funcție de situația ei. Alăptarea rămâne o modalitate unică de a oferi hrana perfectă pentru creșterea și dezvoltarea copiilor, iar laptele matern s-a dezvoltat de-a lungul anilor pentru a se potrivi nevoilor bebelușului.
Concluzii practice pentru începutul călătoriei
- Alăptarea la cerere este recomandată, cu frecvența minimă de 8 alăptări în 24 de ore.
- Asigură atașarea corectă, folosind pozițiile recomandate și evitând posibilele bariere de la început.
- Ia în considerare hidratarea adecvată și alimentația echilibrată pentru a susține lactația.
- Evită suzeta și biberonul în perioadele de atașare inițială sau dacă bebelușul are dificultăți în atașare.
- Consultă medicul pentru orice întrebare despre sănătatea ta sau a bebelușului și pentru recomandări privind alcoolul, medicamentele sau infecțiile în timpul alăptării.
tags: #alaptarea #la #san #laptelw #matern #devine
Postări populare:
- opinii despre medicul pediatru Dumineca Alexandra
- Înțelegerea ratei fertilității: definire, factori declanșatori și tendințe demografice actuale
- Totul despre sarcina, nastere si ingrijire pentru bebelusul tau
- Despre Daniela Văideanu, un stâlp de profesionalism în pediatrie din Cluj-Napoca
- Ghid detaliat despre funcționarea releului de curent în sarcini cu rezistor și relee de alimentare DC