Desi am putea crede ca uleiul de cocos si untul de cocos se aseamana, aceastea sunt de fapt doua produse diferite, care sunt folosite in mod diferit.
In ceea ce priveste modalitatea de producere, uleiul de cocos este extras din miezul nucii de cocos, prin diferite procedee (presare la cald sau la rece) in functie de care isi pastreaza calitatile naturale si este mai sanatos.
Untul de cocos este obtinut din intregul continut al nucii de cocos, incluzand pulpa si apa de cocos, care este maruntit si apoi transformat intr-o pasta cu consistenta unui piure.
Spre deosebire de uleiul de cocos, care contine doar acizi grasi si vitamine, untul de cocos are in compozitie toate grasimi, fibrele si nutrientii nucii de cocos.
Uleiul de cocos poate fi folosit atat in stare lichida, cat si in stare solida, pentru prajit sau pentru prepararea mancarurilor si prajiturilor.
Untul de cocos este mai putin folosit la gatit, insa poate fi consumat ca atare, in locul untului clasic.
De asemenea, poate fi combinat atat cu mancaruri dulci, cat si cu cele sarate.
La fel ca si uleiul de cocos, untul de cocos poate fi folosit pentru hidratarea pielii.
Il poti aplica seara, inainte de culcare, pentru a-l lasa sa actioneze pe timpul noptii.
In ceea ce priveste beneficiile pentru sanatate, untul de cocos, la fel ca uleiul, ajuta la intarirea sistemului imunitar, la echilibrarea nivelului de zahar din sange si contribuie la eliminarea surplusului de greutate.
Indiferent cum alegi sa folosesti uleiul de cocos, acesta se va dovedi util in orice situatie.
Important este sa alegi produsul potrivit, adica un ulei de cocos virgin sau extravirgin, nerafinat si presat la rece.
Adori sa aplici un strat generos de ulei de cocos pe tot corpul, inainte sa te asezi pe sezlong? S-ar putea sa nu fie cea mai buna idee, spun specialistii.
Este folosit pentru gatit, pentru hidratarea pielii, pentru demachiere, iar unele persoane folosesc uleiul de cocos la plaja, pentru a obtine un bronz frumos si o piele luminoasa.
Cum sa vindeci arsurile solare rapid: 5 sfaturi de la dermatologi
Desi uleiul de cocos arata bine pe piele si iti ofera senzatia ca te protejeaza impotriva razelor solare, adevarul este ca acesta este ineficient.
Mai exact, uleiul te protejeaza impotriva a doar 20% din razele UV.
„Acest nivel de protectie nu este niciodata indeajuns pentru a evita arsurile solare sau schimbarile care pot duce mai tarziu la cancer de piele. Nu as aproba niciodata inlocuirea SPF-ului cu ulei de cocos”, spune dermatologul Debra Jaliman pentru Byrdie.com.
Poti folosi uleiul de cocos la plaja intr-o maniera sigura? Raspunsul ferm al dermatologilor este nu.
Specialista Sara Perkins explica faptul ca, in primul rand, nu exista nicio metoda sigura de a te bronza. „Expunerea la raze UVA si UVB rezulta in imbatranirea pielii si in cresterea sanselor de a dezvolta cancer de piele. Fie ca pielea ta se inroseste sau se inchide la culoare, acestea sunt semne ca ea a fost afectata in mod negativ”, spune ea.
Sfaturi de la Andreea: cum folosesti uleiul de cocos pentru beauty si gatit
Asadar, sfatul sincer al expertilor este sa stai cat mai departe de razele soarelui, mai ales daca nu porti un SPF puternic.
Chiar daca o piele bronzata este foarte frumoasa, procesul nu este deloc sanatos, indiferent ce produse folosesti.
Poti folosi uleiul de cocos la plaja peste lotiunea cu SPF? De regula, uleiul, pe cont propriu, nu ajuta foarte mult in fata razelor solare.
Totusi, poate te intrebi daca il poti folosi dupa ce ai aplicat crema cu SPF. Ei, bine, raspunsul este… tot nu!
Crema sau lotiunea cu factor de protectie trebuie sa se absoarba foarte bine in piele pentru a-si face efectul.
A pune ulei de cocos peste ea nu este cea mai buna idee, caci uleiul poate interfera cu acest proces de absorbire.
Foloseste uleiul de cocos dupa plaja, pentru hidratare
Pentru a nu pierde acel aspect luminos si catifelat al pielii oferit de uleiul de cocos, il poti folosi dupa ce ai stat la soare.
Aplica-l pe pielea curata, de preferat umeda, dupa ce ai facut dus.
Uleiul de cocos contine o multime de grasimi sanatoase, care hidrateaza pielea in profunzime si o ajuta sa ramana sanatoasa.
4 produse cu ulei de cocos perfecte pentru pielea ta: Hidrateaza instantaneu!
Foloseste un SPF care contine nuca de cocos
Daca pur si simplu adori aroma de cocos si vrei sa o iei cu tine la plaja, foloseste o crema cu factor de protectie solara care contine, printre celelalte ingrediente esentiale, si ulei sau unt de cocos.
Uleiul de cocos pare să fie bun pentru aproape orice, de la gătit până la întreținerea pielii și, în mod surprinzător, pentru slăbit.
Crema obișnuită pentru protecție solară îți poate face mai mult rău decât bine, conform celor care militează pentru înlocuirea produselor chimice cu cele naturiste.
În plus, anumite studii arată că 4 din 5 branduri de creme cu factor de protecție solară de pe piață nu protejează pielea de arsuri și cancer atât de mult pe cât pretind.
Aici intervine uleiul de cocos, care nu doar că poate fi folosit pe post de loțiune hrănitoare pentru piele, dar se pare că este excelent și în ceea ce privește protecția de razele UV.
mai puțin cojire după statul la soare: din cauza căldurii și a faptului că își pierde din umezeală, pielea ajunge să se cojească și să se usuce foarte tare.
Uleiul de cocos hidratează în profunzime, nu doar la suprafață, ceea ce înseamnă că vei avea o piele lucioasă și apetisantă, fără cojițe sau crăpături.
te ajută să te bronzezi mai repede și să capeți o culoare mai frumoasă: partea bună este că va trebui să stai mult mai puțin în soare decât dacă te dai cu crema obișnuită pentru protecție solară.
Uleiul de cocos activează mai repede melanina de sub piele, dând acea culoare arămie într-un timp mult mai scurt.
Dacă vrei să te bronzezi fără să îți pui sănătatea în pericol, este recomandat să petreci sub 3 ore în soare, apoi să stai la umbră câteva ore sau chiar până a doua zi.
Pentru ca uleiul de cocos să te protejeze cum trebuie de razele UV, prima oară trebuie să aplici o cantitate mai mare, după care să reaplici cantități mai mici o dată la 10 minute, masând până intră în piele.
Totodată, este bine să știi că uleiul de cocos nu te poate proteja 100% de razele UV, așa că nu este indicat să te expui exagerat de mult la acestea.
Foarte important este să nu cumperi orice ulei de cocos, ci să apelezi la cel nerafinat sau virgin.
Uleiurile rafinate nu funcționează la fel de bine, pentru că nu conțin acizi grași.
În plus, ele nu au nici beneficiile menționate mai sus și pot contribui la arderea pielii, în loc să o protejeze.
Important de spus este că nu trebuie să depășești 60 de ședine pe an.
De exemplu, zece minute de solar sunt echivalente cu o zi de stat pe plajă.
Poți apela și la uleiurile naturale pe baza de morcov dacă îți dorești un bronz strălucitor.
Un beneficiu important pe care acest produs îl are asupra pielii este oferit de nivelul ridicat de carotenoizi.
Carotenoizii ajută la reducerea efectelor nocive ale razelor UV.
Se aplică pe pielea curată înainte de expunerea la soare.
Reaplicaţi frecvent, în special după baie.
Evitaţi expunerea prelungită la soare chiar şi atunci când folosiţi un produs de protecţie solară.
Uleiul de cocos poate să fie utilizat drept o cremă de noapte extrem de hrănitoare: ai nevoie de doar câteva picături pe care să le aplici pe ten înainte de culcare.
Dimineața tenul tău va fi mai luminos și mai hidratat.
Un aspect important de care trebuie să ții cont este să aplici cantitatea potrivită de produs, în special dacă ai un ten gras.
Uleiul de cocos, folosit în zona ochilor, poate îndepărta eficient machiajul, fără să irite pielea.
Aplică o cantitate mică pe ten masând ușor pentru a dizolva machiajul, apoi îndepărtează-l folosind o dischetă demachiantă.
Uleiul de cocos este bogat în acid lauric și alți acizi grași esențiali.
Unele dintre beneficiile care se văd cel mai repede? Hidratează firul de păr în profunzime, în special dacă este fragil, uscat și deteriorat.
O mască de păr făcută din ulei de cocos poate hrăni părul, lăsându-l plin de strălucire, făcându-l mai moale și mai puțin rebel încă după prima utilizare.
Poți să încerci un tratament pe care să-l aplici seara și să îl clătești dimineața: aplică o cantitate mică de produs pe lungimea părului, evitând rădăcinile.
După șamponare, aplică ulei de cocos pe părul ondulat pentru a-l descurca cu ușurință.
Masează uleiul pe lungimea firului de păr, lasă-l să acționeze timp de câteva minute, apoi clătește cu multă apă, usucă-l și...
Uleiul de cocos te protejează, de asemenea, și de razele soarelui.
Înainte să pleci la plajă, aplică 4-5 picături de produs pe lungime și pe vârfuri, pentru a controla umiditatea și alți factori externi ce pot usca părul.
Pune câteva picături de ulei de cocos pe părul uscat înainte de culcare: încălzește produsul în palme și apoi aplică-l direct pe vârfurile deteriorate, iar dimineață spală părul în mod obișnuit.
Top 3 Beneficii și Utilizări ale Uleiului de Nucă de Cocos - Dr. Berg
Moduri specifice de utilizare a uleiului de cocos pentru bronz si ingrijire
Uleiul de cocos poate fi utilizat pentru gatit, pentru hidratarea pielii, pentru demachiere, iar unele persoane il folosesc la plaja pentru a obtine un bronz frumos si o piele luminoasa.
Uleiul de cocos poate fi utilizat drept o crema de noapte extrem de hrănitoare: ai nevoie de doar cateva picaturi pe care sa le aplici pe ten inainte de culcare.
Dimineața tenul tau va fi mai luminos și mai hidratat.
Uleiul de cocos este unul dintre cele mai bune produse pe care le poți folosi după expunerea la soare. Aplică-l pe întregul corp după expunerea îndelungată la soare, iar pielea ta va deveni instant mai relaxată și mai hidratată.
După epilare, poți aplica uleiul de cocos pe picioare și brațe, iar pielea ta va deveni imediat mai catifelată, datorită proprietăților sale calmante și hrănitoare.
Pentru o piele netedă și catifelată zi de zi, aplică ulei de cocos pe întreg corpul. Pentru a evita efectul uleios, alege un ulei cu o textură mai light.
Uleiul de cocos este benefic și pentru ten, având proprietăți hrănitoare și calmante.
Se recomandă aplicarea uleiului de cocos înainte de expunerea la soare pentru a stimula hidratarea pielii și pentru a facilita o nuanță uniformă, însă nu înlocuiește SPF-ul.
Carotenoizii din uleiul de cocos contribuie la protecția pielii și la reducerea daunelor UV, cât și la menținerea unei nuanțe aurii mai rapid.
Instrucțiuni practice pentru utilizare sigură pe plajă
- Aplică o cantitate adecvată de ulei nerafinat pe corp cu 15-20 minute înainte de expunerea la soare.
- Reaplică frecvent, mai ales după baie sau activități care duc la îndepărtarea uleiului.
- Folosește un SPF cu adaos de ulei sau cacao pentru o protecție suplimentară, nu te baza doar pe ulei.
- Limitează timpul de expunere pentru a evita arsurile și stresul oxidativ, apoi hidratează intens cu uleiul după plajă.
tags: #chicco #ulei #de #cocos #pentru #bronzat
Postări populare:
- Roluri ale calciului și vitaminei D2 în recuperarea post-colică renală
- Consultanță de calitate pentru gravide la Maternitatea Buna Vestire
- cum să îngrijești un bebeluș născut prematur
- Informații despre centrul maternal Sf. Elena din Corabia: funcționare și servicii
- Sarcina în premenopauză: ce înseamnă fertilitatea în apropierea menopauzei