Plantele medicinale sunt considerate de multi drept solutii naturale, blande si lipsite de riscuri. Insa, in timpul sarcinii si alaptarii, „natural” nu este echivalentul unui produs sigur. Unele plante pot avea efecte hormonale, pot stimula contractiile uterine, pot trece in laptele matern sau pot interfera cu dezvoltarea normala a fatului sau a nou-nascutului. Atat placenta, cat si laptele matern permit trecerea anumitor molecule. Plantele medicinale, desi considerate mai blande decat medicamentele de sinteza, nu sunt intotdeauna sigure. Aceasta planta contine tujon, o substanta neurotoxica. Daca este consumata in sarcina, poate stimula uterul si induce contractii. Efectul sau este puternic uterotonic si emenagog, avand rolul de a stimula menstruatia. Aceasta planta afecteaza metabolismul hepatic. De asemenea, poate interactiona cu diverse tipuri de medicamente, cum ar fi anticonceptionale, antidepresive, antiepileptice. Sunatoarea este si fototoxica, crescand sensibilitatea la razele UV. Consumata intern, aloe vera are puternic rol laxativ. Poate creste riscul de deshidratare si dezechilibru electrolitic. Ginsengul are efecte estrogene si poate afecta tensiunea arteriala si nivelul insulinei. Radacina de lemn-dulce creste riscul de hipertensiune, edeme si contractii uterine. Desi au numeroase proprietati benefice pentru sanatate, ele pot afecta echilibrul hormonal si produce contractii usoare. Numeroase plante sunt nerecomandate in alaptare, intrucat prezinta riscuri pentru sugar. Consumul de ceai sau tinctura de sunatoare poate reduce lactatia. De asemenea, aceasta planta poate produce neliniste, somn agitat si colici la sugar. Aceste plante reduc semnificativ secretia lactata, intrucat actioneaza asupra receptorilor de prolactina. Eucaliptul si arborele de ceai au potentiale efecte hepatotoxice asupra sugarului. Desi aceste plante sunt folosite traditional pentru stimularea lactatiei, daca sunt consumate in cantitate mare pot produce iritatii gastrointestinale la copil. Aceste plante sunt cunoscute pentru efectele lor laxative. Pot induce deshidratare si dezechilibru mineral la mama, iar compusii activi pot trece in laptele matern. Forma in care consumati anumite plante poate sa creasca sau sa scada riscul pe care il au in timpul sarcinii sau alaptarii. Tincturile, de exemplu, contin alcool si au o concentratie ridicata de extracte. Desi sunt preferate de multe mamici si viitoare mamici, uleiurile esentiale nu sunt neaparat recomandate in perioada sarcinii si alaptarii. Ele sunt extrem de concentrate si au risc de absorbtie transcutanata. Inainte de a alege un produs naturist, cel mai important este sa verificati eticheta, pentru a identifica denumirea stiintifica a plantei. De asemenea, incercati sa evitati remediile complexe sau combinatiile de plante necunoscute. In concluzie, plantele medicinale pot avea beneficii reale, dar in sarcina si alaptare, orice decizie legata de sanatate trebuie luata cu responsabilitate sporita. Chiar si un simplu ceai sau o tinctura „din plante” poate avea efecte neasteptate asupra unui fat aflat in formare sau asupra unui nou-nascut vulnerabil. Este important sa nu va bazati pe sfaturi informale sau informatii de pe forumuri.
Gheara-mată (Uncaria tomentosa) și impactul asupra sarcinii și alăptării
Gheara mâței sau Cat’s Claw, asa cum este denumita in engleza, este una dintre cele mai interesante plante care cresc pe planeta noastra. Nu este o planta gustoasa, insa are o multime de compusi activi precum alcaloizii oxindolici, proantocianidinele, glicozidele sau polifenolii, tanilii si sterolii, care o fac extrem de hranitoare pentru organism. Gheara mâței poate susține sistemul imunitar, ajutând la combaterea într-un mod eficient a infecțiilor. Un mic studiu a constatat că administrarea a 700 mg de extract de Gheara mâței timp de 2 luni a rezultat prin creșterea numărului de globule albe, esențiale în combaterea infecțiilor. Prin urmare, Gheara mâței funcționează în creșterea răspunsului imunitar, iar proprietățile sale antiinflamatorii sunt responsabile pentru beneficiile sale în ceea ce privește sistemul imunitar. Osteoartrita se numără printre cele mai frecvente afecțiuni, aceasta provocând rigidizarea articulațiilor și dureri la nivelul acestora. Într-un studiu la care au participat persoane cu osteoartrită la genunchi, administrarea a 100 mg de extract de Gheara mâței timp de 4 săptămâni a condus la reducerea durerii în timpul activităților fizice. Au existat și alte studii, conform cărora administrarea suplimentului de Gheara mâței alături de rădăcină de maca sau supliment mineral din zinc a redus durerea și rigiditatea articulară, însă acestea este greu de stabilit acțiunea propriu-zisă a Ghearei mâței, atunci când sunt testate mai multe suplimente simultan. Oamenii de știință sunt de părere că Gheara mâței are beneficii uimitoare datorită proprietăților sale antiinflamatorii, însă e nevoie de mai multe cercetări care să pot sustine aceste argumente. Artrita reumatoidă este o afecțiune autoimună care conduce la inflamarea articulațiilor, înroșire și durere. În cazul în care dorești să să iei Gheara mâței, date fiind beneficiile sale, trebuie să știi că nu au fost încă stabilite recomandări de administrare privind dozarea. Cu toate acestea, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă o doză zilnică între 20 și 350 mg de scoarță uscată pentru extractele cu Gheara mâței sau între 300 și 500 mg în cazul capsulelor, administrate în 2-3 doze separate pe parcursul zilei. Deși efectele secundare ale administrării acestui supliment natural sunt rareori raportate, informațiile disponibile pentru a determina siguranța administrării sale sunt în prezent insuficiente.
Alte plante menționate în contextul echilibrului hormonal și al sarcinei
In același registru, este mentionat ca aceasta planta nu este recomandata in sarcina si alaptare. Consumul de ceai sau tinctura de sunatoare poate reduce lactatia. De asemenea, aceasta planta poate produce neliniste, somn agitat si colici la sugar. Aceste plante reduc semnificativ secretia lactata, intrucat actioneaza asupra receptorilor de prolactina. Eucaliptul si arborele de ceai au potentiale efecte hepatotoxice asupra sugarului. Desi aceste plante sunt folosite traditional pentru stimularea lactatiei, daca sunt consumate in cantitate mare pot produce iritatii gastrointestinale la copil. Aceste plante sunt cunoscute pentru efectele lor laxative. Pot induce deshidratare si dezechilibru mineral la mama, iar compusii activi pot trece in laptele matern. Forma in care consumati anumite plante poate sa creasca sau sa scada riscul pe care il au in timpul sarcinii sau alaptarii. Tincturile, de exemplu, contin alcool si au o concentratie ridicata de extracte. Desi sunt preferate de multe mamici si viitoare mamici, uleiurile esentiale nu sunt neaparat recomandate in perioada sarcinii si alaptarii. Ele sunt extrem de concentrate si au risc de absorbtie transcutanata. Inainte de a alege un produs naturist, cel mai important este sa verificati eticheta, pentru a identifica denumirea stiintifica a plantei. De asemenea, incercati sa evitati remediile complexe sau combinatiile de plante necunoscute.
Alimentele si substantele de evitat în timpul sarcinii
Este important sa nu va bazati pe sfaturi informale sau informatii de pe forumuri. Sunatoarea este si fototoxica, crescand sensibilitatea la razele UV. Consumul de ceai sau tinctura de sunatoare poate reduce lactatia. Evita pestii cu un continut ridicat in mercur: pestele este o sursa importanta de proteine, fier si zinc - nutrienti esentiali pentru cresterea si dezvoltarea copilului. Desi pentru adult mercurul din peste nu reprezinta un risc, daca esti gravida sau iti doresti sa ramai insarcinata, trebuie sa tii cont de cateva precautii speciale. Daca mananci frecvent peste cu continut crescut in mercur, acesta se poate acumula in timp in circulatia ta si astfel va ajunge la nivelul copilului care se dezvolta, avand un efect nociv asupra creierului si sistemului nervos al acestuia. Cantitatea de peste recomandata pentru o gravida este pana la 340 grame pe saptamana. Poti manca peste cu continut redus de mercur precum somon, hering, sardine, peste ansoa, pastrav, macrou de ocean. Evita rechinul, peste-sabie si macroul rege. Gateste pestele pana la o temperatura interna de 63oC. Evita sa mananci carne cruda sau gatita in sange in sarcina. Urmeaza sfaturile privind igiena, temperatura si gatitul sigur. Evita ouale crude in sarcina si restrictioneaza produsele din oua nepasteurizate. Evita sa consumi fructe si legume nespalate si antibioticului artificial. Evita cafeina in exces si alcoolul in sarcina.
Recomandări generale pentru utilizarea plantelor în sarcină și alăptare
- Inainte de a alege un produs naturist, verificați eticheta pentru denumirea științifică a plantei.
- Evitați remediile complexe sau combinațiile de plante necunoscute.
- Discutati cu un medic sau specialist în plante medicinale înainte de utilizare.
- Luați în considerare forma de administrare: tincturi, ceaiuri, capsule, uleiuri esențiale, și potențialele efecte ale fiecăreia asupra sarcinii și alăptării.
- În cazul Ghearei mâței, dozele recomandate de OMS pot varia, iar siguranța pe perioada sarcinii nu este clar stabilită în toate situațiile.
Descrierea scurtă a plantei Gheara-Mâței în literatura de specialitate
Gheara mâței este adesea descrisă ca o plantă cu potențial imunitar și antiinflamator, folosită în reumatism și sănătatea articulațiilor, dar cu necesitatea de a consulta un specialist înainte de utilizare în sarcină sau alăptare.
tags: #este #buna #gheara #matei #in #sarcina
Postări populare:
- Ghidul complet pentru alegerea celui mai potrivit cărucior pentru copii în Italia
- Ghidul complet: cum să realizezi un tort din scutece pentru bebeluși
- Cum influențează stilul de viață fertilitatea
- Refugiul mămilor și copiilor la Centru Maternal Sf. Ecaterina din Craiova
- Informații despre Spitalul Municipal Târgu Secuiesc: Secția Obstetrică-Ginecologie