Ești gravidă? Este foarte probabil să primești sfaturi de la foarte multe persoane care îți spun tot ce nu trebuie să faci: nu trebuie să bei cafea, nu este bine să-ți vopsești părul, nu ai voie alcool și, în niciun caz, nu este permis să faci băi fierbinți. Cum să previi problemele care pot să apară în sarcină. În general, factorii care pot determina ca sarcina să fie considerată cu risc crescut sunt: vârsta mamei; stilul de viață; problemele medicale preexistente. Acestea pot fi cauzele eventualelor complicații care pot apărea: nașteri premature, întârzieri în dezvoltarea fătului, eventualele malformații congenitale. Iată de ce este esențial ca viitoarea mamă să acorde o atenție deosebită stării sale de sănătate, nu numai în lunile de sarcină, ci și în cele premergătoare.
Există cazuri în care anumite condiții medicale nu cauzează un disconfort major, dar, chiar și așa, aceste situații pot avea consecințe asupra sănătății mamei și, mai târziu, a copilului. Problemele care pot apărea în sarcină pot fi evitate printr-un stil de viață sănătos anterior sarcinii (alimentație corectă, odihnă suficientă, hidratare corespunzătoare, exerciții fizice regulate). Cum recunoști la timp posibile complicații în sarcină. Gravida trebuie să meargă regulat la controale medicale, trebuie să facă investigațiile recomandate în sarcină (analize, ecografii), dar este, de asemenea, important să poată să recunoască potențialele complicații în sarcină.
Hipertensiunea în sarcină
Hipertensiunea în sarcină este o problemă pentru că poate duce la preeclampsie, mai ales dacă apare la începutul sarcinii. Se consideră hipertensiune în sarcină dacă tensiunea arterială depășește 140/90 mmHg. Tensiunea arterială poate fi redusă prin mișcare, dietă echilibrată, lipsa excesului de sare.
Preeclampsie
Preeclampsia este o complicație provocată de hipertensiunea cronică sau de hipertensiunea care apare în sarcină (gestațională). Dacă nu este tratată adecvat, preeclampsia poate duce la complicații grave. Riscul de preeclampsie crește în următoarele situații: hipertensiune gestațională; diabet gestațional; antecedente de preeclampsie la sarcini anterioare; cazuri de preeclampsie în familie; vârsta mamei mai mare de 40 de ani; sarcină multiplă; obezitate. Preeclampsia se manifestă prin următoarele simptome: dureri severe de cap; tulburări de vedere; grețuri; stare de vomă; retenție de apă; lipsa urinării spontane; diminuarea mișcărilor fetale; sângerare vaginală; confuzie, alterarea statusului mental; stare de rău generalizată.
Diabetul gestațional
Diabetul gestațional este acea formă de diabet care apare la gravidă care nu a mai avut niciodată diabet. Diabetul gestațional dispare după nașterea bebelușului. Diabetul gestațional poate fi tratat, cu condiția să fie identificat în primele faze. Este foarte important ca diabetul gestațional să fie tratat la timp pentru că, altfel, se poate ajunge la dificultăți respiratorii ale nou-născutului sau la creșterea riscului de obezitate pentru nou-născut (mai târziu în viață) și, de asemenea, la creșterea riscului de a suferi de diabet.
Riscul de avort spontan
Sunt mai multe cauze care pot crește riscul de avort spontan dar există și metode prin care pot fi reduse riscurile. Avortul spontan înseamnă pierderea unei sarcini în primele 23 de săptămâni. Este vorba despre o traumă fizică și emoțională puternică. Avortul spontan se manifestă prin: sângerare vaginală; crampe; dureri abdominale; dureri de spate (moderate spre severe); pierdere în greutate; dispariția simptomelor sarcinii.
Sunt numeroase cauzele care pot duce la un avort spontan. De cele mai multe ori este vorba despre cromozomii anormali la copil. De asemenea, este posibil ca o afecțiune a mamei să ducă la avort spontan: poate fi vorba despre afecțiuni tiroidiene, despre probleme la nivelul colului uterin, anumite infecții sau chiar un diabet care nu este controlat prin tratament. Cele mai multe avorturi spontane nu pot fi prevenite. Există, însă, câteva reguli de care gravida ar trebui să țină cont: fumatul și alcoolul ar trebui evitate pe întreaga perioadă a sarcinii; greutatea corporală trebuie păstrată în limite normale; dieta trebuie să fie echilibrată și sănătoasă. Fiecare sarcină este diferită, de aceea gravida trebuie să țină seama de recomandările medicului obstetrician pe tot parcursul sarcinii, pentru a se asigura că atât ea cât și copilul au o stare de sănătate bună.
Important de reținut! Informațiile din acest articol nu înlocuiesc consultația din cabinetul medical. De asemenea, tratamentul medicamentos este prezentat cu caracter strict informativ. Tratamentele medicamentoase pot fi urmate numai la recomandarea unui medic specialist. Manifestările unor probleme medicale diferă de la pacient la pacient. Viața unei mămici nu este una ușoară, în special când ești studentă la medicină. Programul este încărcat și stresul destul de mare, iar un bebeluș îți va aduce și mai multă responsabilitate.
„Mi-am dorit foarte mult un copil și cred că a fost cea mai bună decizie de a deveni mamă în timpul facultății. Deși programul este aglomerat, când vin de la spital trebuie să îmi focus pe ea; acum orice zi proastă inflorește când intru pe ușa casei și o văd zâmbind. Simt că îmi încarcă bateriile. Este un model perfect pentru diverse manevre, astfel încât și învățatul devine mai interactiv și țin mai ușor. În plus, am învățat să folosesc timpul disponibil într-un mod eficient, fără pauze nesfârșite în care mă uit la 10 episoade dintr-un serial.”
„Cea mai mare provocare mi se pare trezitul de dimineață. Este destul de dificil să mă trezesc în fiecare zi la 6 jumătate după o noapte în care am dormit adunat 5 ore. Însa Adelina este cel mai frumos lucru din viața mea. Programul meu este de dimineață până la maxim 2 după-amiaza și restul zilei îl petrec cu ea. Încerc să mă concentrez cât de mult pot la stagii pentru a nu-mi încărca timpul petrecut acasă cu familia. Este o plăcere să mă întorc acasă și să știu că mă așteaptă, îi se citește fericirea în ochi atunci când stăm amândouă. Mi-am dorit un copil, dar nu a fost ceva programat, însă sunt bucuroasă că a apărut în viața mea. Cred că este important să-ți stabilești prioritățile și să fii ambițioasă. Un copil nu te ține pe loc, dimpotrivă, pe mine mă motivează zilnic să fiu mai bună în domeniul acesta și energia ei este cea mai bună răsplată în a doua parte a zilei.”
„Am doi copii: o fată și un băiat. Pe fetița mea am născut-o când eram în al doilea an de facultate, în martie, iar pe băiatul în anul 3, la finalul semestrului 2. Încerc să fiu cât mai organizată cu timpul: până la ora 14:00 sunt la spital, ceea ce este ok. Când ajung acasă îmi petrec câteva ore cu copii mei: ne jucăm, colorăm, pictăm, dansăm și alte activități de prichindei. Urmează timpul pentru facultate. Timp de 3 ore (depinde de cât de obosită sunt) mai citesc și repet cursurile din ziua respectivă. Încerc să nu mă aglomerez cu multă materie și să fiu la zi. Recunosc că atunci când am un examen, mă ajută foarte mult mama și soțul meu, care stau cu copii. Trăiesc momente unice alături de ei, pe care nu le poate echivala nimic. Când ajung acasă nici nu apuc să mă dezbrac, pentru că sar în brațele mele amândoi, iar asta este cel mai frumos sentiment din lume. Chiar dacă uneori programul poate fi stresant și volumul de învățat este mare, viața de familie îți poate aduce liniștea și doza de energie zilnică de care ai nevoie.”
MEDIjobs este lider în Romania în domeniul recrutării din sănătate. Recrutăm specialiști medicali din România pentru România și trimitem oferte de job personalizate către specialiștii care se înregistrează în platforma noastră. Procesul de înregistrare este RAPID, UȘOR și GRATUIT.
Opțiuni practice pentru studentele însărcinate la nivel internațional
În funcție de regiune, există legislație și politici de sprijin pentru studentele însărcinate sau mamele-student. În Statele Unite ale Americii, Titlul IX interzice discriminarea pe motiv de sarcină în învățământul superior. În Marea Britanie, Legea privind egalitatea - 2010 - stabilește protecția împotriva discriminării pentru studentele însărcinate sau cu copii. Irland, Canada, Noua Zeelandă, Australia, Irlanda de Nord, Irlanda, Africa de Sud au dispoziții similare prin diferite acte legislative sau programe de sprijin. Detaliile includ dreptul la concediu, posibilitatea de adaptări ale programului, măsuri de amânare a examenelor și plasarea în programe de studiu cu timp redus, precum și sprijin financiar.
Elevii români vor la facultate în SUA
Gestionarea studiilor, concedii și adaptări
Momentul potrivit pentru concediu, trecerea la programul de lucru cu jumătate de normă, îngrijirea copiilor, condițiile de locuit, opțiunile de învățare (față în față vs. online), asigurarea medicală, stagiile sau programele de studiu cu muncă, toate necesită planificare cu tutorii sau cu birourile de suport ale universității. Există exemple de practici: adaptări și amânări în dependință de universitate; posibilitatea înscrierii la concediu de maternitate sau concediu parental în funcție de țară; sprijin financiar pe durata concediului; activități de sprijin la locul de muncă sau la facultate; flexibilizarea programului pentru a facilita revenirea la studii după naștere.
Durata concediilor variază: în unele jurisdicții poți lua până la trei semestre de concediu, în altele se poate solicita un LOA (leave of absence) sau concediu medical, cu planuri pentru întoarcerea la studii. Stagiile pot fi suspendate sau adaptate, iar dacă alegi să continui cu stagiul, instituția trebuie să asigure drepturi similare cu ale colegilor care nu sunt însărcinați. Este recomandat să informezi îndrumătorul cu cel puțin patru săptămâni înainte de intrarea în concediu de maternitate și să prezinți un certificat medical care confirmă sarcina și data estimată a nașterii.
Studiu neîntrerupt și trecerea la învățământul online
În multe regiuni este permis să continui studiile fără să iei pauză, prin facilități pentru tranziția către statutul de părinte student și prin opțiuni de învățământ online sau mixt, în funcție de reglementările locale ale universității.
Conditii de muncă și sănătate în timpul sarcinii
Este recomandat să discuți cu coordonatorul cursului despre respectarea unor măsuri de securitate la serviciu: expunerea la substanțe toxice, număr mare de ore, ridicarea greutăților, zgomotul și alți factori de risc. Dacă apar simptome sau riscuri, poți solicita adaptări sau modificări ale sarcinilor pe perioada sarcinii, în consens cu medicul obstetrician.
Sfaturi practice pentru o sarcină în timpul studiilor
- Manâncă des și echilibrat, asigurându-te că ai un aport caloric adecvat, inclusiv alimente bogate în carbohidrați și energie susținută.
- Hidratează-te corespunzător și redu cantitatea de cafeină.
- Fii atentă la semnalele corpului: odihnește-te când este necesar și creează pauze regulate în programul zilnic.
- Practică exerciții fizice moderate, cu aprobarea medicului, pentru a-ți menține energia și fluxul sangvin.
- Purtă încălțăminte confortabilă, folosește bentițe sau perne pentru susținere lombară în timpul studiului îndelungat.
- Planifică-ți timpul cu ajutorul tutorilor și stabilește obiective realiste pentru creditul academic, ținând cont de starea ta de sănătate.
- Redu stresul prin organizare, comunicare cu colegii și sprijin din partea partenerului sau prietenilor.
tags: #mersul #la #facultate #gravida
Postări populare:
- detalii despre cartea lui Dick King-Smith care a inspirat filmul Babe
- Ghid de depozitare pentru Aptamil gata preparat pentru sugari: timpuri și practici recomandate
- metode de determinare a sexului fătului
- Fenobarbital și diazepam în tratamentul bebelușilor: efecte adverse, dozare și recomandări
- Dr. Stefanescu Victorita - pediatru în Cluj-Napoca: telefon, adresă și detalii despre cabinet